Opskrifter   Hovedretter   Fisk   Forretter   Sandwiches   Fisk   

Tilapia tartarkoteletter


Sådan laver du tilapia-tartar
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Tartarsauce med citron og syltede agurker betragtes som et vidunderligt supplement til fisk og skaldyr. I disse tilapia-bøffer fungerer den som et bindemiddel sammen med brød og æg. Skær fisken i små stykker, bland med de resterende ingredienser, form derefter til bøffer, rul dem i rasp og steg dem i olivenolie, indtil de er gyldne og sprøde. Indmaden er mør og saftig, tilsat den livlige smag af tartarsauce. Server med salatblade i en citrondressing og citronbåde for et ekstra skvæt saft.


Ingredienser:

  • 450 g tilapiafilet uden skind, skåret i stykker
  • 4 skiver hvidt brød (eller 2 hamburgerboller)
  • 1 citron
  • 0,5 kop hakkede syltede agurker
  • 1/3 kop mayonnaise
  • 1 stort æg, let pisket
  • 5 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
  • 4 kopper små salatblade eller 1 hoved friséekål
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Blend brødet i en foodprocessor, indtil der dannes fine krummer. Kom 2,5 dl rasp i en mellemstor skål, og fordel de resterende krummer (ca. 1,25 dl) på en stor tallerken. Riv citronskal ned i skålen sammen med raspen.
  • Trin 2
  • Blend fisken i en foodprocessor, indtil den er groft skåret i tern (ikke en pasta). Kom fisken i en skål med citronrasp sammen med syltede agurker, mayonnaise, æg, ¾ tsk salt og en knivspids friskkværnet sort peber. Form 4 bøffer og rul dem i raspen på en tallerken, vend dem for at dække begge sider.
  • Trin 3
  • Varm 3 spiseskefulde olivenolie op i en stor, tung stegepande ved middel varme. Når de er varme, tilsættes fiskefrikadellerne og steges, vendt én gang, indtil de er gyldenbrune og gennemstegte, 8-10 minutter.
  • Trin 4
  • Skær citronen i halve og pres den ene halvdel ud i en skål. Skær den anden halvdel i både. Vend de små salatblade med citronsaft og de resterende 2 spiseskefulde olivenolie. Drys med 0,5 tsk salt og lidt friskkværnet sort peber. Server fiskefrikadellerne med salaten og citronbådene.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt