Opskrifter med kalorieindhold i færdigretter


Vegetarlasagne med sojafars uden nudlerVisninger: 873

Hvis du er på en glutenfri diæt eller bare holder øje med dit kalorieindtag, så er denne pastafri lasagne lige noget for dig! Med zucchini- og auberginestrimler i stedet for nudler er den bogstaveligt talt fyldt med...

Aubergine, portobellosvampe, zucchini, tomater, spinat, hvidløgspulver, italiensk krydderi, sojabøffer, mozzarellaost, parmesanost, muskatnød, basilikum...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 265
Forfatter:
Ris med hvidløgsrejer og chorizo-pølse i en riskogerVisninger: 713

Denne utroligt enkle ret er inspireret af smagen af ​​spanske hvidløgsrejer og tilberedes udelukkende i en riskoger. Rejerne er forstærket med den røgede smag af chorizo ​​og paprika, sprøde røde peberfrugter og...

Langkornet ris, rejer, chorizo-pølse, paprika, sherry, sød peber, citronsaft...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 469
Kategorier: Fastfood, Tortillas, Forretter, Kød, .
Forfatter: - berømt kok
Amerikanske oksekødstacosVisninger: 1.384
Opskriftens indhold:

Det, der gør disse tacos virkelig lækre og fyldige, er Alton Browns hjemmelavede krydderiblanding, som han tilsætter til fyldet med hakket oksekød. Udover krydderierne indeholder denne magiske blanding lidt...

Hakket oksekød, taco tortillas, jalapeño peberfrugter, icebergsalat, tomater, taco krydderi, spidskommen, paprika, koriander, chilipulver, cayennepeber, koriander...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 675
Forfatter:
Cajun-grillede havkat-tacosVisninger: 2.274
Opskriftens indhold:

Med denne opskrift kan du nyde smagene og aromaerne fra New Orleans' køkken uden at forlade hjemmet! Lav tacos med grillet havkat i Cajun-krydderier, kål og yoghurtsauce,...

Malle, tortilla, hvidløgspulver, oregano, timian, paprika, sennepspulver, Cajun-krydderi, kål, limeskal, koriander, yoghurt...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 483
Forfatter:
Taco med oksekødsribben på koreansk visVisninger: 1.246

Jet Tilas særlige sauce giver disse koreanske tacos deres fantastiske smag. Saucens hovedingrediens er gochujang-pasta. Denne fermenterede røde chilipeberpasta tilfører...

Oksekødsribben, gulerødder, selleri, rødvin, laurbærblad, timian, chilipasta, rosenkål, tortilla, lime...
Tid: 3 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 1301
Forfatter:
Hel kylling på ananas til tacosVisninger: 2.490
Opskriftens indhold:

Kyllingen til disse tacos grilles hel lodret, holdt på plads af en ananaskerne. Ananassauce pensles også på kyllingen under bagningen, hvilket skaber en duftende, sød-krydret hinde.

Grillet kylling, ananas, salsa, rødløg, limesaft, avocado, tomater, annatto, oregano, nelliker, barbecuesauce...
Tid: 3 timer. (inklusive marineringstid) Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4 Kalorieindhold: 1050
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Vegetarisk oste-ravioli-gryde med spinatVisninger: 823

Denne vegetariske ravioli-gryde med ost er et hurtigt, nemt og lækkert måltid, perfekt til et måltid midt på ugen efter arbejde. Købte ravioli bages under et lag ost sammen med spinat,...

ravioli, spinat, pesto sauce, mozzarella ost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 509
Forfatter:
Bløde pretzels med æble og karamelVisninger: 798
Opskriftens indhold:

Disse duftende bløde pretzels er tilsat den vidunderlige efterårssmag af karamelliserede æbler. Hakkede søde og syrlige æbler tilsættes direkte til den søde gærdej, som pretzelsene er formet af. Klar...

Premium mel, gærdej, æbler, kanel, brunt sukker, flormelis, fløde...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Mængde: 6 pretzelboller Kalorieindhold: 458
Forfatter:
Jordbærkage-donut-is-sandwichVisninger: 651

Denne issandwich, med den klassiske jordbærkagesmag, er den perfekte sommerdessert. Bagte (ikke friturestegte) donuts fyldes med jordbæris, og derefter...

Donuts, jordbæris, flormelis, yoghurt, cremefraiche, vaniljepasta, tørrede jordbær...
Tid: 5 timer og 25 minutter (inklusive frysetid) Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 449
Kategorier: Desserter, Cookie, .
Forfatter:
Bløde Mochi-kager "Konfetti"Visninger: 778
Opskriftens indhold:

Nogle af os elsker sprøde småkager, mens andre er vilde med bløde. Hvis du er en af ​​sidstnævnte, så tjek disse utroligt bløde, seje sukkerkager, fyldt med...

Premium mel, æg, rismel, flormelis, mælk...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 368
Forfatter:
Grøn forretssalat med avocado, ærter og aspargesVisninger: 1.234
Opskriftens indhold:

Hvis du spekulerer på, om du skal servere en salat eller en dip til en fest, så overvej denne lyse, sprøde forretssalat i en cremet dressing, der er beregnet til at blive spist med pommes frites, ikke en gaffel. Lad være med...

Asparges, spinat, sukkerærter, agurker, mynte, persille, jalapeñopeber, avocado, citronsaft, yoghurt, tortillachips...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 401
Forfatter:
Middelhavssalat med grøntsager og forretterVisninger: 1.064

Hvorfor spise salat med en gaffel, når man kan øse den op med pitabrød? Det er hele ideen bag denne sprøde, appetitlige salat, fyldt med finthakkede, farverige sommergrøntsager og tilberedt...

Agurker, tomater, rødløg, radiser, majs, tahin, citronsaft, honning, spidskommen, pitabrød...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 332
Forfatter:
Sådan tilbereder du sort risVisninger: 4 262

Sort ris har været værdsat siden oldtiden for sin rige, nøddeagtige smag og høje indhold af antioxidanter. Der findes mange forskellige sorter fra lande som Kina, Filippinerne, Indonesien, Indien, Thailand og...

sort neronris...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 450 g (3 spsk.) Kalorieindhold: 172
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Salat med stegt oksekød, svampe og grønne bønnerVisninger: 1.823

Balsamicoeddikemarinaden gør dobbeltarbejde: den mørner den ret magre flanksteak og giver en lækker smag. Portobellosvampe med deres fyldige smag...

Oksekød, portobellosvampe, balsamicoeddike, appelsinjuice, Dijon-sennep, grønne bønner, spinat, cherrytomater, rødløg...
Tid: 1 time og 55 minutter (inklusive marineringstid) Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 410
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Sprøde kyllingelår i en airfryerVisninger: 5.264

Saftig, mør mørk kyllingekød dækket af en sprød skorpe på under tyve minutter – hvad kunne være bedre?! Kyllingelår er paneret i krydret mel og luftstegt med minimal...

kyllingelår, løgpulver, paprika, timian...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 433
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Schwarzwald chokoladekage til toVisninger: 1.346

En hjemmelavet chokoladekage af høj kvalitet er et ret arbejdskrævende foretagende, men den er simpelthen uovertruffen af ​​​​købte muligheder. Og hvis du kun leder efter en kage til to, vil denne opskrift gøre tingene lettere. Udsøgt...

Premium mel, æg, surmælk, kirsebær, kakao, fløde, kirsebærlikør...
Tid: 1 time og 35 minutter (inklusive afkølingstid) Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 1865
Kyllingebryst med citronurter, asparges og bagte røde kartofler til to personerVisninger: 1.463

Denne ret kombinerer perfekt alt, hvad du og din partner behøver til en afbalanceret middag. Grillet kyllingebryst med citron og krydderurter serveres med bagte røde kartofler og...

Kyllingebryst, røde kartofler, hvidløgspulver, italiensk krydderi, asparges, citronsaft...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 796
Forfatter:
Tiramisu med amaretto til to personerVisninger: 1.771

Den klassiske kaffesmag fra italiensk tiramisu komplementeres perfekt af mandelnoten fra amarettolikør. Denne opskrift giver også to portioner, perfekt til når du har brug for en hurtig og elegant dessert...

Savoiardi-kiks, mascarponeost, fløde, amarettolikør, mandellikør, kaffe...
Tid: 2 timer og 15 minutter (inklusive afkølingstid) Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 315
Forfatter:
Risotto med rejer og citron for toVisninger: 2.463

Denne reje- og citronrisotto vil glæde dig med sin enkle, men sofistikerede smag. Traditionelt laves risotto i store portioner for at mætte familie og venner, men her er en version til...

Arborio-ris, rejer, citronskal, hvidløg, hvidvin...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 742
Kategorier: Supper, Kød, .
Forfatter:
Sund nudelsuppe med svinekød, peber og ris på 40 minutterVisninger: 1.398

Denne sunde ret byder på en masse fantastiske smagsoplevelser på bare 40 minutter. Den tykke suppe er fyldt med salte stykker svinekød, sprøde grøntsager og solide nudler i en syrlig, krydret bouillon. Den...

Hakket svinekød, risnudler, shiitake-svampe, peberfrugt, ingefærrod, riseddike, Napa-kål, gulerødder, sesamfrø...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 439
Kategorier: Cocktails, Med tequila, .
Forfatter:
Tequila-cocktail "Idol"Visninger: 1.031
Opskriftens indhold:

Nyd den fantastiske tropiske kombination af appelsin, mango og lime i denne forfriskende tequila-baserede cocktail. En af ingredienserne – sød limesaft – er lavet af en blanding af friskpresset...

tequila, appelsinlikør, limesaft...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1 Kalorieindhold: 220
Forfatter:
Thanksgiving-rester til oversVisninger: 801

Disse velsmagende tærter er lavet med rester fra Thanksgiving-favoritter: stegt kalkun, mosede søde kartofler, brødfyld og tranebærsauce. De er perfekte til dagen efter...

kalkun, sød kartoffel, butterdej, tranebærsauce...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 193
Kategorier: Hovedretter, Fisk, Grill, Fisk, .
Forfatter:
Den bedste Coryphaena (Mahi-Mahi) på grillpandenVisninger: 2.488
Opskriftens indhold:

Med sit faste kød og milde smag er mahi-mahi (også kendt som delfinfisk) ideel til stegning. I denne opskrift overtrækker vi mahi-mahi-fileter med en sød og syrlig glasur lavet af ananasjuice, sojasauce,...

Mahi-mahi, ingefærrod, koriander, mynte, sojasauce, limesaft, salsa, ananas...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 402
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingebryster i teriyakimarinadeVisninger: 1.011

Denne lette marinade i teriyaki-stil kombinerer elskede smagsoplevelser, der ikke findes i traditionel japansk teriyaki. Den indeholder typisk sake og mirin, men ingen hvidløg eller ingefær. Hæld...

kyllingebryst, hvidløg, sesamfrø, sojasauce, ingefærrod, sesamolie...
Tid: 2 timer og 20 minutter (inklusive marineringstid) Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 532
Forfatter:
Teriyaki-oksekødsspyd med risVisninger: 999

Til disse mini-kebaber kan du bruge sejere udskæringer af oksekød, såsom flanksteak eller mørbrad. Kødet skæres i små stykker og marineres i...

Oksekød, ris, sojasauce, ingefærrod, sød peberfrugt, forårsløg, sesamfrø...
Tid: 50 minutter. (inklusive marineringstid) Kompleksitet: let Mængde: 20 kebaber Kalorieindhold: 104
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Kød, .
Forfatter: - berømt kok
Oksekød Teriyaki i en pande med spaghettiVisninger: 1.070

Denne nemme japanske teriyaki-ret er lavet med oksekød, forårsløg, edamame, ingefær, hvidløg og spaghetti. For at opnå den behagelige nøddeagtige smag, der er så...

Spaghetti pasta, oksekød, edamamebønner, forårsløg, ingefærrod, teriyakisauce...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 718
Kategorier: Desserter, Kager, .
Forfatter:
Chokolade julemandens rensdyrkageVisninger: 996
Opskriftens indhold:

Skær denne luksuriøse chokoladekage i otte stykker, arranger dem på tallerkener, og lad dine gæster beundre julemandens rensdyr i hver enkelt. For at pynte kagen skal du bruge M&M's...

