Papeta-par-eda

Køkken:Indisk,
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
"Parsierne i Indien laver de mest fantastiske æggeretter, og papeta par eda (røræg med kartofler) er min yndlingsopskrift," indrømmer Nidhi Jalan. "Denne ret er perfekt til morgenmad, frokost, aftensmad eller som snack. Nogle gange laves den endda med kartoffelchips i stedet for skivede kartofler! Hvis du har kogte kartofler tilovers, kan du varme dem op i en lille stegepande og slå nogle æg ud ovenpå. Drys med frisk koriander, og på få minutter har du en lækker ret."
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 367, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 13 G., kulhydrater 27 G., fiber 4 G., kolesterol 287 mg, natrium 768 mg, sukker 6 G.
Kalorier 367, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 13 G., kulhydrater 27 G., fiber 4 G., kolesterol 287 mg, natrium 768 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 4 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie eller anden vegetabilsk olie
- 3 røde løg (ca. 450 g), tyndt skåret
- 1 spsk. skrællet og revet frisk ingefær
- 1-5 grønne thailandske chilier eller 1-2 serranopeber (afhængigt af ønsket styrke), finthakket
- 3 fed hvidløg, revet
- 1 spsk usaltet smør
- 3 kartofler (ca. 450 g), skrællede, skåret i skiver ca. 0,3 cm tykke og udblødt i en stor skål med vand
- 0,5 kop hakkede friske korianderblade
- 6 store æg
- Specialudstyren tung stegepande med låg
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm olie op i en stor, tung stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt løget og steg det under omrøring, indtil det er blødt, 4-5 minutter. Tilsæt ingefær, chili og hvidløg og steg det under omrøring i ca. 3 minutter. Trin 2
- Tilsæt smør, kartofler og 2 teskefulde salt og vend forsigtigt. Skru ned for varmen til medium og steg, vend forsigtigt kartoffel- og løgblandingen af og til, indtil kartoflerne er møre, men stadig faste, cirka 10 minutter. Nogle af kartoflerne skal have fine sprøde kanter, og nogle af løgene skal være karamelliserede. Trin 3
- Tilsæt det meste af korianderen (gem lidt til servering) og vend det forsigtigt. Smag til med salt. Jævn blandingen forsigtigt ud, og brug en ske til at lave 6 jævnt fordelte fordybninger i den. Slå et æg ud i hver fordybning. Trin 4
- Hæld 2 spiseskefulde vand rundt om kanten af gryden. Dæk gryden til, skru ned for varmen til middellav, og kog, indtil æggehviderne er stivnede, men blommerne stadig er flydende, 8-10 minutter. Åbn låget, og tjek med et par minutters mellemrum, at blommerne ikke stivner. Krydr med salt, peber og drys med den resterende koriander.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Æg og mejeriprodukter / Madnetværk - opskrifter / Indisk køkkenLignende opskrifter
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






