Vintersalat med grøntsager og æbler

Kompleksitet: let
Portioner: 2
Denne vintersalat er rig på vitaminer og fibre og ser helt sommerlig ud! Sprød og saftig endivie, escarole og selleri suppleres perfekt af søde og syrlige Granny Smith-æbler i en forfriskende æblecidereddike-vinaigrette. Server som forret eller som en let tilbehørsret til julekød.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 299, samlet fedt 27 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 1 G., kulhydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, sukker 8 G.
Kalorier 299, samlet fedt 27 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 1 G., kulhydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 1 lille hoved escarole, revet i små stykker
- 1 belgisk endivie, bladene adskilt
- 1 stilk selleri, tyndt skåret diagonalt
- 1 lille Granny Smith-æble, halveret og tyndt skåret
- 1 spsk. æblecidereddike
- 1 spsk. hvidvinseddike
- 1 spsk finthakket skalotteløg
- 1/4 kop olivenolie
- Revet parmesanost til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Bland krydderurter, selleri og æbler i en stor salatskål. Trin 2
- I en separat skål blandes både eddike og skalotteløg. Pisk langsomt olivenolie i, krydr med salt og peber. Vend salaten med en lille smule vinaigrette. Drys med revet parmesan.
Stemmer: 2
Opskriftsforfatter - Bobby Flay (Bobby Flay) - kendiskok, restauratør, reality-tv-vært, restaurantejerKategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hurtige tilbehør / Vinterretter / Aftensmad / Hovedretter / Tilbehør / Grøntsager og svampe / Salater / Bladrige salater / Bobby FlayLignende opskrifter
Salat med æble, valnødder og ost
Frisk rosenkålsalat med æble og
Kålsalat med æble og chili
En salat af solide grøntsager i en ahornsirupvinaigrette
Enkle kylling- og æblesandwiches
Kylling- og æblecoleslaw med ranchdressing
Bagt laks med pestosauce og salat med knust oksekød
Italiensk salat med giardiniera
Rucola- og melonsalat
Varm cheddar- og æblesandwich
Kylling Banh Mi Sandwich med æble-coleslaw
Grøn salat med rødbeder og pistacienødder
Vintergrøntsuppe
Kartoffelsalat med grønne bønner
Toast med bacon og æble
Æble- og kanelmorgenmadsdessert
Lakseburgere med coleslaw og æble
Frittata med røget gouda og vintergrønt
Grøn salat i fermenteret mælkedressing
Forårs grøn salat
Spinat- og grøn æblesalat
Tidlig grøntsagssalat med appelsiner
Pære- og grønkålssalat
Grønkåls- og æblesalat
Salat af bladgrøntsager, pærer, valnødder med
Tranebær-æbledip
Rå rødbedesalat med æble
Glutenfri boghvedemuffin med banan
Kålsalat med æble og rosiner
Salat med melon og grøntsager
Tomatsalat med sennep-honningdressing
Majssalat med krydderurter og pinjekerner
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






