Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter:
Ovnbagt svinekam med pærer og tranebærVisninger: 649

Et luksuriøst stykke svinekam bagt med frugt ser altid festligt ud og er perfekt til særlige lejligheder. Inden svinekødet sættes i ovnen med pærerne, brunes det grundigt...

Svinekam, pærer, tørrede tranebær, fuldkornssennep, rosmarin, hvidvin...
Tid: 1 time og 55 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 690
Forfatter:
Bagte kartofler med fennikelVisninger: 622

Fennikelrod, med sin lakridssmag, komplementerer perfekt de søde og krydrede løg i denne bagte kartoffeltilbehørsret, som passer godt til næsten enhver kødret. Små kartofler er ikke...

kartofler, fennikel, salvie...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Bagte løg med citronVisninger: 491

Den skarpe smag af løg blødgøres og sødes behageligt ved bagning i ovnen, og et strejf af citron-infunderet vinaigrette tilføjer endnu mere kompleksitet og perfektion. Bagte løg er...

rødløg, citron, Dijon-sennep, æblecidereddike, rosmarin, timian...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Italiensk stegt blomkålVisninger: 784

Ristet blomkål er elsket for sin behagelige nøddesmag og alsidighed. Den passer smukt sammen med mange kombinationer af urter og krydderier, men forbliver en kaloriefattig tilbehørsret. Rød...

blomkål, cherrytomater, kapers, citron...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 114
Forfatter:
Bagte søde kartofler med honning-kanelglasurVisninger: 734

Smagen af ​​bagte søde kartofler i en honning-kanelglasur forstærkes af stødt ancho chili og ristede pekannødder. Pynten har lige den rette mængde sødt og lige den rette mængde salt, og pekannøddernes knas skaber en behagelig kontrast.

Sød kartoffel, honning, ancho peber, kanel, pekannødder...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 316
Forfatter:
Græsk kødbollegrydeVisninger: 595

Kødboller, i stedet for kødstykker, giver et mere interessant og unikt twist til gryderet. Lad dem simre med hakkede tomater, oliven, zucchini og limabønner og server som hovedret med brød,...

Hakket oksekød, limabønner, allehånde, mynte, dild, oregano, græskartærtekrydderi, ristede tomater, oliven, zucchini, squash...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 436
Forfatter:
Kornsalat med druer og citronkyllingVisninger: 506

Grillet kyllingefilet serveres med en salat af perlebyg, druer og nødder i en forfriskende citron-myntedressing. Noget af den samme dressing bruges til at marinere kyllingen inden grillning, og hvid...

Kyllingebryst, selleri, radiser, druer, valnødder, perlebyg, Dijon-sennep, honning, mynte, citronskal...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 787
Forfatter:
Brune ris med gochujang-sauce, avocado, bacon, forårsløg og spejlægVisninger: 755

Avocado, stegt bacon, forårsløg og en krydret gochujang-baseret sauce forvandler kedelige brune ris til en storslået koreansk ret. Den sidste detalje er et spejlæg. Dens flydende blomme...

Æg, avocado, bacon, forårsløg, brune ris, sesamolie, sesamfrø, chilipasta...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 635
Forfatter:
Glaserede majroer med gyldne rosinerVisninger: 408

Denne tilbehørsret med majroer byder på en vidunderlig kombination af krydrede løg, rosmarin og sprøde røde peberflager, med en kontrasterende honningglasur og gyldne rosiner. Rist majroerne som kartofler, og tilsæt honning...

majroer, rosiner, rødløg, vineddike, honning...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kylling i en ingefær-lime-marinade med risnudlerVisninger: 593

Den asiatiske ingefær-limesauce giver en livlig smag til denne ret. Noget af den bruges til at marinere kyllingebrystet, og noget tilsættes som sauce til de kogte nudler. Bare 10 minutters marinering...

Kyllingebryst, ærter, risnudler, ingefærrod, lime, fiskesauce, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500
Forfatter:
Pastinakker med perleløg i ingefærglasurVisninger: 358

Denne usædvanlige tilbehørsret med hele røde perleløg og pastinakker ser meget festlig ud i en sød-syrlig ingefærglasur og vil være et sandt midtpunkt på bordet. For at tilberede grøntsagerne...

Pastinakrod, løgsæt, ingefærrod, æblecidereddike, brandy, hvidvin, rosmarin...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 185
Forfatter:
Wok med svinekød, ingefær og aubergineVisninger: 556

Mør svinemørbrad tilberedes hurtigt og er perfekt til wok. Skær den i tynde skiver og sauter den med aubergine, peberfrugt og ingefær i en blank asiatisk sauce.

Svinemørbrad, aubergine, lo mein-nudler, peberfrugt, ingefærrod, stivelse, hoisinsovs, riseddike...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 400
Forfatter:
Slow Cooker Kylling med ingefær og brøndkarseVisninger: 417

Kyllingelår simres med shiitakesvampe i en sød og krydret sauce med forårsløg, ingefær, chilipeber, tomater og brun farin, indtil de er møre, og saucen tykner. På få...

Kyllingelår, ingefærrod, brøndkarse, fiskesauce, blommetomater, shiitakesvampe...
Tid: 4 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 655
Forfatter:
Fusilli med druetomater og burrataVisninger: 450

Denne nemme sauce med friske cherrytomater tager kun få minutter at lave: sauter dem blot hele i duftende olivenolie med hvidløg og røde peberflager, og så har du...

Fusilli spirale pasta, druetomater, oregano...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Forfatter:
Stegt aubergine i raspVisninger: 1.331

Vend skiver af aubergine i rasp og steg dem i olie, indtil de er sprøde og gyldenbrune. Server som forret med en dipsauce eller som tilbehør. For en ekstra sprød...

auberginer...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Stegte brune ris med rejer og grøntsagerVisninger: 3.016

Rester af kogte ris fra gårsdagens aftensmad er den perfekte base for en helt ny og lækker ret, som hele familien vil elske. Steg risene med revne gulerødder, grønne ærter og forårsløg...

Brune ris, æg, gulerødder, ærter, sesamolie, sojasauce, brøndkarse, rejer...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 314
Forfatter:
Fransk løgsuppe i gryderetVisninger: 475

Denne gryderet er inspireret af fransk løgsuppe, hvilket skaber en solid og osteagtig tilbehørsret, der er perfekt til julebordet. For at spare tid kan du karamellisere løgene på forhånd og sætte dem til side...

selleri, hvidvin, timian, laurbærblad, Gruyère-ost...
Tid: 2 timer og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 352
Forfatter:
Luksussalat med pommes fritesVisninger: 1 177

En syrlig dressing med syltede agurker og sprøde pommes frites gør denne salat utrolig lækker. Kun tynde, krøllede pommes frites er egnede til denne opskrift. De ser...

Romainesalat, pommes frites, bacon, sennep, cheddarost, rødløg, cherrytomater, syltede agurker...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 372
Forfatter:
Fire-oste makaroni og butternut squash gryderetVisninger: 450

Kogt fusilli-pasta blandes med hjemmelavet tomatsauce, ristet butternut squash og fire typer ost – frisk ricotta, mozzarella, gorgonzola og parmesan – og bages indtil...

Fusilli spiralpasta, butternut squash, ricottaost, mozzarellaost, gorgonzolaost, blommetomater, røde peberflager, salvie...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 793
Forfatter:
Lasagne med fire oste og kyllingVisninger: 573
Opskriftens indhold:

Den ostedeste, saftigste og mest seje kyllingelasagne er lavet med fire typer ost: ricotta, parmesan, mozzarella og asiago. Til saucen skal du bruge kyllingelår uden skind og ben.

Lasagnepasta, kyllingelår, parmesanost, mozzarellaost, Asiago-ost, ricottaost, æg, grønkål, laurbærblad, San Marzano-tomater, hvidvin...
Tid: 3 timer. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 1105
Forfatter:
Fire oste lasagne med spinatVisninger: 551
Opskriftens indhold:

Selv uden kød kan lasagne være utrolig lækker, især hvis den indeholder fire oste: gedeost, parmesan, mozzarella og hytteost, som er en god erstatning for traditionel ricotta. Til denne opskrift...

Lasagnepasta, mozzarellaost, parmesanost, gedeost, spinat, tomater, basilikum, muskatnød, stødt cayennepeber, citronskal...
Tid: 1 time og 55 minutter Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 487
Forfatter:
Pastaret med svampe og fire osteVisninger: 418

Bag pasta i en hjemmelavet tomatsauce med svampe, bacon og fire typer ost – ricotta, Asiago, Parmesan og mozzarella – for en klistret gryderet, som både børn og...

Farfalle pasta, blommetomater, crimini svampe, bacon, Asiago ost, Pecorino Romano ost, mozzarella ost, ricotta ost...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 925
Forfatter:
Grillet laks med svampe og spinat i folieVisninger: 766

At bage i individuelle foliepakker er en bekvem måde hurtigt at tilberede en velsmagende ret uden et bjerg af beskidt service, og du kan servere den direkte i pakkerne i stedet for på tallerkener. Bag fileten...

Laks, shiitake-svampe, spinat, hvidvin, ingefærrod, sesamolie...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 523
Forfatter:
Grillet caribisk kylling i folieindpakningVisninger: 495

Forkæl dine gæster med en lækker caribisk ret, tilberedt i individuelle grillede ruller. Kyllingen marineres i en krydret jerk-krydderipasta og serveres på folie sammen med skiver...

Kyllingelår, søde kartofler, radiser, ananas, forårsløg, koriander, limeskal, jerk-krydderi, chilisauce...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 704
Grillede grøntsager med feta i folieVisninger: 1.283

At stege grøntsager i foliepakker over kul giver en dybere, røget smag. Steg dem i individuelle portioner og server med citrondressing og za'atar, drysset med...

Aubergine, majs, peberfrugt, gulerødder, kartofler, zucchini, squash, citronsaft, oregano, paprika, fetaost, za'atar, sumak...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 490
Forfatter:
Cremet spinat uden fløde med valmue- og sesamfrøtoppingVisninger: 398

Cremet spinat er en lækker og sund tilbehørsret, der passer perfekt til kød eller fjerkræ. Denne endnu sundere og kaloriefattigere version bruger cremet spinatpuré i stedet for den traditionelle piskefløde...

blomkål, spinat, tørret løg, hvidløg, valmuefrø, sesamfrø, citronsaft...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 137
Forfatter:
Hurtig majsgrydeVisninger: 598

Denne gryderet er en utrolig simpel tilbehørsret til en julekalkun og er en krydsning mellem majsbrød og majspudding. Den er saftig og lækker, især med dens seje...

Majs, skinke, forårsløg, cheddarost, muffinblanding, cremefraiche...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 281
Forfatter:
Hurtig spinat- og artiskokdip uden optøningVisninger: 455

Dette er den nemmeste spinat- og artiskokdip, du nogensinde vil lave! Alle ingredienserne skal bare kommes i et ildfast fad og direkte i ovnen – selv frossen spinat...

Artiskokker, spinat, fløde, parmesanost, Havarti-ost, flødeost, mozzarellaost, rasp...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 382
Forfatter:
Kyllingekebab med ingefær og karry og grillet okraVisninger: 490

Kyllingelår er perfekte til små spyd, som bliver vidunderligt saftige og møre. Vend dem med en yoghurtsauce smagt til med krydderurter, ingefær, karry og chili, og grill dem på...

Kyllingelår, okra, okra, serranopeber, koriander, ingefærrod, lime, tomater, naanbrød...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 540
Forfatter:
Karry kalkun- og æble-cashew-salatVisninger: 572

Denne hurtige og lækre ret er klar på få minutter og er perfekt til både særlige lejligheder og en hurtig middag midt på ugen. Kalkunbryst skæres i tynde bøffer og krydres...

Kalkun, æbler, salat, selleri, cashewnødder, yoghurt, chutney, mango, karry...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Forfatter:
Sød kartoffelpuré med karryVisninger: 815

Sødme fra søde kartofler passer smukt sammen med indiske krydderier i denne enkle tilbehørsret, perfekt til servering med julekød eller fjerkræ. Top den krydrede puré med græsk yoghurt og server...

Sød kartoffel, chutneysauce, mango, karry, kokos...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kylling-, sødkartoffel- og cashewnøddesalatVisninger: 1.777

Hvis du har rester af grillet kylling ved hånden, så lav denne lækre indiske salat. Kyllingen vendes i en mango chutney-dressing med salat og tern af bagt sød kartoffel...

Grillet kylling, sød kartoffel, bibbsalat, grønkål, koriander, cashewnødder, limeskal, karry, chutneysauce...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500
Forfatter:
Couscous og karrysalat med ristede grøntsagerVisninger: 535

Steg gulerødder og blomkål med karrykrydderi, og vend dem derefter med den færdiglavede krydrede couscous og friske salatblade i en forfriskende yoghurt-limedressing. Denne salat er nærende,...

Blomkål, gulerødder, lime, salatblanding, karry, koriander, spidskommen, couscous, yoghurt...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 259
Forfatter:
Vegetarburger med karrykartoflerVisninger: 467
Opskriftens indhold:

Denne vegetariske burger er inspireret af smagen og aromaen fra samosaer. Finthakkede grøntsager giver tekstur til bøfferne, mens den søde og sure tamarindketchup fremhæver smagen af ​​krydderierne og kartoflerne. Hvis ikke...

Blomkål, gulerødder, serranopeber, ærter, salat, ingefærrod, spidskommen, karry, tamarind...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: hård Portioner: 4 Kalorieindhold: 383
Forfatter:
Kyllingecurrysalat med æbleskiverVisninger: 811

Disse mundrette glutenfri sandwich er lavet med æbleskiver i stedet for brød. De er kalorielette, og det saftige æble er en vidunderlig forfriskning til den krydrede karry-kyllingesalat.

Æbler, bibbsalat, selleri, pekannødder, rosiner, yoghurt, citronsaft, karry...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 200
Forfatter:
Svinekød med spidskommen og bønnerVisninger: 433

Mange foretrækker svinemørbrad, fordi det er nemt at tilberede. Det behøver ikke at blive skåret; det er saftigere, hvis det spises hele. Det behøver ikke at blive marineret; det er allerede mørt. Og det tilberedes hurtigt. Vigtigt...

Svinemørbrad, sød peberfrugt, lime, rødløg, røde bønner, honning, koriander, spidskommen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 380
Forfatter:
Pastasalat med hvide bønner, soltørrede tomater og parmesan i en cremet dressingVisninger: 825

Hvis du har en dåse hvide bønner og et glas soltørrede tomater i dit spisekammer, så kombiner dem i denne lækre pastasalat! Selleri tilføjer en fyldig, saftig smag og...

Farfalle pasta, cannellini bønner, soltørrede tomater, selleri, parmesanost, citronsaft, oregano...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 363

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt