Opskrifter med kalorieindhold i færdigretter

Denne enkle og lækre smoothie bowl er ikke kun lækker, men også utrolig sund. Den er rig på fibre, vitaminer og protein, og når den toppes med en række forskellige frugter, løfter synet alene dit humør...

En krydderiblanding af tørrede italienske urter og sødt krydret fennikel giver denne traditionelle coleslaw smagen af ​​en middelhavsret. Skær fenniklen meget tyndt, så stykkerne bliver papirtynde...

Dette er vores friske version af KFC's coleslaw. Den er lige den rette mængde sød og forfriskende, perfekt til velsmagende stegt kylling eller enhver sandwich med barbecuesmag. Den er perfekt...

Ina Gartens speltsalat er utrolig nem at lave, men alligevel så lækker og sund, at du vil have lyst til at nyde den igen og igen. Den er lavet med tomater, friske krydderurter, herunder mynte og rucola, og...

Denne ret har fået sit navn fra det italienske ord for spelt, farro, og tilberedes på samme måde som risotto. Spelten steges let i olie og simres derefter gradvist i en fisk- og skaldyrsbouillon med...

I denne opskrift ristes spelt i ovnen, indtil den udvikler en nøddeagtig smag, koges derefter mørt og vendes med ristede asparges og cherrytomater, krydret med citron...

Denne ret, der i tilberedning minder om mac 'n' cheese, bruger spelt i stedet for traditionel pasta. Kombineret med to klæbrige oste - skarp cheddar og cremet mozzarella - skaber den...

Denne opskrift er inspireret af klassisk fransk løgsuppe, men i stedet for croutoner bruger den kraftig spelt med en let nøddeagtig smag, der perfekt komplementerer sødmen af ​​karamelliserede løg.

Denne tykke, solide suppe er nem at lave med sorte bønner på dåse og tomater på dåse i deres egen saft. Den er rig på krydderier og giver en vidunderlig varmende smag og aroma.

Denne cremede veganske is er nem at lave med havremælk fra købt husholdning. Cashewnøddesmør og kokosolie giver den en cremet tekstur, og i stedet for traditionelle æggeblommer...

Denne duftende, cremede sauce med portobellosvampe og møre porrer laves på få minutter og er perfekt ikke kun til kyllingeravioli, som Tyler Florence serverer den, men også til ris, pasta...

Denne velsmagende risotto byder på en lækker kombination af cremet ris, møre rejer og syrlig italiensk Fra Diavolo-sauce. Den er nem at lave og kræver ingen tilberedning...

Butternut squash er den perfekte ingrediens til safranrisotto: dens naturlige sødme balancerer harmonisk den stærke, krydrede smag af safran. Squashen koges ikke sammen med risen, men bages separat og...

Disse vafler er lavet med bananbrød, som kan bages på forhånd. Du lægger blot en skive brød i vaffeljernet, bager det, og – voila! – morgenmaden er klar. Til en afslappet søndagsbrunch, Bobby...

Denne milkshake til voksne kombinerer alle smagene og elementerne fra den populære Bananas Foster-dessert: vaniljeis, rom, karamelliserede bananer og bananlikør, hvilket gør...

Disse bananmuffins er så lette, luftige og møre, at man aldrig skulle tro, at de primært er lavet med fuldkornsmel. Overmodne bananer tilsættes dejen, hvilket bevarer...

Bananpuré, aromatiske æbletærtekrydderier og vanilje får disse vafler til at smage som varmt bananbrød. Sprøde på ydersiden og bløde og luftige indeni, de passer perfekt til...

"Der er noget udsøgt ved enkelheden ved shortbread-kager. Disse lette, smagsrige småkager ser lækre ud, og den berusende aroma af safran, pandan og kardemomme er vanedannende fra første bid,"...

"Denne opskrift er fra den californiske kok Maria Sinsky. Smagen og teksturen er fantastisk!" deler Ina Garten. Retten bages i et lille ildfast fad, ligesom et ildfast fad: det nederste lag spelt er dækket af et lag mørt...

Lammekoteletter er lækre i sig selv, så brun dem blot og server dem med saucer og toppings, der fremhæver kødets komplekse smag: hvidløg og chili confit,...

Hvidløgsfed, bagt i smør indtil de er cremede, får en næsten sød smag, hvilket gør dette hvidløgsbrød perfekt. Jo længere brødet hviler, jo bedre absorberer det al smagen...

Denne solide og sunde salat er fyldt med et væld af smagsoplevelser, der komplementerer hinanden harmonisk. Mør butternutsquash, sej spelt, sprøde valnødder, saftig grønkål, røget...

Chokoladeovertrukne jordbær er lige så populære som jordbær med flødeskum, og hvis du kombinerer alle tre i én skål, får du en utrolig dessert, som dine gæster straks vil...

Denne velsmagende Tex-Mex-suppe er en fantastisk tilføjelse til din suppesamling, når du har brug for at lave noget særligt. Takket være dåsebønner og...

Gør din søndagsbrunch til noget særligt, og start dagen med denne luksuriøse chokolade- og jordnøddesmørsmoothie. Den perfekte kombination af smagsoplevelser, smuk præsentation og fordelene ved friske ingredienser...

Denne elegante lagdelte dessert i glas er den perfekte afslutning på en festlig middag. Prosecco-gelé skæres i tern og serveres lagvis i glas med luftig fløde...

En speciel grillkurv giver ikke kun quesadillas en diskret røget smag, men gør det også utrolig nemt at vende dem. Du behøver ikke bekymre dig om, at fyldet falder ud...

Glem alt om osten! Disse gyldne, søde quesadillas er fyldt med chokolade-hasselnøddepålæg og friske bær. Hvis du har lyst, kan du tilføje skumfiduser for et klistret fyld ligesom ost. Du...

Denne trifle imponerer ikke kun med sit attraktive udseende, men også med sin nemme tilberedning. Du bager blot en stor sandkage på en bageplade og skærer derefter runde lag ud. Og den smuldrede...

Denne dessert, inspireret af den berømte Schwarzwald-kage, ser helt fantastisk og imponerende ud og kan laves dagen i forvejen, hvilket er meget praktisk, hvis du forbereder dig på en ferie.

Denne fantastiske trifli er lavet med bløde peberkager, som kan bages på forhånd. Kagerne er dyppet i en pære-honning-scrub (som giver dem deres karakteristiske smag) og placeret i...

Denne dejlige dessert er fyldt med alle smagene fra en klassisk gulerodskage med rosiner og nødder, men den er meget hurtigere at lave, så du behøver ikke vente på en særlig lejlighed for at nyde den...

For at lave en smoothie bowl er det vigtigt at blende den, indtil den ligner softice, ikke en traditionel smoothie. Denne opskrift er den perfekte kombination af græsk yoghurt, frosne bananer og is.

Svampe-ravioli simres i en cremet Alfredo-sauce med artiskokker og grønne ærter til en lækker vegetarisk middag, som hele familien vil elske. Den unikke smag kommer fra...

At riste tomater i ovnen intensiverer deres smag og gør den endnu mere koncentreret. Så din tomatsuppe vil være lækker, selvom du bruger vand i stedet for bouillon. Og...

Hvis du vælger tomater i forskellige farver til denne enkle salat, vil den se magisk ud på dit bord! Og kombinationen af ​​søde tomater, syrlig balsamicodressing, salte fetastykker og...

Denne lækre, smagfulde thailandsk-inspirerede ret tager kun ti minutter at tilberede. Læg ris, rå kyllingestykker og hakket...

For at lave denne smagfulde ostegryde behøver du faktisk ikke røget kylling: kylling på rotisserie og lidt flydende røg er nok. En blanding af grøntsager, inklusive broccoli rabe, gør den saftig,...

Disse pecan-shortbread-kager er lige akkurat søde nok, lækkert smuldrende og har en rig, dyb nøddesmag forstærket af fuldkornshvedemel og mandelsmør. En perfekt...

"Disse udblødte og fermenterede linsefritter er en populær snack fra Gujarat, den vestindiske stat, hvor min familie stammer fra," siger Palak Patel. "Vi laver dem altid til fester ...

"Hvert år til Diwali laver min mor og jeg disse friturestegte donuts med et krydret fyld af grønne dueærter," deler Palak Patel. "Lilva kachori er en helt særlig ret...

Jordbær-banan smoothie er en simpel og sund sommerdrik. Lavet med friske bær og vaniljeyoghurt med is, er den blød, moderat sød og meget forfriskende. Smoothie...

Marinerede zucchini-nudler er et lækkert tilbehør til ethvert kød, fjerkræ eller fisk. Brug en spiralizer eller et rivejern til at skære zucchinien i tynde nudler, og steg dem derefter let i en pande med...

Denne lette vegetariske og glutenfri ret er en god erstatning for kødfuld italiensk pasta. Zucchini skæres i tynde strimler med en grøntsagsskræller og varmes hurtigt op i en pande med...

For at lave denne sommertrifli lægges forskellige friske bær i blød i rosenvand og citronsaft, og derefter lægges de lagvis, skiftevis med luftig mandel-appelsinblomstkage og luftig...

Æbler og jordnøddesmør er en af ​​de lækreste kombinationer, hvilket afspejles i denne fantastiske efterårsdessert. Æblerne er stuvet i en lille mængde hjemmebrændt vand og derefter lagt i lag...

Denne lette og frugtagtige dessert indeholder lag af blød appelsinkage, hindbærsyltetøj, friske hindbær og en skylignende appelsincreme. Saml triflien i en klar...

Hvor er det vidunderligt på en varm sommerdag at skære en frisk ananas op og opdage hjemmelavet ananasis indeni! For ikke at nævne, at denne is er lavet uden en speciel ismaskine. Server som den er...

Enkle kyllingespyd kan nemt forvandles til en sofistikeret forret ved blot at tilsætte hvide druer og skifte dem på spyd med stykker kyllingebryst. På denne måde kan almindelige, hverdagsingredienser...

Quesadillas er et sikkert valg til en lækker og mættende hverdagsmiddag. De er hurtige og nemme at lave, og de er ofte en lækker undskyldning for at rydde op i eventuelle rester i køleskabet. Denne opskrift...