Szechuan-oksekød og majs med shishito-peberfrugter

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Majs-tilbehøret tilberedes med næsten alle de samme ingredienser som oksekød. Om sommeren og efteråret kan du lave det med majskolber, og om vinteren kan du erstatte det med 4 kopper frosne majskerner. Rachel Ray anbefaler at servere oksekødet og majsen med almindelige hvide ris for en solid og lækker middag, der er klar på ingen tid.
Ingredienser:
Oksekød og marinade
- 600-700 g flat iron, flank, flanksteak eller tyndt skåret mørbrad
- 3 spiseskefulde majsstivelse
- 2 spsk. riseddike
- 1 spsk sojasauce
- 1,5 tsk stødt spidskommen
- 1,5 tsk stødt sichuanpeber
- 1,5 tsk stødt gurkemeje
Grøntsager og sauce
- 4 cm ingefærrod
- 4 cm gurkemejerod (eller tilsæt 1,5 tsk stødt gurkemeje til marinaden)
- 4 fed hvidløg
- Cirka 1/3 kop sojasauce
- 2 spsk Shaoxing-vin eller tør sherry
- 1 spsk sød chilisauce, hvidløgschilisauce eller Sriracha
- 1 spsk mørk sesamolie
- 1 spsk majsstivelse
- 1 stor gulerod
- 1 rød peberfrugt
- 4-5 forårsløg
- 4-5 spiseskefulde jordnøddeolie eller anden neutral vegetabilsk olie
- En håndfuld små tørrede asiatiske chilipeber, valgfrit
- Ristede sesamfrø til servering, valgfrit
- Majs- og shishito-peberfrugter, opskrift nedenfor
Majs- og shishito-peberfrugter
- 3 majskolber
- Cirka 2 spiseskefulde jordnøddeolie eller anden neutral olie
- 1 pakke (220 g) shishito peberfrugter (ca. 20-24 stykker)
- 2 fed hvidløg, tyndt skåret eller revet
- 2,5 cm ingefærrod, revet eller finthakket
- 1 spsk hvidløgschilisauce eller srirachasauce
- 1 spsk sojasauce
- 1 spsk. l. riseddike
- Cirka 1 tsk. mørk sesamolie
- 2 forårsløg, hakket
- En håndfuld korianderblade, grofthakkede eller revne
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
oksekød, majs, gulerod, ingefærrod, hvidløgssauce, sojasauce, stivelse, Sichuan-peber, gurkemeje, spidskommen, shishito peber, koriander, sød peber, sesam
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Oksekød og marinade:
Læg oksekødet i fryseren i et par minutter, så det bliver lidt fast, og skær det derefter tyndt på tværs af fibrene.
Trin 2 - I en lav skål blandes marinaden og krydderierne.Majsstivelse, risvineddike, sojasauce, spidskommen, sichuanpeber og stødt gurkemeje, hvis det bruges. Tilsæt kødet og panér det. Lad det trække i 10-15 minutter. Trin 3
- Grøntsager og sauce:
Skræl og riv eller hak ingefær og gurkemeje, hvis du bruger det. Hak eller riv hvidløget.
Trin 4 - Bland saucen i en lille skål.Ingefær, hvidløg, gurkemeje, sojasauce, Shaoxing-vin eller sherry, sød chilisauce, hvidløgschilisauce eller Sriracha og sesamolie. Kom majsstivelsen i en mindre skål eller et ildfast fad. Trin 5
- Skræl gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Skær peberfrugterne i kvarte på langs, fjern kernerne og skær dem i tynde skiver på tværs. Skær forårsløgene diagonalt i 2,5 cm store stykker. Trin 6
- Varm en stor støbejernspande eller en non-stick pande op med jordnøddeolie ved høj varme. Steg oksekødet i to omgange, hvis det er nødvendigt, indtil det er sprødt, ca. 3 minutter hver, og kom det derefter over på et serveringsfad. Tilsæt lidt mere olie til panden og steg gulerødder, peberfrugter og asiatisk chili, hvis du bruger det, i yderligere et minut. Tilsæt saucen til panden. Tilsæt lidt vand til skålen med majsstivelsen og steg saucen for at tykne den. Trin 7
- Tilsæt oksekødet og rør rundt, tilsæt derefter halvdelen af de grønne løg. Trin 8
- Ved servering kommes kød og grøntsager i en skål og drysses med de resterende forårsløg og sesamfrø. Serveres med majs og shishito-peberfrugter.
Majs- og shishito-peberfrugter:
Fjern skallerne fra majskolberne. Skær kolberne i 5 cm tykke stykker.
Trin 9 - Varm en stor nonstick-stegepande eller støbejernstegepande op med jordnøddeolie ved høj varme. Tilsæt majs og peberfrugter, og steg i 5-6 minutter. Skru ned for varmen en smule, og tilsæt hvidløg, ingefær, chilisauce, sojasauce, riseddike, sesamolie og forårsløg. Rør i et minut mere, læg det på et serveringsfad, og pynt med koriander.
Stemmer: 3
Opskriftsforfatter - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV-vært, kendiskok, forretningskvinde, kulinarisk skribentKategorier
opskrift / Aftensmad / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / / / kinesisk køkken / Rachael Ray / Måltid på 30 minutterLignende opskrifter
Szechuan-stil grøntsags wok
Wok med sichuanoksekød
Fyldte Shishito-peberfrugter
Femstjernede nachos
Oksegryde med polenta i slow cooker
Kyllingekoteletter med stegte shishito-peberfrugter
Sensommer grillede kebabopskrifter
Cremet majs i kokosmælk
Majs med basilikumsmør
Grundlæggende grillet majs
Majs i cremet sauce
Smørstegt majs med salvie og lime
Grillet svinemørbrad sandwiches
Majs med hvidløgsmayonnaise og ostespåner
Cremet majs
Citronkylling med shishito-peberfrugter
Elote: Majs i mexicansk stil
Szechuan-oksekød wokret
Grillet majs i folie
Majskolber i ovnen
Kyllingespyd med citron og shishito peber
Grillet citronpebermajs på kolbe
Tomat og Shishito Peber Stir-Fry
Grillet majs, tre serveringsmuligheder
Majs med karry
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Hawaiiansk grillet oksekød
Røget majskolbe
Majskolber med smør og
Majs bagt med fløde og peberfrugter
Majs med krydret smør
Majs med krydrede krydderier
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






