Forårssalat med ranchdressing


Sådan laver du - Forårssalat med ranchdressing
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8


Cremet, syrlig ranchdressing og friske forårsgrøntsager passer perfekt til denne lysegrønne salat af asparges, grøntsager, skalotteløg og cherrytomater, hvis sødme tilføjer fylde og lysstyrke til smagen.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 270, samlet fedt 25 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 3 G., kulhydrater 9 G., fiber 3 G., kolesterol 19 mg, natrium 481 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:


Ranchdressing
  • 1 kop mayonnaise
  • 0,5 kop cremefraiche
  • 1/4 kop surmælk eller kefir
  • 1 spsk. æblecidereddike
  • 1 tsk Dijon-sennep
  • 1 spsk. tyndt skåret purløg
  • 1 spsk hakket frisk persille
  • 2 fed hvidløg, knust

Salat
  • 2 bundter tynde asparges, fjern de seje ender, skær stilkene diagonalt i 1 cm store stykker. (3-4 kopper)
  • 3 kopper forårssalatblanding
  • 3 kopper lille spinat (stilke fjernet)
  • 1 kop brøndkarse
  • 2 skalotteløg, tyndt skåret
  • 2 kopper cherrytomater eller druetomater (helst forskellige farver), halverede
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Ranchdressing:

    I en skål blandes mayonnaise, cremefraiche, yoghurt, eddike, sennep, purløg, persille og hvidløg. Opbevar tildækket i køleskabet indtil servering.
  • Trin 2
  • Salat:

    I en stor skål blandes asparges, salat, spinat, brøndkarse, skalotteløg og tomater. Smag til med salt og peber. Dryp med dressingen og server.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt