Opskrifter på hovedretter med kål


Sesamkylling med broccoliris (Whole30 Diet)Visninger: 89.727

Appetitvækkende kyllingestykker i en asiatisk sauce serveres på en bund af broccoli. Alle dele af broccolien bruges. De fastere stilke bruges i lavkulhydratris, mens de møre buketter dampes let for at bevare deres saftighed. Separat, wok... læs mere

Broccoli, kokossauce, appelsinjuice, stivelse, sesamolie, røde peberflager, hvidløg, ingefærrod, kyllingebryst, forårsløg, sesamfrø...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 380
Ristet blomkål med marokkansk harissaVisninger: 4.701

Lav en livlig og visuelt flot tilbehørsret med ristet blomkål. Marokkansk harissa tilføjer en vidunderlig orientalsk smag. Denne pasta er nem at lave derhjemme ved hjælp af en blanding af tørrede peberfrugter, koriander, spidskommen, hvidløg og... læs mere

Blomkål, guajillo peber, koriander, spidskommen, citronsaft, harissasauce, koriander...
Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 110
Corned beef med braiseret kålVisninger: 2.538
Tilfreds:

I USA er corned beef og kål ofte en fast bestanddel af St. Patricks Day-bordet for irske afstamninger. Kødet, der tilberedes efter denne opskrift, er saftigt og mørt, og det er perfekt krydret med salt og... læs mere

Brunt sukker, koriander, sennepsfrø, sort peber, allehånde, merian, timian, laurbærblad, oksekød, løg, gulerod, selleri, hvidløg, kål, kartofler, smør, majroe, pastinakrod...
Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 6-8
Corned beef med kålVisninger: 3.528
Tilfreds:

Corned beef var meget populært i Rusland indtil det 19. århundrede. Fersk kød var meget dyrt dengang og fandtes kun på adelige borde, mens almuen aktivt saltede billigere udskæringer af kød for at bevare det længere. Med stigende... læs mere

Oksekød, allehånde, sort peber, laurbærblad, gulerødder, løg, kartofler, selleri, kål, brunt sukker, kanel, sennepsfrø, nelliker, enebær, stødt ingefær...
Kompleksitet: let Portioner: 8
Rosenkål i sursød sauceVisninger: 5.682

Grønne rosenkål, bådbåde af bordeauxrød løg og ringe af lyserød jalapeño-peber forvandler din grøntsagstilbehør til festlig konfetti. Lige hvad du behøver for at forhindre dit nytårsbord i at se kedeligt ud. Og smagen er lige så levende. læs mere

Rosenkål, rødløg, vineddike, rosiner, honning, chili...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Rosenkål i stegt smørVisninger: 13.091

Smør er et unikt produkt, der forbedrer smagen af ​​enhver ret, uanset hvor det tilsættes. Det kan endda forbedre en grøntsag, der er så vanskelig at tilberede som rosenkål. For at sikre, at rosenkål er virkelig lækre og ikke bitre, læs mere

Rosenkål, brunet smør, citronsaft, sort peber, spidskommen, dild...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Bøf med broccoli, stuvet i asiatisk østerssauceVisninger: 13.969

En kinesisk ret med wokstegt oksekød og broccolibuketter. Flanksteak, et billigt stykke fra skrogets bug, der er for sejt til bøf, men ideelt til woksteg i små, tyndt skårne stykker, er ideelt til denne ret. læs mere

Oksekød, broccoli, østerssauce, sojasauce, ingefærrod, brunt sukker, stivelse, sherry...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Orecchiette pasta med rapini pestoVisninger: 9 141

En af de enkleste typer italiensk pasta er pasta med pestosauce. I stedet for at bruge traditionel basilikum kan du lave pesto med rapini, et italiensk grønkålsblad, der også er populært i sunde retter. Det er let bittert, læs mere

orecchiette pasta, parmesanost, ricotta ost, pesto sauce, pistacienødder...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 420
Kategorier: Hovedretter, Kød, .
Bøfgullasch og blomkålspuréVisninger: 5.975

En komplet ret med kød, grøntsagstilbehør og sauce, der er nem at tilberede og smager vidunderligt, perfekt til en lille familiesammenkomst eller en weekendmiddag. Brun oksebøfferne et par minutter i en cremet sauce. læs mere

oksekød, rødvin, ost, champignon, blomkål, rosmarin...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 461
Ristet blomkål, rosenkål og jordskokkerVisninger: 4.959

Denne ovnbagte tilbehørsret med blomkål, rosenkål og jordskokker er perfekt til enhver kødret. Dryp de hakkede grøntsager med vegetabilsk olie og krydr med salt. Bag i ovnen, indtil de er sprøde og afslører de naturlige, umiskendelige smagsnuancer. læs mere

blomkål, rosenkål, jordskokker...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
BlomkålsgratinVisninger: 11 155

Blomkål er enkel og sund, og kan være en virkelig lækker tilbehørsret, når den tilberedes som en gratin – en gryderet med et mørt fyld og en sprød skorpe af smeltet ost og rasp. Hovedingrediensen i denne ret er... læs mere

blomkål, sennepspulver, gruyèreost, rasp, fløde...
Kompleksitet: let Portioner: 6
Hurtigstegt butternut squash og grønkålVisninger: 4.454

Wok-stegt butternutsquash og grønkål kan serveres som tilbehør eller en fuldendt frokost. Retten er ikke kun lækker, men den supplerer også en seriøs tilgang til sund kost. Takket være en kinesisk madlavningsteknik, der... læs mere

butternutsquash, grønkål, chilikrydderi...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 179
Mandelkrydret aubergine bagt i tomat- og grønkålssauceVisninger: 6.326

Auberginerne får en unik smag ved at være overtrukket med mandelmel, som bliver sprødere på ydersiden, når de bages. Grønkål stuvet i tomatsauce tilføjer smag og næring. Dette er en fantastisk måde at øge mængden af ​​grøntsager i din kost. Du kan tilføje... læs mere

Aubergine, mozzarellaost, parmesanost, rasp, mandelmel, grønkål, tomater, persille, basilikum...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 440
Linguine pasta med blomkålVisninger: 4.925

Denne sunde pastaret, med en lækker smag og tekstur takket være en sød sauce af sauterede løg, frisk basilikum og masser af mørt blomkål, kan tilberedes på bare 35 minutter. Og hvis du kan lide lidt sprødhed, så sauter løgene. læs mere

Linguine pasta, blomkål, panko rasp, parmesanost, pinjekerner, røde peberflager, basilikum...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Ristet bøffelblomkål med blåskimmelostdipVisninger: 46.010
Tilfreds:

Denne bagte blomkålsforret er et lettere alternativ til kyllingevinger, fordi den smager præcis som alles yndlings Buffalo-sauce: krydret hvidløgs-Sriracha og smør, og den er også spiselig - læs mere

Blomkål, blåskimmelost, mælk, citronsaft, stærk sauce, cremefraiche, mayonnaise...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 220
Bagt blomkål med kikærterVisninger: 10 238

En tilbehørsret, der er nem at lave i ovnen i én pande, er Guy Fieris gyldne blomkål. Han tilsætter en blanding af fire krydderier, herunder aromatiske spidskommenfrø og gurkemeje, til denne ret, rister den derefter i ovnen og serverer den med en frisk saft. læs mere

Blomkål, kikærter, ingefærrod, gurkemeje, spidskommen, stødt cayennepeber, fennikelfrø, koriander...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
BlomkålsgratinVisninger: 57.877

Hovedelementet i denne lækre grøntsagsgryde er den tykke ostesauce, som Ina Garten bruger til at supplere blomkålen. Til toppingen bruger hun en blanding af parmesan- og Gruyère-ost, som giver en nøddeagtig smag. læs mere

blomkål, rasp, gruyèreost, parmesanost, mælk...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Grill, Grøntsager, frugter, .
Grillet bok choy med sesamfrøVisninger: 7.613

Bok choy er en velsmagende og sund grøntsag, der klassificeres som en type kål eller broccoli. Bok choy er kendt som et diætprodukt med en unik næringsværdi: det er kaloriefattigt og indeholder mange vitaminer og - læs mere

Bok choy, salsa, jordnøddesmør, riseddike, honning, sesamfrø...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Ovnbagt fyldt blomkålVisninger: 18 112

En kongelig ret med en af ​​alles yndlingsgrøntsager: blomkål fyldt med ost- og baconfyld, paneret i rasp og bagt i ovnen, indtil den er mør. Du kan lave en vegetarisk version ved at bruge 110 g bacon i stedet for 110 g. læs mere

Blomkål, grønkål, Münsterost, æg, fløde, rasp, parmesanost, forårsløg, oregano, bacon...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Grøntsagspaella med blomkålVisninger: 4 155

En vegetarisk version af en traditionel spansk ret – ris, blomkål, svampe, oliven og ristede røde peberfrugter. Risen i denne lækre paella er tilberedt med hvidvin og krydderurter og vil helt sikkert glæde grøntsagselskere. læs mere

Arborio-ris, blomkål, hvidvin, peberfrugt, champignon, paprika, oliven, persille...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 390
SavoykålsrullerVisninger: 9 501
Tilfreds:

Kålruller er en ret fra det østeuropæiske køkken. De består af hakket kød eller grøntsager med kogte ris eller boghvede, pakket ind i kål eller drueblade. Denne lækre, sunde og smukke ret vil helt sikkert glæde. læs mere

Løg, tomater, vineddike, sukker, rosiner, savoykål, hvidkål, hakket oksekød, æg, rasp, ris, timian...
Kompleksitet: let Portioner: 6
Braiserede svampe med grønkålVisninger: 6 359

Når man først har prøvet kombinationen af ​​grønkål og svampe, er det svært at forestille sig den ene uden den anden. Retten udstråler en utrolig aroma under tilberedning, og den resulterende smag er ikke mindre lækker. Den er en fantastisk tilbehørsret. Når den er stuvet, er smagen... læs mere

Smør, hvidløg, champignon, crimini-svampe, grønkål, grønkål, rødvin, sherry...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 196
Strata - en lagdelt gryderet med kød og grønkålVisninger: 3 172

Disse typer gryderetter er typiske for det amerikanske køkken. Det menes, at disse opskrifter blev populære i USA takket være en kogebog fra 1984. Under bagningen lægges fyldet i lag på brødet, hvorefter æggeblandingen hældes over det hele og lades hvile. læs mere

Champignon, mælk, fløde, oregano, æg, hakket oksekød, hakket svinekød, grønkål, baguette, ciabatta, ost, Goudaost...
Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 12
Cremet grønkålVisninger: 5 232

En måde at give børn sunde grøntsager på er at tilberede grønkål i fløde. Efter at have prøvet det på denne måde, vil selv den mest kræsne sandsynligvis bede om mere. Cremet grønkål kan for eksempel serveres med pastaskaller. læs mere

Grønkål, smør, fløde, muskatnød...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Spaghetti med pistacienødder og grønkålspestosauceVisninger: 2 231

Grønkål tilføjer en fyldig smag og en livlig grøn farve til denne solide pesto. Denne opskrift giver 1-1,5 kopper pesto, som også passer godt til fisk, kylling, svinekød eller bøf. læs mere

Grønkål, spaghetti, pistacienødder, hvidløg, persille, parmesanost, citronsaft...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 470
Krydrede grønne bønner med parmesan og grønkålVisninger: 4.907

En let grøntsagsblanding af grønne bønner braiseret i hvidvin, svampe og proteinrig grønkål, krydret med stærke røde peberflager. Parmesan giver en fyldig smag. Server som tilbehør eller som en sideret. læs mere

Løg, champignoner, grønne bønner, hvidvin, røde peberflager, grønkål, citronsaft, parmesanost...
Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 138
Kategorier: .
Rosenkål med balsamicoeddike og tranebærVisninger: 8.962

Rees balsamicovinaigrette og tørrede tranebær forvandler simple ristede rosenkål til en elegant tilbehørsret til festen. læs mere

Rosenkål, balsamicoeddike, tranebær...
Kompleksitet: let Portioner: 10-12 Kalorieindhold: 286
Jamie Olivers Bubble and Squeak er en kål- og kartoffelsovs med pølser og løgsovs.Visninger: 4.316

Retten består af en pølse foldet på midten og snoet til en spiral, en grøntsagskotelett og en løgsovs lavet med kyllingebouillon. læs mere

Rosenkål, kartofler, kålroer, kastanjer, kupaty (stegepølser), muskatnød, laurbærblad, rosmarin...
Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Saucer, Sovs, .
Blomkål Alfredo SauceVisninger: 14.261
Tilfreds:

Detaljeret opskrift med fotos.

blomkål, mælk, parmesanost, fettuccine pasta, rejer, persille...
Kompleksitet: let Portioner: 6
Chili med blomkål og bønnerVisninger: 4 117

Detaljeret opskrift med fotos.

Pintobønner, blomkål, peberfrugter, gulerødder, tomater, tomatpuré, chilikrydderi, spidskommen, kakao, kaffe...
Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Kinesisk bok choy med søde og stærke peberfrugterVisninger: 8.797

Detaljeret opskrift med fotos.

bok choy, chilipeber, riseddike, hvidløg, basilikum...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Ovnbagt chili med grøntsager og majsbollerVisninger: 3.750

Detaljeret opskrift med fotos.

Sorte bønner, blomkål, majs, ancho peber, tomatsauce, chilikrydderi, forårsløg, spidskommen, brun farin, cheddarost, surmælk...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fisk, .
Pasta med muslinger og broccoliVisninger: 3.072

Detaljeret opskrift med fotos.

Orecchiette pasta, broccoli, muslinger, hvidvin, rasp, røde peberflager, hvidløg...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 570
Rosenkål med brune ris og baconVisninger: 4.034
Tilfreds:

Giadas festlige fyldte tilbehør bruger to typer ris i stedet for brød. Perleløg, rosenkål, hasselnødder og hakket bacon giver en sød og salt smag. læs mere

Røget bacon, brune ris, vilde ris, rosenkål, portobellosvampe, hasselnødder, timian...
Kompleksitet: let Portioner: 8 – 10 Kalorieindhold: 390
Blomkål i karry med spinatVisninger: 6.357

En syrlig dressing giver smag til denne slow cooker-gryderet. læs mere

Blomkål, spinat, kartofler, kikærter, tomater, serranopeber, ingefærrod, løg, hvidløg, naanbrød, karry...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Blomkål i tomatcurrysauceVisninger: 11.036
Tilfreds:

Detaljeret opskrift med fotos.

Blomkål, kikærter, blommetomater, jalapeñopeber, ingefærrod, løg, hvidløg, tomatpuré, karry, garam masala, kanel, majs, naanbrød, fløde, honning, koriander...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Braiseret grønkål med hvidløgVisninger: 18 226

Detaljeret opskrift med fotos.

Grønkål, æblecidereddike, røde peberflager, hvidløg...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Ristede rosenkål med myntepestosauceVisninger: 6.440

Detaljeret opskrift med fotos.

Rosenkål, parmesanost, hasselnødder, pestosauce, hvidløg, mynte...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Pocheret schweizerblad med nødder og dadlerVisninger: 4.310

Kom et bundt schweizerblad (ca. 200 g) på den varme pande sammen med den stegte bacon, og lad rødbederne visne let i varmen. Drys med dadler og valnødder. læs mere

Schweizisk chard, bacon, æblecidereddike, valnødder, dadler...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Blomkålsgratin i en stegepandeVisninger: 10.732

Detaljeret opskrift med fotos.

blomkål, muskatnød, goudaost, fløde...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Kraftig gryderet med zucchini og grønkålVisninger: 10.926

Med en sprød raspskorpe, en hvidløgsagtig, mør grøntsagskerne, solide brune ris og en cremet ostesauce er denne Food Network-opskrift på zucchini- og grønkålsgryde et lækkert måltid. læs mere

Grønkål, zucchini, gul squash, brune ris, schweizerost, parmesanost, panko rasp, løg, hvidløg, mayonnaise, æg...
Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 340
Kartoffelgratin med savoykålVisninger: 5.590

Nøglen til Tylers gratin er smagslagene. Først steger han baconen, derefter river han kålen i baconfedtet og lægger derefter en blanding af skivede kartofler ovenpå, som bliver uanstændigt... læs mere

Savoykål, kartofler, parmesanost, fløde, purløg, hvidløg, flager af havsalt, bacon...
Kompleksitet: let Portioner: 6
Rosenkål bagt i balsamicoeddikeVisninger: 16.659

Du skal kun bruge et par ingredienser for at lave rosenkål med en af ​​Ina Gartens yndlingsopskrifter. Disse inkluderer saltet pancetta for en mere udtalt smag og et strejf af balsamicoeddike for et syrligt twist. læs mere

Rosenkål, balsamicoeddike, pancetta...
Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 199
Indisk stegt blomkål med krydderierVisninger: 14 232

Detaljeret opskrift med fotos.

Blomkål, jalapeñopeber, sennepsfrø, ingefærrod, gurkemeje...
Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 139
Stuvede kartofler med blomkål "Aloo Gobi"Visninger: 31.793
Tilfreds:

Detaljeret opskrift med fotos.

Kartofler, blomkål, ingefærrod, serranopeber, koriander, gurkemeje, spidskommen, jordnøddesmør, hvidløg, koriander...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Braiseret rødkål med æblerVisninger: 13 108

En detaljeret opskrift på denne tyske ret med fotos. læs mere

rødkål, løg, brun farin, vineddike, æbler...
Kompleksitet: let Portioner: 8
Kategorier: Hovedretter, Kød, .
Shukrut (kål stuvet i øl med røget kødfad)Visninger: 9.844

Detaljeret opskrift med fotos.

Svinekød, hvidkål, letøl, løg, hvidløg, selleri, gulerod, laurbærblad, fløde, bacon, persille...
Kompleksitet: let Portioner: 4
Spansk gryderet "Cocido" med kikærter og blandet kødVisninger: 7.456

Detaljeret opskrift med fotos.

Savoykål, kikærter, kyllingelår, hakket oksekød, hakket svinekød, chorizo, blommetomater, ægnudler, porrer, hvidløg, gulerødder, laurbærblad, paprika, kanel, muskatnød, æg, citronskal, rasp, persille...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Blomkål med ingefær og sennepsfrøVisninger: 7.447

Detaljeret opskrift med fotos.

Blomkål, ingefærrod, citronsaft, sennepsfrø, gurkemeje, koriander...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6
HvidkålscurryVisninger: 6 143

Detaljeret opskrift med fotos.

hvidkål, løg, karry, mælk, mel...
Kompleksitet: let Portioner: 4-6

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt