Dessert af puffede ris og hirse

Kompleksitet: let
Mængde: 15 takter
Du kan lave en lækker puffet morgenmadsdessert derhjemme. Den kræver ingen bagning: alle ingredienserne holdes sammen og hæves ved stuetemperatur i et par minutter. Denne sprøde dessert er lavet af puffede ris og puffet hirse. Rør morgenmadsproduktet i en smeltet blanding af skumfiduser, smør og honning, og hæld det i en forberedt pande for at stivne. For at gøre arbejdet lettere kan du spraye den ske, du bruger, rigeligt med lidt fedtstof. Det er bedst at glatte blandingen ud med fugtige hænder. Denne dessert kan skæres i barer og tages med på farten som en snack; især børn elsker den.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 160, samlet fedt 5 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 2 G., kulhydrater 27 G., fiber 1 G., kolesterol 10 mg, natrium 20 mg, sukker 13 G.
Kalorier 160, samlet fedt 5 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 2 G., kulhydrater 27 G., fiber 1 G., kolesterol 10 mg, natrium 20 mg, sukker 13 G.
Ingredienser:
- 6 spsk (90 g) smør
- 280 g. mini-skumfidus
- 1 spsk. honning
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- En knivspids salt
- 4 kopper sprøde, puffede brune ris
- 4 kopper puffet hirse
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Beklæd en bageform på 22 x 32 cm med folie, så den kan hænge 5 cm ud over siderne. Spray folien og en træske let med bagespray. Trin 2
- I en mellemstor gryde smeltes smørret ved middel varme. Tilsæt skumfiduser, honning, vanilje og salt. Rør med en forberedt træske, indtil skumfiduserne er helt smeltet, 4-5 minutter. Trin 3
- Tilsæt de puffede ris og hirse, og rør rundt, indtil det er jævnt fordelt. Hæld blandingen i den forberedte form, og tryk den ud til et jævnt lag. Lad det stå ved stuetemperatur i ca. 20 minutter, indtil det stivner. Trin 4
- Træk folien tilbage, og vend desserten på hovedet på et skærebræt. Skær den i 15 barer. Desserten kan opbevares i køleskabet i en lufttæt beholder i op til en uge. Tag den ud 30 minutter før servering, og lad den komme til stuetemperatur for en mere sej konsistens.
Note
Morgenmads- og skumfidusblandingen vil være klistret. Prøv at fugte dine hænder, før du trykker den ned i formen.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Glutenfri retter / Lavt natriumindhold / Kalorieindhold i færdigretter / Desserter / Slik / Morgenmadsprodukter, granola, müsli / Forretter / Snacks / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Ristet hirse tabbouleh salat
Dessert med puffede ris, skumfiduser og hvide ris
Dessert med puffede ris og jordbær
Mandel-, kirsebær- og græskarbarer
Sukkerkagepops fra morgenmadsprodukter
Enkle desserter til børn
Hirse- og grøntsagssalat i et glas
Sprød dessert lavet af morgenmadsprodukter
En klassisk sprød morgenmadsdessert
Børn kan lave: Puffede riskugler
Dessert med puffede ris og jordnøddesmør
Hirse- og sødkartoffelburgere
Aprilsnar-sushi: Dessert med puffede ris
Sund granola
Hvad kan karamelliseres?
Puffet riskul
Dessert "Trifecta"
Hirsegrød med majs
Påskeskumfiduser og Rice Krispies-barer
Californisk Puffed Morgenmadsskål
Blomkål i panering med puffede ris
Jordnøddepuffede risboller
Sprød heksehat-godbid
Småkager med puffede ris
Sprøde müslibarer med ristet brød
Puffet risbar med skumfiduser
Müslibarer med puffede ris
Proteinbarer med æbler
Proteinbarer "Superfood"
Sød dessert lavet af klæbrig kokosris "Ka
Dessert med puffede ris
Amerikansk parfait "Tropisk morgenmad"
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













