Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter:
Kogte majs i smør med chipotle og limeVisninger: 530

Forfriskende lime og røget chipotlepeber gør dette duftende smør til den perfekte kombination til majs. Pensl det på kolben, eller læg det blot frem til at dyppe i.

majs, limeskal, chipotlepeber, hvidløgsgranulat, mynte...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 405
Forfatter:
Grønkåls- og majspieVisninger: 705
Opskriftens indhold:

Under den sprøde, gyldne skorpe på denne tærte gemmer sig to populære amerikanske tilbehør: braiseret grønkål med røget kød og majsbrød. Denne solide og saftige tærte er perfekt...

Grønkål, andouillepølse, persille, majsmel, forårsløg, cheddarost, parmesanost...
Tid: 3 timer. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 1181
Forfatter:
KålbladsburgerVisninger: 1.516

En kålbladsburger i stedet for en bolle er trendy, frisk og sundt. Og på trods af manglen på en bolle og dens diætagtige udseende, er den stadig meget mættende. Før du pakker oksekødsbøffen ind i...

Hakket oksekød, grønkål, avocado, peppadew peberfrugter, pepper jack cheese, rødløg, lucernespirer, agurker, grønkål, vineddike, hot sauce...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 620
Forfatter:
Kolde udon-nudler med kimchi og tofuVisninger: 1.068

Denne kolde salat, lavet med kolde, krydrede koreanske bibim guksu-nudler, vil tryllebinde dig med sin livlige og forfriskende smag. Kogte udon-nudler afkøles hurtigt under koldt vand,...

Udon nudler, tofu, kimchi, mesclun salatblanding, sesamolie, sojasauce, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 460
Forfatter:
Kaffemarineret svinemørbrad med grønne bønnerVisninger: 557

En tør kaffemarinade giver mørt svinemørbrad en unik smag og aroma. Den fyldige, let bitre note af finmalet kaffe blødgøres af brunt sukker og tørrede krydderier. Alt dette...

Svinemørbrad, grønne bønner, kaffe, brun farin, hvidløgspulver, paprika, spidskommen...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 384
Forfatter:
Kokosglaseret kylling med risnudlerVisninger: 437

Denne thailandske kylling med en let kokosglasur er nem at lave og perfekt til en hverdagsmiddag eller en særlig lejlighed. Serveres med dampede risnudler og en agurk- og gulerodssalat...

Kyllingelår, fiskesauce, brun farin, agurker, gulerødder, risnudler, kokosmælk, mynte...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 690
Forfatter:
Klassisk picnic pastasalatVisninger: 463

Lav denne lækre pastasalat med broccoli, grønne ærter, skinke, salami og provoloneost i en urteagtig mayodressing, der er perfekt til picnics og sommer generelt.

Fusilli spirale pasta, broccoli, ærter, skinke, provolone ost, oliven, citronsaft, creme fraiche, salami...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 381
Forfatter:
Klassisk rejeboilie på gadenVisninger: 620

En stor rejeboilie er en god undskyldning for at samle venner i baghaven, men du kan også lave den i en stor gryde på komfuret derhjemme. Store rejer simrer med røget...

Kartofler, majs, citron, lagerøl, rejer, andouille-pølse, Old Bay-krydderi, timian...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 14 Kalorieindhold: 580
Forfatter:
Ciderbraiseret corned beef med kålrotVisninger: 453

Corned beef brisket braiseres med krydderier i en blanding af cider og irsk whisky, hvilket resulterer i en mør, saftig og utrolig smagfuld steg. Når den er færdig, pensles kødet med en honning-sennepsglasur...

Oksekød, kålroe, porre, peberrodscreme, honning, æblecider, whisky, sennep, allehånde, laurbærblad, bouquet garni, timian...
Tid: 4 timer. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 859
Forfatter:
Lasagne med oksekød og svampeVisninger: 454
Opskriftens indhold:

Denne lasagne indeholder ikke en masse ost, hvilket ofte dominerer smagen. I stedet er der fokus på det hakkede kød, hvor oksekødet suppleres af svampe. Deres smag forstærkes smukt...

Lasagnepasta, hakket oksekød, rødvin, blommetomater, parmesanost, mælk, muskatnød, rosmarin, oregano, timian...
Tid: 2 timer og 55 minutter Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 532
Forfatter:
Boeuf Bourguignon i en grydeVisninger: 589
Opskriftens indhold:

Denne opskrift kombinerer fransk boeuf bourguignon med amerikansk pot pie. Oksekød braiseret med svampe i rødvin bages "i en gryde" under et låg af dej, som derefter bages i ovnen...

Oksekød, bacon, gulerødder, bouquet garni, laurbærblad, timian, champignon, løg, rødvin, brandy, cognac...
Tid: 4 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 976
Forfatter:
Grundlæggende kartoffelmosopskriftVisninger: 579

Denne grundlæggende opskrift på kartoffelmos hjælper dig med at vælge det rigtige forhold mellem kartofler, mælk og smør. Afhængigt af om du foretrækker grov eller cremet kartoffelmos...

kartofler, mælk, kartoffelmos...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Farsbrød med byg og gulerødderVisninger: 445

I stedet for brød eller rasp, tilsæt hurtigkogende byg til din farsbrød. Det hjælper også med at binde farsbrødet sammen, samtidig med at det tilfører fibre og sunde...

Perlebyg, hakket oksekød, hakket svinekød, gulerødder, worcestershiresauce, salatblanding...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 420
Forfatter:
Bygrisotto med bagte vintergrøntsagerVisninger: 522

Italiensk risotto kan laves ikke kun med ris, men også med perlebyg, hvilket resulterer i en ret, der er lige så mør, men ikke overkogt, som med stivelsesrige ris. Ristede grøntsager – muskatnød...

Perlebyg, butternut squash, gulerødder, selleri, sennepsblade, hvidvin, parmesanost, timian...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 397
Forfatter:
Bygrisotto med kammuslinger og sød pebersauceVisninger: 622

Perlebyg er den næstmest populære ingrediens i risotto efter ris. Denne perlotto (eller orzotto) er især populær i Norditalien, hvor den kombinerer perlebyg med forskellige grøntsager, kød og...

Perlebyg, kammuslinger, peberfrugt, hvidvin, fennikelfrø, parmesanost, mascarponeost...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 531
Forfatter:
Lavkalorie grøn bønnegrydeVisninger: 385

Denne kalorielette version af den klassiske amerikanske grønne bønnegryde har den samme cremede svampesmag, søde løgsmag og sprøde topping, men med 60% mindre...

grønne bønner, skalotteløg, crimini-svampe, timian...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 187
Forfatter:
Bagt kylling på græsk manérVisninger: 682

Denne utroligt enkle ret tilfører bagte kyllingelår de livlige smagsoplevelser fra en klassisk græsk salat. Du skal blot kombinere ingredienser, herunder oliven, kapers og vindruekerner...

Kyllingelår, cherrytomater, Kalamataoliven, fetaost, oregano, vineddike, kapers...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 791
Forfatter:
Græsk kylling med kartofler i citron-dildsauceVisninger: 636

Feta, frisk dild, oliven og citron er dine hemmelige ingredienser, der forvandler almindelig kylling og kartofler til en storslået middelhavsret. Kyllingelår bages med grønne...

Kyllingelår, oliven, fetaost, citronskal, kartofler, dild, oregano...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 660
Forfatter:
Grapefrugt- og brøndkarsesalatVisninger: 374

Frugt forvandler en almindelig grøn salat til en elegant godbid, der er værdig til højtider eller særlige lejligheder. I denne salat møder lys og saftig grapefrugt pikant brøndkarse i en cremet...

grapefrugt, brøndkarse, Dijon-sennep, honning, balsamicoeddike...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kikærtefladbrød med persille- og olivensalatVisninger: 471
Opskriftens indhold:

For at lave kikærtefladbrød skal du følge den enkleste metode: bland dejen med færdiglavet hummus, tilsæt lidt mel, vand og krydderier. Fladbrødene bages på en stegepande i ovnen.

Kikærter, hummus, peberfrugt, citronsaft, Kalamata-oliven, rosmarin, spidskommen...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 261
Forfatter:
Pizza på kikærtedejVisninger: 1.255
Opskriftens indhold:

Denne glutenfri pizza er perfekt til fester, da skorpen kan laves i forvejen og bages lige inden servering. Skær den i små stykker og server som forret. Pizza...

kikærtemel, blommetomater, mozzarellaost, parmesanost, basilikum...
Tid: 2 timer og 55 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 638
Forfatter:
Calzone med kylling og spinatVisninger: 947

Hvis du spekulerer på, hvad du skal lave med rester af bagt kylling, så vil denne opskrift på italienske calzoner, en lukket pizzatærte, komme dig til undsætning. Strimlet kylling blandes med hakket spinat, bagt...

Kylling, spinat, peberfrugt, marinarasauce, gærdej, mozzarellaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 776
Forfatter:
Skål med ris, kylling og forårsløgVisninger: 1.011

Hovedingredienserne i denne sunde og mættende skål er kogt kyllingebryst uden skind og udbenet kylling og edamame (umodne sojabønner). En fyldig, asiatisk-inspireret bouillon giver en stærk asiatisk smag og aroma.

Kyllingebryst, jalapeñopeber, edamamebønner, ingefærrod, shiitakesvampe, forårsløg, fiskesauce, jicama, brune ris, lime, mirin (risvin), basilikum...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 360
Forfatter:
Risnudler med stegte grøntsager og kyllingVisninger: 873

Broccoli er den perfekte ingrediens til asiatisk wok. For det første er den sund og saftig. For det andet suger broccolibuketter saucen til sig som svampe, hvilket betyder, at du vil nyde den fantastiske smag...

Kyllingelår, broccoli, Fresno peber, koriander, forårsløg, fiskesauce, risnudler...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 435
Forfatter: - kok
Hvid pizza med spinat, bacon og trøffelVisninger: 731
Opskriftens indhold:

Hvid pizza ser, i modsætning til rød, altid mere elegant, delikat og speciel ud. Den er perfekt ikke kun til en sammenkomst derhjemme, men selv til en særlig lejlighed. Bag en pizza med sauce...

Gærdej, spinat, bacon, fontinaost, mælk, laurbærblad...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 837
Forfatter:
Quiche med spinat og artiskokkerVisninger: 394

Denne fyldige, grøntsagsrige quiche er en perfekt idé til en afslappet søndagsbrunch eller en let middag med et glas hvidvin. Dens bløde fyld er lavet med spinat, artiskokker,...

Æg, fløde, spinat, salatblanding, artiskokker, cherrytomater, vineddike, Dijon-sennep, fransk wienerbrød, gedeost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 470
Forfatter: - medejer af restauranten
Fyldte søde kartofler med artiskok- og spinatdipVisninger: 535

En god variation over kartoffelcrumble-temaet. Denne her er lavet med søde kartofler, en kaloriefattig og sundere slægtning til kartoflerne. Bag knoldene, skrab derefter kødet ud af halvdelene og fyld dem...

søde kartofler (søde kartofler), artiskokker, parmesanost, panko rasp, spinat, flødeost...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 528
Forfatter: - berømt kok
Pastagryderet med spinat og artiskokkerVisninger: 419

Pasta vendes med spinat og artiskokker i en fyldig, cremet ostesauce og bages i ovnen, indtil den er gyldenbrun. Fuldkornspasta anbefales til denne opskrift. Først...

Rigatoni pasta, spinat, artiskokker, hvidvin, parmesanost, Gruyèreost, mælk, muskatnød...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 736
Forfatter:
Spinatkylling med citronrisotto og feta salsa verdeVisninger: 422

Pocher kyllingebryster indpakkede i spinat i en fyldig løg-vermouth bouillon og server med en cremet citronrisotto dryppet med en duftende, aromatisk spinat salsa verde.

Kyllingebryst, spinat, basilikum, mynte, citronskal, fetaost, laurbærblad, timian, arborioris, hvidvin, vermouth...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Wok med kylling, peberfrugter og majsVisninger: 581

Her er et simpelt tip at følge, når det kommer til sund kost: "Spis regnbuen." Denne farverige wokret med peberfrugter, majs, kylling og forårsløg er en fantastisk måde at lytte til...

