Opskrifter   Forretter   Kanapeer   Kød   

Sød og krydret oksekød med ananas


Sådan laver du sød og krydret oksekød med ananas
Køkken:asiatisk,
Tid: 3 timer og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Oksefiletstykker simret i en sød og krydret asiatisk sauce med ananas og løg, hvilket skaber en saftig og lækker forret til enhver lejlighed. Denne opskrift er velegnet til både slowcookeren og ovnen. Server som kanapeer, og sæt hvert stykke bøf på spyd.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 196, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 19 G., kulhydrater 18 G., fiber 1 G., kolesterol 5 mg, natrium 313 mg, sukker 15 G.


Ingredienser:

  • 1 dåse (220 g) ananasstykker fra dåse i saft, let drænet
  • 1/3 kop sød asiatisk chilisauce
  • 0,5 tsk letsaltet sojasauce
  • 1/4 tsk knust rød peber (eller mere, efter smag)
  • 450 g filet mignon eller den magreste oksemørbrad, skåret i ca. 30 mundrette stykker
  • 1 løg, finthakket
  • Cherrytomater til servering (valgfrit)
  • Specialudstyr: slow cooker
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Kom ananas, chilisauce, sojasauce og knust rød peber i en slowcooker. Rør rundt.
  • Trin 2
  • Krydr oksekødet med 1/8 tsk salt og 1/8 tsk sort peber og kom det i slowcookeren. Tilsæt løget og rør rundt, så det er dækket.
  • Trin 3
  • Dæk til og steg ved høj varme i 3-4 timer eller ved lav varme i 7-8 timer. Hvis du tilbereder i ovnen, bages oksekødet tildækket ved 160 °C i 3-4 timer.
  • Trin 4
  • Drys med ekstra røde peberflager, hvis det ønskes, og server med tomater og slowcookersauce.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt