Vindaloo med karry-kalkunkødboller


Sådan laver du - Vindaloo med karry-kalkunkødboller
Køkken:Indisk,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Vindaloo med karry-kalkunkødboller - trin-for-trin opskrift.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 530, samlet fedt 20 G., proteiner 35 G., kulhydrater 52 G.


Ingredienser:

  • 600 g hakket kalkun
  • 1/4 kop brødkrummer
  • 1 stort æg
  • 3/4 kop hakket koriander
  • 1 løg (1/4 revet, 3/4 hakket)
  • 1 spsk revet skrællet ingefær
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 rød peberfrugt, hakket
  • 500 g dåsetomater bagt over ild
  • 3 kopper kogte hvide ris til pynt
  • 2-3 tsk. stærk karrykrydderi (eller almindelig karrypulver blandet med 1/4 tsk cayennepeber)
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 175 °C, og beklæd en bageplade med folie. I en stor skål blandes hakket kalkun, rasp, æg, 1,2 dl koriander, revet løg, 2 tsk ingefær og 1,2 tsk salt. Bland det godt med hænderne. Form 20 kødboller (ca. 5 cm hver) og læg dem på den forberedte bageplade. Sæt til side.
  • Trin 2
  • Varm olivenolien op i en stor stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt hakket løg, peberfrugt og en knivspids salt. Steg under omrøring i ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre og brunede. Tilsæt den resterende teskefuld ingefær og karrypulver.

    Kog under omrøring i 1 minut. Tilsæt tomater, 1,5 kopper vand og 1/4 tsk salt, og bring det i kog. Skru ned for varmen, og lad det simre i ca. 3 minutter, indtil det er tyknet.
  • Trin 3
  • I mellemtiden steges kødbollerne i cirka 5 minutter. Hæld saucen over kødbollerne. Læg låg på og lad det simre i 7 minutter, indtil saucen tykner. Tilsæt halvdelen af ​​korianderen og krydr med salt. Server vindaloo med kødbollerne og saucen over ris, garneret med den resterende koriander.

    Tjek en variant af dette opskrift med oksekødboller i karrysauce.

Stemmer: 3

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt