Kyllingepestosoppe med 5 ingredienser

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Selvom denne suppe kun er lavet med fem ingredienser, er den fyldig, lækker og nærende. Det handler om teknik. Du starter med at simre kyllingelår med skind og ben i kyllingebouillon, hvilket intensiverer smagen og gør kødet så mørt, at det praktisk talt glider af benet. Tilsætning af pesto til allersidst giver suppen en osteagtig smag og en frisk, grøn aroma, der giver den en levende og lækre farve.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 12 portioner
Kalorier 296, samlet fedt 21 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 20 G., kulhydrater 6 G., kolesterol 99 mg, natrium 546 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 12 portioner
Kalorier 296, samlet fedt 21 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 20 G., kulhydrater 6 G., kolesterol 99 mg, natrium 546 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 900 g kyllingelår med skind og ben (ca. 6 stk.)
- 6 kopper kyllingebouillon
- 2 kopper tætpakket spinat (90 g)
- 0,5 kop pesto
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kom kyllingen i en stor gryde og hæld bouillonen over. Bring det i kog ved middelhøj varme, skru ned for varmen og lad det simre i 40 minutter. Trin 2
- Tag kyllingen op af gryden og læg den på et skærebræt. Brug en hulsket ske til at skumme fedt og skum af bouillonens overflade. Fjern kødet fra benene og riv det med to gafler; kasser skindet. Kom kyllingen tilbage i gryden og rør spinaten i. Trin 3
- Skru ned for varmen til middel og lad det simre, indtil spinaten visner, ca. 1 minut. Rør pesto i og smag til med salt.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Budgetopskrifter / Supper / Kødsupper / / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Stegt spinatravioli med pestosauce
Bagte gulerødder med pestosauce
Bønnesuppe med pesto
Blandet grøntsagspesto
Grillet pesto ravioli
Gulerødder med pesto og ricotta
Yoghurtdip med pesto
Salat med gnocchi og pesto
Spinat-pecan-cheddarpesto
Rosmarin- og myntepesto
Korianderpesto med græskarkerner og gouda
Pecan Pesto
Rucolapesto med hasselnødder
Basilikumpesto med mandler og tomater
Billig pesto med grønne ærter
Pestosauce med pinjekerner
Pesto med mandler og Asiago-ost
Persillepesto med ristede peberfrugter
Grønkålspesto med valnødder og
Ristede asparges med pesto og prosciutto
Kartoffelmos med pesto
Pestosauce: tilberedningsmuligheder
Kartoffelsalat med pesto
Pesto- og gedeostruller
Linguine med grønkålspesto
Pesto uden basilikum
Hjemmelavet pestosauce
Ristede rosenkål med myntesauce
Kyllingesalat med pestosauce i pitabrød
Kyllingeburgere med pestosauce
Sandwich med mozzarella, tomat, romainesalat og
Dumplings og broccoli med pestosauce
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






