Sprød med butternutsquash, æbler og tranebær

Kompleksitet: let
Portioner: 8
Denne duftende efterårschips er lavet med frisk butternut squash, æbler og tørrede tranebær, sammen med duftende græskartærtekrydderier. Frugterne og grøntsagerne er overtrukket med en grov havregrynsdej, og ovnen gør magien og forvandler det hele til en saftig dessert med et sprødt topping. Serveres varm med en kugle vaniljeis, når vejret stadig er varmt og solrigt, men luften er fuld af efterår.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 212, samlet fedt 8 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 2 G., kulhydrater 37 G., fiber 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 35 mg, sukker 23 G.
Kalorier 212, samlet fedt 8 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 2 G., kulhydrater 37 G., fiber 3 G., kolesterol 15 mg, natrium 35 mg, sukker 23 G.
Ingredienser:
Sprød
- 1/4 kop premium mel
- 2 spiseskefulde lys brunt sukker
- En knivspids groft salt
- 1/4 kop (4 spiseskefulde) usaltet smør, hakket og afkølet
- 1/4 kop havregryn
Fyldning
- 450 g butternutsquash, skåret i 2 cm store stykker.
- 2 æbler, skåret i 2,5 cm store stykker.
- 1/4 kop tørrede tranebær
- 0,5 kop granuleret sukker
- 3 tsk majsstivelse
- 2 teskefulde græskartærtekrydderi
- En knivspids groft salt
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 200 °C. Spray et firkantet bagefad på 20 cm med bagespray. Trin 2
- Sprød:
Bland mel, brun farin og salt i en skål. Brug en dejblender, to knive eller en foodprocessor til at skære smørret i melet, indtil der er ærtestore stykker tilbage. Tilsæt havregrynene og bland, og pas på ikke at overmale dem. Sæt til side.
Trin 3 - Fyldning:
I en skål blandes græskar, æbler og tranebær, og det vendes med granuleret sukker, majsstivelse, græskartærtekrydderi og salt. Hæld dejen over i det forberedte ildfaste fad. Fordel dejen ovenpå med en ske. Bag, indtil de er gyldenbrune og sprøde, 50-55 minutter.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Foodprocessor / Efterårsretter / Desserter / Søde tærter, gryderetter og tærter / / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
23 bedste tranebæropskrifter til enhver lejlighed
Butternut squash hummus
Pasta med græskar og bacon
Efterårssalat med bagt græskar, kål og bacon
Salat med bagt græskar, rucola og ost
Pizza med græskar og ost
Lasagne med ristet butternut squash
Safran- og butternut squash-risotto
Butternut squash chili
Chili med oksekød og butternut squash
Ptitim med græskar
Tomatsuppe med græskar og grønkål
Varm salat med græskar, rosmarin og mandariner
Bærsprød i et krus
Butternut squash i ovnen
Bagt butternutsquash i ahornsirup
Æble Crisp Rum Shooter
Kæmpe omvendt fransk toast
Brødfyld med æbler, tørrede tranebær og
Rabarber Crisp
Æbler fyldt med valnødder og tranebær
Blåbær Crisp
Æblechutney med tranebær
Champagne- og tranebærcocktail
Cosmopolitan med tranebær
Hurtig charlotte med tranebær og æbler
Relish med tranebær og Cointreau
Tranebær-pære sprød
Græskar- og æbletærte
Ananas sprød
Æblecrumble med pekannødder
Israelsk couscous med æbler, tranebær og krydderurter
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






