Waldorfsalat

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Opskriften på Waldorfsalat er over hundrede år gammel, men den er stadig lige så populær som altid. Den har fået sit navn fra Waldorf-Astoria Hotel i New York City, hvor den blev opfundet. Den indeholder saftige, sprøde æbler, selleristængler, gyldne rosiner og ristede valnødder, alt sammen serveret med en blanding af fedtfattig mayonnaise, fedtfattig yoghurt, honning og citronskal. Denne kombination af smagsoplevelser vil helt sikkert glæde. At erstatte noget af mayonnaisen med naturel yoghurt gør salaten sundere og kaloriefattig. Server i spiselige salatskåle som forret.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 221, samlet fedt 11 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 5 G., kulhydrater 31 G., fiber 5 G., kolesterol 3 mg, natrium 98 mg, sukker 22 G.
Kalorier 221, samlet fedt 11 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 5 G., kulhydrater 31 G., fiber 5 G., kolesterol 3 mg, natrium 98 mg, sukker 22 G.
Ingredienser:
- 0,5 kop valnøddehalvdele
- 0,5 kopper fedtfattig yoghurt
- 2 spiseskefulde kaloriefattig mayonnaise
- 2 spsk hakket frisk persille
- 1 teskefuld honning
- Fint revet skal af en halv citron
- 2 store sprøde æbler, f.eks. Gala
- 2 selleristængler (med blade), skåret i 1 cm store stykker (hakkede blade)
- 1/4 kop gyldne rosiner
- Saften af en halv citron
- 1 hoved salat, renset, vasket og tørret
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 175°C.
Læg valnødderne på en bageplade, spred dem ud, og rist dem i ovnen i 8-10 minutter. Køl af og bræk nødderne i små stykker.
Trin 2 - Bland yoghurt, mayonnaise, persille, honning og citronskal i en stor skål og krydr rigeligt med peber. Trin 3
- Halvér æblerne, fjern kernehusene, og skær dem i 2 cm store stykker uden at skrælle dem. Kom æbler, selleri og rosiner i en skål, dryp med citronsaft, og vend med dressingen. Dæk til, og stil i køleskabet, indtil det skal serveres. Trin 4
- Når salaten er klar til servering, vendes valnødderne i salaten. Arranger salatbladene på et stort fad eller fordel dem på fire tallerkener. Fordel salaten med en ske på salatbladene og server.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Lavkalorieretter / Sundt hjerte / Kalorieindhold i færdigretter / Aftensmad / Desserter / Frugtdesserter / Forretter / Grøntsagsretter / Salater / Frugtsalater / / Madnetværk - opskrifter / Amerikansk køkkenLignende opskrifter
Waldorfsalat med kylling
Grøn tomat- og jordbærsalat
Gulerodssalat med cashewnødder
Waldorfsalat med kylling og spinat
Grillet græsk salat
Børn kan gøre det: Waldorfsalatbåde
Hjertesunde opskrifter
Kikærte- og radicchiosalat
Gulerods- og pastinaksalat
Fennikel- og rucolasalat
Middelhavssommersalat
Krydret grøn salat
Caprese salat med ferskner
Grillet løgsalat i folie
Rosenkålssalat
Bagt rødbedesalat
Dåse rødbedesalat
Pastrami- og rugsalat
Caprese salat med tortellini
Escarole-salat med hvidløgs-ansjosdressing
Kold salat med tofu
Caprese-salat
Vietnamesisk Banh Mi-salat
Pasta- og æggesalat
Salat med endivie og tomater
Waldorfsalat med æbledressing
Magnoliasalat
Salat med bønner og krabbepinde
Citrusfrugtsalat
Tomatsalat
Enkel grøn salat
Romansalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






