Ris med grillede nektariner
Stemmer: 1
Tid: 8 minutter.
Kompleksitet: let
Kompleksitet: let
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 188, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 3 G., kulhydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, sukker 4 G.
Kalorier 188, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 3 G., kulhydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, sukker 4 G.
Grillet nektarinris - En detaljeret opskrift.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 3 kopper kogte ris
- Saft af 1/2 citron
- 2 nektariner, grofthakkede
- Krydderier efter smag (spidskommen, kanel, Cayennepeber, salt)
- 1/4 kop hakkede mandler
- Hakket dild til drys
- Olivenolie til grillning, plus lidt ekstra til at dryppe med
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: nektariner, stødt cayennepeber, chilipeber, kommen, spidskommen, kanel, ris, citronsaft, nødder, mandel, dild
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Vend nektarin med olivenolie og en generøs knivspids spidskommen, kanel, cayennepeber og en lille knivspids salt.
Placer dem på en forvarmet grill ved middel varme. Grill nektarinskiverne på hver side, indtil de er brunede, 2 til 3 minutter.
Skær de grillede nektariner i mindre stykker og bland dem med kogte ris. Tilsæt citronsaft, en knivspids spidskommen og kanel samt mandler. Rør rundt. Dryp med olivenolie og drys med dild.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