Premium mel, kakao, hvid chokolade, æg, cremefraiche, fløde, chokoladesauce, saltede strå, dragéer...
Tid: 2 timer og 20 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 1254
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Butternut squash hummusVisninger: 1.032

Prøv dette efterårsagtige hummus-twist, som kombinerer kikærter med ristet butternut squash, syrlig sauce og græsk yoghurt. Dippen er glat, fløjlsblød og rig på smag, hvilket gør den...

Butternut squash, hummus, tahini, citronsaft, srirachasauce, kikærter, kanel, pitabrød, yoghurt...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 356
Bagt jordskok med pastinakkerVisninger: 1.047

Jordskokker er knolde, der ligner en krydsning mellem en kartoffel og ingefær. De er en slægtning til solsikke, der er hjemmehørende i Nordamerika. Mange mennesker prøver at skrælle jordskokker...

pastinakrod, rosmarin, løg, hvidløg, jordskokker, sort peber...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 209
Sprøde rosenkål med chili i ovnenVisninger: 882

Efter at have prøvet denne tilbehørsret, vil selv dem, der ikke kan lide rosenkål, bede om mere! Det handler om den lækre gyldenbrune skorpe på hvert hoved. For at opnå dette skal du hurtigt stege rosenkålene...

Rosenkål, røde peberflager, citronskal...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 163
Forfatter: - kok
Frisk rosenkålsalat med æble og brune risVisninger: 827

Kombiner friske rosenkål, et Granny Smith-æble og kogte brune ris, og på bare 15 minutter har du en lækker tilbehørsret, der også kan serveres som forret. Til denne opskrift skal du bruge...

Rosenkål, æbler, brune ris, ingefærrod, citronsaft, Dijon-sennep, persille...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 208
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Varm bagt blomkålssalatVisninger: 1 130

Der er så meget at elske ved denne lækre salat fra Ree Drummond: pinjekerner, frisk salatblad, et drys sorte og grønne oliven ... Men det, der virkelig gør den lækker, er den ristede blomkål. Godt ...

Blomkål, pinjekerner, Kalamata-oliven, rucola, spinat, pestosauce, champagneeddike, persille...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 122
Forfatter: - sanger, forfatter af kogebøger
Hurtigbraiseret rødkål med æbler og bacon i en stegepandeVisninger: 1.014

Denne lette ret fra Trisha Yearwood kombinerer livlige efterårssmage. Søde og syrlige Granny Smith-æbler og salte baconstykker komplementerer perfekt den braiserede rødkål på...

Rødkål, æblejuice, honning, æbler, æblecidereddike, bacon, forårsløg...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 251
Kategorier: Salater, Kød, Med brød, .
Forfatter:
Kokkens salat med oksekød og grønkålVisninger: 1.044

Hvis du leder efter en lækker, solid kokkesalat med en række kontrasterende ingredienser, vil denne ikke skuffe. Flerkornscroutoner med Havarti-ost, babykålsblade, salat...

Isbergsalat, croutoner, oksekød, kalkun, grønkål, syltede agurker, flerkornsbrød, Havarti-ost, cherrytomater, chilisauce...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 649
Grillet grøntsagssalatVisninger: 1.089

Denne varme salat byder på et levende udvalg af farverige grøntsager, alle grillet på en pande. Gulerødder, grønne bønner, zucchini, radicchio og salat komplementerer hinanden harmonisk i...

Gulerødder, grønne bønner, radicchio, bibbsalat, portobellosvampe, gul squash, zucchini, citronsaft...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 248
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sprød isbergsalat i en cremet blåskimmelostdressingVisninger: 1.086
Opskriftens indhold:

Isbergsalat skæres i portionsskiver og serveres med en tyk, velsmagende blåskimmelostsauce. Ina Garten topper hver portion med skiver af radise, selleri og forårsløg. Salaten...

Isbergsalat, selleri, radise, forårsløg, Roquefort-ost, fleur de sel, sherryeddike, yoghurt...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 558
Kategorier: Supper, Cremede supper, .
Forfatter:
Den bedste tomatsuppeVisninger: 1.028

Denne tomatsuppe er lysrød, pikant og fyldig og passer perfekt til en varm ostesandwich, men den er lige så lækker i sig selv. Tilsæt smør, mens du blender...

tomater, selleri, løg, timian, hvidløg...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 161
Forfatter: - TV-vært
Sangria "Tequila Sunrise"Visninger: 810

Til en særlig lejlighed, drop rødvinen og lav en forfriskende tequila sangria med mousserende vin. Det kunne være Champagne, Prosecco eller spansk Cava. Appelsin, lime og...

Tequila, Prosecca, mousserende vin, sodavand, appelsiner, hindbær, pærer...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 333
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Grill, Fugl, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kyllingebryst i en citrus tequila marinadeVisninger: 861

Lime-, appelsin- og citronsaft kombineret med tequila og aromatiske krydderier skaber en forfriskende citrusmarinade til kyllingebryst, der forhindrer det møre kød i at tørre ud på grillen og...

Kyllingebryst, limesaft, jalapeñopeber, hvidløg, citronsaft, appelsinjuice, tequila...
Tid: 8 timer og 35 minutter (inklusive marineringstid) Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 169
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Grill, Fugl, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Grillet kylling med lime og tequilaVisninger: 756

Tequila og lime er en vidunderlig kombination, ikke kun til din forfriskende Margarita, men også til en kyllingemarinade. Tilsæt krydret jalapeño, hvidløg og chili til marinaden for at give kyllingen en ekstra fylde...

kyllingebryst, tequila, chilikrydderi, appelsinjuice, limejuice, chili, hvidløg...
Tid: 8 timer og 30 minutter (inklusive marineringstid) Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 277
Kategorier: Fastfood, Tortillas, Forretter, Kød, .
Forfatter: - medejer af restauranten
Chimichanga fra rester af julemiddagenVisninger: 1.008

Chimichangas er en signaturret fra den mexicanske by Sonora. De er også blevet populære i Tex-Mex-køkkenet i det sydvestlige USA. Traditionelt fyldes de med kylling, svinekød eller...

Kalkun, tortilla, tranebær, appelsiner, hvidt brød, kartoffelmos...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 1031
Kategorier: Grill, Fugl, Forretter, Med saucer, Kød, .
Forfatter: - restauratør
BBQ kyllingevinger i lime- og tequilasauceVisninger: 946
Opskriftens indhold:

For hurtigt at grille vinger og undgå at lade gæsterne vente, foreslår Guy Fieri at bage dem i ovnen aftenen før, indtil de er halvfærdige, og derefter sætte dem i køleskabet, indtil de er klar til...

Kyllingevinger, lime, tequila, agavenektar, adobosauce, spidskommen...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 276
Forfatter:
Tex-Mex kylling og quinoa skålVisninger: 1.431

Hvis du har rester af kogt kylling, kogt quinoa og en dåse dåsebønner i køleskabet, kan du lave en lækker og sund skål til en mættende middag på bare 10 minutter. Bland...

Quinoa, sorte pretobønner, salsa, spidskommen, chilikrydderi, kylling, avocado, limesaft, koriander...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1 Kalorieindhold: 393
Kategorier: Forretter, Med saucer, Kød, .
Kyllingevinger i mandarinsauce med tequilaVisninger: 739

Hvis du elsker kyllingevinger, vil du elske denne opskrift! De er let søde, let krydrede og helt lækre. Mandarin- og tequilasaucen passer også perfekt til...

kyllingevinger, mandariner, chili, tequila, sojasauce, stivelse...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1118
Forfatter:
Den bedste chili con carne med hakkede bønnerVisninger: 1.317

Der findes tusindvis af chili con carne-opskrifter, men denne er den absolut klassiske version. Den er lavet med hakket oksekød, dåsebønner og den perfekte blanding af krydderier...

Hakket oksekød, chilikrydderi, spidskommen, paprika, tomatpuré, røde bønner, cremefraiche, tortillachips...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 421

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt