Vintersalat med grøntsager og æbler


Sådan laver du - Vintersalat med æbler
Menu:Aftensmad,
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2


Denne vintersalat er rig på vitaminer og fibre og ser helt sommerlig ud! Sprød og saftig endivie, escarole og selleri suppleres perfekt af søde og syrlige Granny Smith-æbler i en forfriskende æblecidereddike-vinaigrette. Server som forret eller som en let tilbehørsret til julekød.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 299, samlet fedt 27 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 1 G., kulhydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, sukker 8 G.


Ingredienser:

  • 1 lille hoved escarole, revet i små stykker
  • 1 belgisk endivie, bladene adskilt
  • 1 stilk selleri, tyndt skåret diagonalt
  • 1 lille Granny Smith-æble, halveret og tyndt skåret
  • 1 spsk. æblecidereddike
  • 1 spsk. hvidvinseddike
  • 1 spsk finthakket skalotteløg
  • 1/4 kop olivenolie
  • Revet parmesanost til servering
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Bland krydderurter, selleri og æbler i en stor salatskål.
  • Trin 2
  • I en separat skål blandes både eddike og skalotteløg. Pisk langsomt olivenolie i, krydr med salt og peber. Vend salaten med en lille smule vinaigrette. Drys med revet parmesan.

Stemmer: 2

Foto - Bobby FlayOpskriftsforfatter - (Bobby Flay) - kendiskok, restauratør, reality-tv-vært, restaurantejer
Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt