Opskrifter   Desserter   Tærter   

Sprød med butternutsquash, æbler og tranebær


Sådan laver du - Sprød med butternut squash, æbler og tranebær
Tid: 1 time og 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8


Denne duftende efterårschips er lavet med frisk butternut squash, æbler og tørrede tranebær, sammen med duftende græskartærtekrydderier. Frugterne og grøntsagerne er overtrukket med en grov havregrynsdej, og ovnen gør magien og forvandler det hele til en saftig dessert med et sprødt topping. Serveres varm med en kugle vaniljeis, når vejret stadig er varmt og solrigt, men luften er fuld af efterår.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 212, samlet fedt 8 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 2 G., kulhydrater 37 G., fiber 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 35 mg, sukker 23 G.


Ingredienser:


Sprød
  • 1/4 kop premium mel
  • 2 spiseskefulde lys brunt sukker
  • En knivspids groft salt
  • 1/4 kop (4 spiseskefulde) usaltet smør, hakket og afkølet
  • 1/4 kop havregryn

Fyldning
  • 450 g butternutsquash, skåret i 2 cm store stykker.
  • 2 æbler, skåret i 2,5 cm store stykker.
  • 1/4 kop tørrede tranebær
  • 0,5 kop granuleret sukker
  • 3 tsk majsstivelse
  • 2 teskefulde græskartærtekrydderi
  • En knivspids groft salt
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 200 °C. Spray et firkantet bagefad på 20 cm med bagespray.
  • Trin 2
  • Sprød:

    Bland mel, brun farin og salt i en skål. Brug en dejblender, to knive eller en foodprocessor til at skære smørret i melet, indtil der er ærtestore stykker tilbage. Tilsæt havregrynene og bland, og pas på ikke at overmale dem. Sæt til side.
  • Trin 3
  • Fyldning:

    I en skål blandes græskar, æbler og tranebær, og det vendes med granuleret sukker, majsstivelse, græskartærtekrydderi og salt. Hæld dejen over i det forberedte ildfaste fad. Fordel dejen ovenpå med en ske. Bag, indtil de er gyldenbrune og sprøde, 50-55 minutter.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt