Sunde opskrifter

Denne opskrift genopfinder den traditionelle salat: den serveres som en grillet kålbåd og dryppet med dressing. Den ser ud som restaurantsalat. Og du vil helt sikkert...

Retter serveret i individuelle pakker ser altid originale og imponerende ud. Gæsterne nyder normalt dette spændende øjeblik, såvel som muligheden for at åbne deres egen pakke og inhalere...

En tyk og fyldig ostedip med spinat og artiskokker er en populær amerikansk forret, der serveres varm. Denne kalorielette version bruger flødeost som base...

Røget paprika, stegte forårsløg og syltede piquillo-peberfrugter giver hvidløgsagtig hummus et væld af smagsoplevelser. Forvandl færdigkøbt hummus til en sofistikeret forret, der er perfekt til...

Orzotto er en krydsning mellem risotto og italiensk pasta, men meget nemmere at tilberede end traditionel risotto. Ree Drummonds livlige orzotto er fyldt med alle mulige grønne grøntsager, inklusive...

Iste er den perfekte sommerdrik, især hvis den er baseret på bær. Denne opskrift giver dig mulighed for at lave en livlig te uden unødvendige smagsstoffer. Brygget sort te blandes med...

"Min hjemmelavede jordbæris er det perfekte supplement til disse lette bærmocktails. Jeg elsker også den røde farve og den søde kirsebærsmag fra sodavanden. Det er en fantastisk måde..."

"Når jeg husker de lækre retter fra min barndom, kommer disse tomater fyldt med ris straks i tankerne," deler Giada de Laurentiis. "Det er min mor Veronicas signaturret. Den er fuld af simple,...

Hvis du overvejer at lave en vegetarisk version af kylling med parmesan, men overvejer noget andet end aubergine, så er denne ret noget for dig. Blomkålen bliver lige så sprød, osteagtig og...

I denne opskrift på en klassisk asiatisk ret erstatter blomkål ris. I modsætning til traditionelle stegte ris er den dog lavere i kulhydrater og højere i sunde fibre. Denne version...

Denne smukt sprøde, kandiserede pastill overtrukket med hvid chokolade er fyldt med en vidunderlig krydret smag, der perfekt komplementerer sødmen fra karamellen og chokoladen. Chinese Five Spice er tilsat...

Gulerødder er rige på beta-caroten, som er ansvarlig for de gule og røde farver i alle frugter og grøntsager. Vores kroppe omdanner beta-caroten til A-vitamin, som hjælper med at opretholde en sund hud og et sundt syn.

Lyse regnbuegulerødder i en sød-syrlig vinaigrette er en vidunderlig tilbehørsret til julekød eller fjerkræ. For den bedste smag, lad gulerødderne marinere i dressingen i mindst 2 timer, og...

Hvis du køber tidlige gulerødder med toppe, så tænk dig om en ekstra gang, før du skærer og smider grøntsagerne væk: for det første har du betalt for dem, og for det andet er de spiselige og kan bruges som alle andre almindelige...

Denne forfriskende og sunde smoothie kombinerer beta-carotenrige gulerødder med vitaminrig ananas. Frossen gulerodsjuice erstatter is, så du kan være sikker på...

Lav en hurtig pilaf med en uventet nøddeagtig smag fra mandler og kanel, der forstærker gulerøddernes naturlige sødme. Denne pilaf er lavet med basmatiris og færdiglavede...

Du vil nok give dig ret i, at det tager meget tid at lave sandwich til en meget stor gruppe, og det er ikke den bedste idé: du skal lave og stege en masse bøffer, skære bollerne ud og derefter samle det hele... Med denne opskrift kan du...

I modsætning til den traditionelle cheesesteak-sandwich, som er fyldt med saftige skiver oksekød og dryppet med en klæbrig ostesauce, er denne version lavet med svampe, men den er ikke mindre saftig og...

Tilføj tynde skiver skinke og salami til traditionelle italienske caprese-ingredienser for en solid sandwich fyldt med smagen af ​​tomater, pålæg, cremet mozzarella og...

En klassisk græsk salat tager kun få minutter at tilberede, hvilket giver dig en sund og livlig salat sprængfyldt med lige så livlige smagsoplevelser. Start med dressingen, og bland den sammen af ​​høj kvalitet...

Græskar er den mest populære Halloween-attribut, så hvorfor ikke lave en særlig juledessert med det? Græskarbudding toppes med en bunke flødeskum og serveres i græskarformede glas...

Efteråret er det perfekte tidspunkt for varme og duftende græskardonuts. I modsætning til traditionelle donuts, som steges i olie, bages disse donuts i ovnen i en speciel pande, hvilket resulterer i en mere...

Disse sunde proteinvafler er fyldt med protein og fibre takket være hytteost, proteinpulver, havregryn og græskarpuré, alt sammen perfekt smagsat med krydderier...

Denne lækre og elegante dessert er klar på bare 5 minutter og er perfekt, når du har travlt og ikke har lyst til at servere færdigkøbte desserter. Købt vaniljebudding blandes blot med...

Efter du har lavet et græskar til efterårskreationer eller en duftende tærte, så smid ikke kernerne væk. De er en vidunderlig, unik snack ved at riste dem med bageltopping. Bløde, luftige amerikanske bagels...

De resterende græskarkerner kan ikke kun tørres og ristes, men også bruges til at lave en lækker snack med græskartærtesmag. Vask dem grundigt for at fjerne eventuel resterende frugtkød, og tør dem i...

I modsætning til andre populære dips er rødbededip meget sundere, men lige så blød og lækker. Den er lavet med ristede rødbeder, som er blandet med cashewnøddesmør i...

Kombinationen af ​​Colby Jack og cheddarost gør saucen meget aromatisk, tyktflydende og fløjlsblød, og lidt Dijon-sennep, paprika og en dråbe hot sauce fremhæver perfekt ostens smag.

Denne opskrift på makaroni og ostesauce er lige så lækker som traditionel mac 'n' cheese, men har et lavere kalorieindhold. I stedet for piskefløde er saucen lavet med usødet kondenseret mælk...

Når Kathy Lee laver mac 'n' cheese, kan hun godt lide at eksperimentere med forskellige oste. Hun bruger normalt det, der er tilbage på ostebrættet. Taleggio er især god, fordi den er så fyldig og...

En blanding af tre typer ost giver denne makaroni- og ostesauce en fyldig smag. Saucen er fløjlsblød og cremet og står i perfekt kontrast til den sprøde rasp.

Hvis du allerede har kogt pasta, måske en rest fra gårsdagens aftensmad, tager denne mac 'n' cheese dig kun 10 minutter. Perfekt til en hurtig og mættende morgenmad. Du skal blot smide pastaen i...

Trods den mundrette størrelse på denne forret er den fyldt med smag. Tynde strimler af kyllingebryst er smurt med flødeost, toppet med knust frisk jalapeño og...

Denne opskrift forvandler rå cashewnødder til en fløjlsblød, lækker ostedip uden osten, som alle vil elske. At piske cashewnødderne grundigt og male dem med de andre ingredienser, indtil...

Denne kæmpe sandwich alene kan mætte en menneskemængde. Trisha Yearwood brugte en 180 cm lang bolle til at lave den. Du finder sandsynligvis ikke en som denne i supermarkeder, men til en særlig lejlighed kan du...

Hummus er en lækker og sund forret, som du kan dekorere og servere til gæster. For at glæde dem med en række forskellige forretter uden besværet, kan du lave tre typer hummus med én bund. Du skal bruge...

Frisk hjemmelavet salsa og BBQ-smagende kyllingenuggets giver disse nachos en livlig sommersmag når som helst på året. Perfekt til store sammenkomster, husfester og...

Denne forret kombinerer to populære mexicanske festgodter: salsa og tequila! Tequila tilsættes direkte til salsaen og serveres med stegte tomatillos, peberfrugter...

Leder du efter nye idéer til dip til en forret til en hjemmefest? Prøv denne sunde, kalorielette mulighed med et græsk salat-twist! Traditionelle salatråde omfatter finthakket...

Strombili, en pizzabolle, er en lækker forret at servere til gæster med en dipsauce. Ree Drummond brugte færdiglavet brøddej i denne opskrift, men du kan også...

Til din næste hjemmefest kan du glæde dine gæster med denne mexicanske forret. Taquitos er sprøde tortillarør fyldt med kød. Denne opskrift bruger...

Lækre, krydrede vinger er en drøm til enhver ølfest. Overrask dine gæster med disse megavinger: prøv kalkunvinger i stedet for traditionelle kyllingevinger! Vingerne er bagt i...

Denne venlige festpunch vil imponere dine gæster. Dens smag er perfekt afbalanceret. Tranebær blandes harmonisk med citrus og brandy. Cocktailen er hurtig og nem at drikke.

Denne salsa vil tryllebinde dig med sin livlige tropiske smag og kontrasterende kombination af ingredienser og teksturer. Fløjlsblød avocado møder sprød løg, og sød ananas møder krydret...

Caldo verdi er en traditionel portugisisk suppe, der ofte tilberedes til højtider og bryllupper. Opskriften varierer fra familie til familie, men da navnet oversættes fra...

Ajiaco er en traditionel colombiansk suppe, der kan findes på enhver restaurant i hele Bogotá. En af hovedingredienserne er kartofler. Der tilsættes typisk flere typer kartofler til suppen, ofte...

Glæd dine gæster med denne usædvanlige dessert til voksne. Selvom alkoholisk gelé vinder popularitet, er det ikke altid praktisk at drikke fra shotglas. Og med citrusskaller er det...

Denne solide og smagfulde marokkansk-inspirerede suppe er en lækker måde at bruge rester af grillet kylling på. Selv hvis du kun har en halv kylling tilbage, kan du bruge benene til en solid...