Hjem » opskrift » Sund kost » Lavkalorieretter » Side 10
 

Lavkalorieopskrifter


Kategorier: Desserter, Morgenmadsprodukter, .
Granola med kokos og tørrede kirsebærVisninger: 8.062

Detaljeret opskrift med fotos.

Havregryn, kokosflager, kokos, pistacienødder, græskarkerner, brunt sukker, ahornsirup, honning, tørrede kirsebær, granola...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 7 spsk. Kalorieindhold: 119
Kategorier: Hovedretter, Grøntsager, svampe, Fisk, .
Forfatter:
Mexicansk fiskegrydeVisninger: 12.094

Detaljeret opskrift med fotos.

Tilapia, limesaft, lime, kartoffel, majs, løg, timian, hvidløg, koriander, stegte tomater, chilikrydderi...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 381
Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, Grønne, Kød, .
Forfatter:
SteakbladsalatVisninger: 9.665

Detaljeret opskrift med fotos.

Selleri, mayonnaise, lime, honning, hot sauce, isbergsalat, brøndkarse, oksekød, forårsløg, cherrytomater, cherrytomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 418
Kategorier: Fastfood, Tortillas, .
Forfatter:
Reje- og coleslaw-tacosVisninger: 15 112

En opskrift på rejetacos – en mexicansk fastfoodret. Med en salatblanding af revet rødkål, gulerødder og mango, og en dressing af mayonnaise, limesaft og krydret...

Mayonnaise, hot sauce, lime, limesaft, koriander, rejer, rødkål, gulerødder, mango, rødløg, tacos...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 443
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Grøntsager, svampe, .
Forfatter:
Siciliansk pennepasta med blomkålVisninger: 10.938

En opskrift på pennepasta lavet med blomkål på siciliansk vis. Store blomkålsbuketter reves og sauteres med rosiner og hvidløg. Derefter vendes de med pennepasta og pecorinoost...

Penne pasta, blomkål, rosiner, hvidløg, røde peberflager, persille, dild, citronsaft, Pecorino Romano-ost, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 414
Kategorier: Desserter, Soufflé, buddinger, marengs, .
Forfatter:
MarengsVisninger: 7.973

Detaljeret opskrift med fotos.

æg, vinsten, stivelse, mynteekstrakt, chokolade, konfetti...
Tid: 3 timer og 25 minutter Kompleksitet: let Mængde: 20 stk. Kalorieindhold: 32
Kategorier: Hovedretter, Kød, Grøntsager, svampe, .
Forfatter:
GræskarspaghettiVisninger: 11.940

Detaljeret opskrift med fotos.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, løg, hvidløg, ansjoser, kapers, basilikum, græskar, hvidvin, røde peberflager, tomater, oliven, Kalamata oliven...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 275
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Kød, Grøntsager, svampe, .
Forfatter: - TV-kok
Bagte capellini med svampeVisninger: 7 138

Detaljeret opskrift med fotos.

Capellini pasta, ost, svampe, champignoner, mozzarellaost, cheddarost, løg, hvidløg, peberfrugter, tomater, italienske krydderier, kupaty (stegepølser), salt og krydderier, basilikum...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 323
Kategorier: Supper, Tankning, Kød, .
Forfatter:
Kyllingesuppe med ægVisninger: 14.825

Detaljeret opskrift med fotos.

kylling, brøndkarse, forårsløg, ingefærrod, æg, stivelse, sake, sherry...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 206
Kategorier: Hovedretter, Grøntsager, svampe, .
Forfatter: - kok
Bagt blomkål med jordskokkerVisninger: 9.540

En tilbehørsopskrift lavet med ristet blomkål og jordskokker, smagt til med spidskommen og cayennepeber.

blomkål, jordskokker, purløg, stødt cayennepeber, chili, spidskommen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6 Kalorieindhold: 185
Kategorier: Forretter, Fisk, Grøntsager, .
Forfatter:
Fyldte champignonerVisninger: 11.449
Opskriftens indhold:

Detaljeret opskrift med fotos.

Krabbekød, champignon, hvidvin, rasp, panko rasp, hvidløg, skalotteløg, citronsaft, citron, champignoner, persille...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Mængde: 16 champignoner Kalorieindhold: 122
Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, .
Forfatter:
AuberginesalatVisninger: 9.374

Detaljeret opskrift med fotos.

aubergine, rødløg, citronsaft, koriander, persille...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 161
Kategorier: Desserter, Cookie, .
Forfatter:
Mandel- og jordnøddemakroner med marmeladeVisninger: 6.735

Detaljeret opskrift med fotos.

Mandler, nødder, jordnødder, appelsinskal, hindbærsyltetøj, cremefraiche, æg, kagedej, vaniljeekstrakt, flormelis...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Mængde: 15 stk. Kalorieindhold: 75
Kategorier: Hovedretter, Grøntsager, svampe, Fisk, .
Forfatter:
Stegt Mahi Mahi-fiskefilet med blomkålVisninger: 15.986

Der er ingen mangel på smag i denne hurtige og sunde middag. Blomkål tilberedes med mandler, rosiner og aromatisk koriander, afsluttet med et friskt twist af friskpresset citronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandler, nødder, citron, citronsaft, sultanarosiner, rosiner, koriander, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 331
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Tunbøf med rosmarinVisninger: 15.944

Detaljeret opskrift med fotos.

tun, rosmarin, timian, forårsløg...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6 Kalorieindhold: 345
Kategorier: Forretter, Kanapeer, Grøntsager, Ost, .
Forfatter:
Aubergine med ricottaVisninger: 22.556

Detaljeret opskrift med fotos.

Aubergine, ost, tomater, mel, æg, rasp, parmesanost, ricottaost, blommetomater, vineddike, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 243
Kategorier: Saucer, Dips, .
Forfatter:
AvocadosauceVisninger: 36.664

Detaljeret opskrift med fotos.

Avocado, ost, fetaost, citron, koriander, chili, citronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 162
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingelår i æbleglasurVisninger: 19.804

Detaljeret opskrift med fotos.

Kylling, æblejuice, sojasauce, honning, citron, æblecidereddike, røde peberflager, kyllingelår...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 450

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tilbage Forward
Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt