Grøntsagschips i en airfryer

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Søde rødbeder, søde kartofler og saltede kartofler kan nemt blive til sunde, sprøde pommes frites i en airfryer. Du skal stege pommes fritesen i to omgange, men resultatet er en lækker snack, du kan nyde når som helst på dagen.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 119, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 14 G., fiber 3 G., natrium 346 mg, sukker 5 G.
Kalorier 119, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 14 G., fiber 3 G., natrium 346 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
- 1 sød kartoffel (ca. 100 g), vask grundigt
- 1 lilla kartoffel (ca. 100 g), vask grundigt
- 2 spsk. olivenolie
- 1 rødbede (ca. 170 g), skyl grundigt
- 1 gul rødbede (ca. 170 g), skyl grundigt
- Specialudstyrmandolin grøntsagsskærer og 3,5-liters airfryer
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Skær sødkartoffel og kartoffel i skiver på ca. 0,2 cm tykkelse med en mandoline. Kom dem i en mellemstor skål og skyl dem under koldt vand, indtil det meste af den hvide stivelse er fjernet. Vandet skal være klart. Tør skiverne grundigt med et par stykker køkkenrulle. Tør også skålen tør. Trin 2
- Kom de afdryppede kartofler og søde kartofler tilbage i skålen og vend dem med 1 spiseskefuld olie, 1/2 tsk salt og et par omgange med peberkværnen. Trin 3
- Forvarm airfryeren til 160 °C (325 °F). Placer kartoflerne og de søde kartofler i bunden af kurven; to lag er fint. Steg, indtil skiverne er gyldenbrune i kanterne og sprøde, vend dem med en tang hvert 5. minut, 20-25 minutter. Hvis du bemærker, at et par skiver bliver sprøde for tidligt, så kom dem i en skål og fortsæt med at stege de resterende stykker. Trin 4
- I mellemtiden skæres begge rødbeder i skiver på ca. 0,2 cm tykkelse. Kom dem i en anden mellemstor skål og vend dem med den resterende spiseskefuld olie, 0,5 tsk salt og peber. Trin 5
- Forvarm airfryeren til 160 °C (325 °F). Placer rødbederne i bunden af kurven (det er okay, hvis der er to lag). Steg, indtil skiverne er mørke i kanterne og sprøde, vend dem hvert 5. minut for at sikre jævn tilberedning, ca. 30 minutter. Hvis du bemærker, at et par skiver bliver sprøde for tidligt, så kom dem i en skål og fortsæt med at stege de resterende stykker. Trin 6
- Kom alle chipsene i en stor skål, drys med en knivspids salt, og vend det hele sammen. Server straks, eller lad det køle af og opbevar det i en tætlukket beholder i op til 2 dage.
Stemmer: 2
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Forretter / Snacks / Kartoffelretter / Sød kartoffel / Kartoffelforretter / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Søde og krydrede gulerødder i en airfryer
Kiks i en airfryer
Sprøde artiskokker i en airfryer
Airfryer svinekødswontons
Tre ostevendinger i airfryeren
Grønne bønner med gremolata og ristede mandler
Varme ostesandwiches i en airfryer
Pizza på bagels i en airfryer
Airfryer spejlægssandwiches
Græskarkerner i en airfryer
Krydrede nødder i en airfryer
Glutenfri croutoner i en airfryer
Kartoffelchips i en airfryer
Sød kartoffel i airfryeren
Mini-tærter i airfryeren
Tostones i en airfryer
Sprøde Ranch-kikærter i airfryeren
Sprøde mozzarellastænger i en airfryer
Airfryer rosenkål med parmesan
Buffalo kyllingevinger i en airfryer
Frossen kyllingebrystfilet, stegt i
Fyldte svampehatte i en airfryer
Airfryer-stegte syltede agurkechips
Svenske mini-kødboller i airfryeren
Kogte æg i en airfryer
Hel kylling stegt i en airfryer
Pommes frites i en airfryer
Rosenkål i en airfryer
Grøntsagsstænger med aiolisauce
Grøntsagsspaghetti med fetaost
Sprøde grønkålschips
Krydrede pommes frites
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






