Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4

Kikærter på dåse er en fantastisk snack i airfryeren: lækre, sprøde, sunde og fyldt med protein. Selv hvis du er på kur, er denne snack bestemt sund. Du skal kun bruge en spiseskefuld olivenolie pr. dåse kikærter. Steg dem, indtil de er gyldenbrune, og vend dem straks med ranchdressing. Du kan frit eksperimentere med andre krydderier, der passer til din smag.

Ingredienser:

• 1 dåse (425 g) kikærter på dåse, skyllet og drænet
• 1 spsk ekstra jomfruolivenolie
• Fint havsalt
• 4 tsk ranch dressing krydderier

Udskiftning af ingredienser
Brugte målebeholdere

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Opskrifter med lignende ingredienser

kikærter

Vi anbefaler

Forberedelse:

Trin 1
• Forvarm en 6-liters airfryer til 175 °C.
Trin 2
• Vend kikærterne med olivenolie og 1/4 tsk salt. Fordel dem i et jævnt lag i airfryeren og steg under omrøring, indtil de er gyldenbrune og sprøde, 20-22 minutter.
Trin 3
• Kom de varme kikærter i en skål og vend dem med ranchdressingen.

Stemmer: 2