Bagte gulerødder med koriander
Stemmer: 4
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 131, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 17 G., fiber 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 263 mg, sukker 8 G.
Kalorier 131, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 2 G., kulhydrater 17 G., fiber 5 G., kolesterol 0 mg, natrium 263 mg, sukker 8 G.
Bagte gulerødder med koriander - detaljeret opskrift.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 700 g unge gulerødder, uden toppe
- 2 limefrugter, skåret i 4 stykker
- 2 spsk. olivenolie
- 3/4 tsk korianderfrø, knuste
- Koriander til drys
Vi anbefaler
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Bland gulerødder med olivenolie, limesaft og korianderfrø.
Læg gulerødderne på en bageplade beklædt med folie, krydr med salt og peber, dæk med den resterende folie, og luk dem.
Bag ved 220°C, indtil de er møre, 30 minutter. Drys med koriander og pynt med limebåde.
Kategorier:
opskrift / Sund kost / Retter rige på fibre / Glutenfri retter / Lavt natriumindhold / Lavkalorieretter / Retter til diabetikere / Lavt kolesteroltal / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige tilbehør / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Tilbehør / Grøntsager og svampe / Gulerodsretter / Tilbehør til gulerod / Madnetværk - opskrifter
Lignende opskrifter