Kyllingelår, peberfrugter, majs, brune ris, ingefærrod, forårsløg, risvin, sherry, æg, stivelse, jordnøddesmør...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 420
Forfatter:
Kylling med bagte forårsgrøntsagerVisninger: 451

Den hemmelige ingrediens i denne ret er tør vermouth. Selvom den fungerer på samme måde som tør hvidvin, tilføjer de urter og botaniske ingredienser, der bruges til at lave vermouth, smag og...

Kyllingebryst, asparges, hvidvin, vermouth, fløde, vineddike, fuldkornssennep, fennikel, løg, gulerødder...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 430
Forfatter:
Kylling med ristede tomater og forårsløgrelishVisninger: 550

For at sikre det saftigste kyllingebryst, steg det på panden, indtil det er gyldenbrunt, og steg det derefter færdigt i ovnen. Dens delikate smag vil være den perfekte baggrund for en sprudlende relish lavet af...

kyllingelår, vineddike, forårsløg, tomater, grøntsagsrelish, worcestershiresauce, hvidløg...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 391
Forfatter:
Kylling i græskarkernesauceVisninger: 500

Græskarkerner er rige på magnesium, som kan være svært at få i tilstrækkelige mængder fra en typisk kost. Rist græskarkerner med varmende krydderier som spidskommen og...

Grillet kylling, peberfrugt, radise, koriander, salsa, græskarkerner, lime, tortilla, allehånde, spidskommen...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 560
Forfatter:
Kylling med hvidløgskartofler og aspargesVisninger: 717

Kyllingebryst bages på en enkelt bageplade med kartofler, hvidløg, asparges og cherrytomater, og et par minutter før det er færdigt, drysses det hele med revet parmesan og persille og steges i...

Kartofler, asparges, cherrytomater, kyllingebryst, parmesanost, citronskal...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 410
Forfatter:
Kylling med små peberfrugter i ovnenVisninger: 346

Charmerende, farverige peberfrugter vendes med brunet smør og pecorinoost og serveres sammen med stegt kyllingebryst. I denne opskrift steges både peberfrugterne og kyllingen i ovnen...

Kyllingebryst, peberfrugter, Pecorino Romano-ost, citronsaft, røde peberflager...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 377
Forfatter:
Wok med kylling og zucchiniVisninger: 489

Giv din sædvanlige wokret et twist ved at lave den med zucchini, tomater, basilikum og timian. Mariner kyllingebrystet i et par minutter i citronsaft og olivenolie inden stegning.

Kyllingebryst, peberfrugter, zucchini, squash, cherrytomater, røde peberflager, langkornet ris, citronsaft, timian, basilikum...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 287
Forfatter:
Kartoffelbollevafler med kyllingVisninger: 812

Hvis du har et elektrisk vaffeljern, kan du lave en række ukonventionelle vaffelvariationer uden at skulle ælte dejen. Steg for eksempel kartoffelvafler med kartoffel...

Kyllingebryst, kartofler, hot sauce, honning, yoghurt, hvidløgsgranulat, paprika...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 414
Forfatter:
Kylling med gnocchi i en cremet sauceVisninger: 3 251

Kartoffelgnocchi-dumplings simres i en let cremet sauce med grønne ærter, gulerødder, løg og selleri og serveres sammen med et saftigt bagt kyllingebryst. Opbevar gnocchi-pakken i...

kyllingebryst, gnocchi, selleri, gulerødder, ærter, fløde, timian, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 660
Forfatter:
Stegte ris med kylling, sukkerærter og jordnødderVisninger: 783

Prøv asiatisk stegt ris med møre kyllingestykker, omelet og saftige sukkerærter i en krydret ingefærsauce. Tilsæt hakkede saltede jordnødder for tekstur og...

Kyllingelår, ingefærrod, sukkerærter, langkornet ris, jordnødder, forårsløg, sojasauce, æg...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 380
Forfatter:
Stegte ris med kylling og svampeVisninger: 1.003

For at lave disse stegte ris med shiitakesvampe, brug kyllingelår uden skind og ben. De forbliver saftige, selvom du ved et uheld oversteger dem. Krydr risen med sojasauce,...

Kyllingelår, langkornet ris, æg, sojasauce, sherry, ingefærrod, shiitakesvampe, forårsløg, sesamfrø...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 373

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt