Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter:
Pastagryderet "Primavera"Visninger: 401

Prøv Pasta Primavera i en solid gryderet. Rigatoni pasta vendes med frisk persille og basilikum, grøntsager og tre typer ost - ricotta, mozzarella og parmesan - og bages indtil...

Rigatoni pasta, blommetomater, gulerødder, zucchini, ærter, ricotta ost, mozzarella ost, parmesanost, basilikum...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 752
Forfatter:
Kyllingesalat og grøntsager-sandwichesVisninger: 343

Kyllingebryst pocheres i jasmingrøn te, hvilket giver det en vidunderlig frisk aroma. Lav det til en salat med duftende basilikum og estragon, og bland det i salatsandwiches. Den perfekte forret...

Kyllingebryst, salatblanding, basilikum, estragon, rugbrød, sort te, mandler, balsamicoeddike, yoghurt...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Forfatter:
Gulerodstop ChimichurriVisninger: 1 205

Saftige, unge gulerodstoppe ser så lækre ud, at det er en skam at smide dem væk, men selvom de er spiselige, er de svære at lave til noget virkelig værdifuldt. Chimichurri-sauce – som...

koriander, jalapeño peber, vineddike, oregano...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 336
Forfatter: - kok
Varm kyllinge-parmesansalatVisninger: 577
Opskriftens indhold:

En lettere version af den klassiske kyllingeparmesan med rucolasalat. Tynde skiver kyllingebryst sauteres hurtigt i tomatsauce og toppes med mozzarella direkte i panden for at fremhæve osten...

Kyllingekoteletter, marinarasauce, mozzarellaost, parmesanost, rucola, basilikum, champagneeddike, soltørrede tomater...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 296
Varm aspargessalatVisninger: 706

Unge asparges er den perfekte tilbehørsret til påske eller ethvert andet forårsfestbord. Til denne hurtige, varme salat er blancheret asparges krydret med varm olivenolie og...

asparges, valnødder, parmesanost, citronsaft...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 211
Forfatter: - TV-vært
Enkel skål med laksVisninger: 939
Opskriftens indhold:

Denne solide lakseskål er klar på bare en halv time og ser absolut luksuriøs ud, for ikke at nævne sund. Den er rig på protein, sunde fedtstoffer, fuldkorn, vitaminer og fibre. Perfekt...

Laks, vilde ris, salatblanding, avocado, mango, citron, lime, valmuefrø, sesamfrø, hvidløgsgranulat...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 887
Forfatter: - TV-vært
Grøn bønnegryde med kartoffelskorpeVisninger: 369
Opskriftens indhold:

Denne solide gryderet er fyldt med smag og fascinerer med sine kontrasterende teksturer. Den har det hele: kartofler, svampe, grønne bønner, smeltet ost, masser af krydderier og meget mere. Når...

Grønne bønner, kartofler, champignoner, Vidalia-løg, serranopeber, Worcestershiresauce, cheddarost, cremefraiche, piskefløde, timian, salvie, paprika...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 305
Forfatter: - kok
Waldorf PanzanellaVisninger: 523
Opskriftens indhold:

"Jeg tog den klassiske Waldorfsalat og gjorde den friskere (og mere italiensk!) ved at lave den om til en panzanella og tilsætte rucola og fennikel," deler Giada De Laurentiis. Salatens lækre smag er også...

Selleri, æbler, fennikel, rødløg, balsamicoeddike, rucola, hvidt brød, gorgonzolaost...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 145
Forfatter:
Grillede kålbøffer med koriander-limesauceVisninger: 1 104

Disse røgede kålbøffer er perfekte som tilbehør til grøntsager, men de er også mættende nok til at servere som en vegetarisk hovedret, når de kombineres med korn eller...

Savoykål, koriander, persille, jalapeñopeber, anchopeber, lime, riseddike, honning...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 205
Forfatter:
Grillede morgenmadstacosVisninger: 597

Grill majs og saftige, modne tomater for en lækker sommersalsa. Fordel salsaen over røræg med grillet chorizo-pølse og pak den ind i varmt...

Æg, tacos, cherrytomater, majs, lime, chorizo-pølse, Monterey Jack-ost, flødeost...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 829
BBQ majsribs på grillenVisninger: 1.587
Opskriftens indhold:

Frisk, sød sommermajs tilberedes på barbecue-manér i denne opskrift. Toppet med en sød og krydret krydderiblanding og overtrukket med syrlig barbecuesauce, er majsen dækket af en lækker...

Majs, krydderi til grillet kød, stødt cayennepeber, paprika, forårsløg, barbecuesauce, hot sauce, æblecidereddike, ketchup...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 173
Forfatter:
Cremede grønne løgVisninger: 434

Det almindelige forårsløg, som du normalt drysser på færdigretter, bliver hovedingrediensen i denne opskrift. Lad det simre i en lille smule fløde og hvidløg, indtil det er mørt...

forårsløg, fløde...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Cremet grønt pyntVisninger: 539

Denne tilbehørsret er lavet med en blanding af solide grøntsager – bladbede, grønkål og spinat. Grøntsagerne simres i en cremet, urte-infunderet sauce, hvilket resulterer i en mør, saftig og fiberrig tilbehørsret, der...

grønkål, spinat, schweizisk bladbede, mælk, cremefraiche, timian...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 202
Forfatter:
Tilbehør med flødemajsVisninger: 593

Creamed corn er en populær tilbehørsret i det amerikanske køkken, der oftest købes på dåse. Denne opskrift fremhæver den fyldige smag af hjemmelavet creamed corn og...

majskerner...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 173
Forfatter:
Pocheret escarole med rødløgVisninger: 501

Escarole er en sart bladgrøntsager, som mange undervurderer. Blot at sautere den i panden i et par minutter blødgør bladene, samtidig med at de bevarer deres vitaminer. I...

escarolesalat, vineddike, rødløg...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 152
Forfatter:
Svinebryst og mui choy i en slowcookerVisninger: 698

Denne møre svinebryst i en fyldig, velsmagende sauce er tilberedt udelukkende i slowcookeren og fyldt med smag inspireret af den klassiske kinesiske ret, svinebryst med syltede...

Røget svinebryst, jasminris, tofu, stjerneanis, fiskesauce, sojasauce, ingefærrod...
Tid: 6 timer og 50 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 889
Forfatter:
FuldkornskyllingegrydepaiVisninger: 689
Opskriftens indhold:

Disse tærter var inspireret af den amerikanske pot pie, en pot pie med kylling og grøntsager i en fyldig sauce og dækket med en dejskorpe. Disse fiberrige fuldkornstærter vil...

Fuldkornsmel, champignon, selleri, timian, grillet kylling, ærter, gulerødder, persille, parmesanost...
Tid: 2 timer og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 290
Forfatter:
Majssalat med gedeostVisninger: 979

Denne salat er en fantastisk måde at bruge saftige, unge majs på uden at skulle tilberede dem. Skær blot kernerne af kolben og læg dem i blød i vinaigretten i et par minutter.

majskerner, rucola, balsamicoeddike, citronsaft, honning, basilikum...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Sprød kylling i majschips i ovnenVisninger: 677

Denne opskrift bruger knuste majschips til at panere kyllingebrystene. Kyllingen bages i ovnen og bliver lige så sprød på ydersiden og saftig på indersiden, som hvis den var stegt i en...

Kyllingebryst, kartofler, broccoli, cherrytomater, cremefraiche, majschips, forårsløg, koriander...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 710
Majsost i koreansk stilVisninger: 932

Denne cremede, søde koreanske forret og tilbehør serveres traditionelt sydende direkte fra panden eller tilberedes under en koreansk grillmiddag. Den tilberedes oftest med...

Majskerner, mozzarellaost, mayonnaise, hvidløg, chili, sød peber...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 292
59 opskrifter på familiemiddage til hverdage

59 opskrifter på familiemiddage til hverdage

Det er slet ikke svært at være vært for en familiemiddag. Pizza, pasta, svinekoteletter, tacos og meget mere – med disse hurtige og nemme retter er du klar uden problemer.

Forfatter:
Sloppy Joes bagte kartoflerVisninger: 369

Hvis du elsker Sloppy Joe-sandwichen, fyldt med et solidt hakket kødfyld, vil du elske denne inspirerede opskrift på bagte kartofler, som kan serveres som forret eller hovedret...

Pommes frites, kødsovs, hakket oksekød, chilikrydderi, cheddarost, mozzarellaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 798
Forfatter:
Preppy Joes tacosVisninger: 436

Nyd smagen af ​​den populære Sloppy John-sandwich uden at det bliver alt for meget rod! Brug skålformede tortillas i stedet for almindelige boller.

Kødsovs, kål, rødløg, æblecidereddike, tacokrydderi, pepper jack cheese...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 503
Forfatter:
Skørtbøf med kartofler og svampeVisninger: 737

Smagfuldt, saftigt oksekød, kartofler og stegte svampe komplementerer hinanden smukt i enhver kombination, og denne ret udnytter dem alle. Steg bøffen på panden og server den med...

oksekød, kartofler, crimini-svampe, spinat, hvidvin...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 490
Forfatter:
Fusilli med græskar og rapini pestoVisninger: 389

Nyd den lækre kombination af sødt, ristet græskar og velsmagende rapini-pesto i denne solide efterårspasta. Rapini er en bladrig slægtning til broccoli, der bruges meget i...

Fusilli spirale pasta, rapini, pesto sauce, parmesanost, valnødder, agern squash...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 430
Forfatter:
Fuld irsk morgenmadVisninger: 1 998

Når irerne kalder deres morgenmad en fuld morgenmad, så spøger de ikke. Denne opskrift indeholder alle de traditionelle komponenter i en fuld irsk morgenmad, men hvis det er for meget for dig, kan du vælge lige...

æg, pølse, bacon, hvide bønner, svampe, appelsinsyltetøj...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 829
Shakshuka i en stegepande med flydende blommeVisninger: 3.378

I Israel og andre mellemøstlige lande serveres shakshuka typisk til morgenmad. Men den er så mættende, nærende og lækker, at du helt sikkert vil have lyst til at prøve den når som helst på dagen, selv til aftensmad. Hvorfor...

æg, sød peberfrugt, blommetomater, paprika, chilipeber, spidskommen...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 147
Forfatter:
Cremet broccoli stilkgratinVisninger: 539

Hvis du har brugt de smukke broccolibuketter til et julemåltid, så smid ikke de grimme stilke væk! De er også rige på vitaminer, mineraler og fibre. Derudover tegner de sig for næsten...

broccoli, kartofler, gruyèreost, fløde, muskatnød, timian...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 542
Forfatter:
Tex-Mex kylling parmesanVisninger: 531

Lav italiensk kylling parmesan med et Tex-Mex twist. Denne opskrift bruger tynde kyllingebrystkoteletter, men i stedet for italiensk marinara sauce, brug mexicansk...

Kyllingebryst, tortillachips, æg, chilikrydderi, jalapeño peberfrugter, salsa, pepper jack cheese, koriander...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1034
Forfatter:
Pizzaskaller (for kødelskere)Visninger: 490

Krydret pølse, røget bacon, hakket oksekød og velsmagende pepperoni forvandler almindelige fyldte skaller til en klæbrig, pizza-inspireret pasta til kødelskere. Her...

Kødsovs, mozzarellaost, ricottaost, parmesanost, pepperonipølse, bacon, røde peberflager, oregano, marinarasauce...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 665
Forfatter:
Tilberedning: Dampede grøntsagerVisninger: 1.091

Når det kommer til at forberede sig til den kommende uge, er det en god idé at forberede masser af grøntsager, så du kan bruge dem i en række forskellige retter eller blot snacke dem i de travle hverdage i stedet for...

gulerødder, blomkål, broccoli, græskar, grønne bønner...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 331
Forfatter:
Kylling Chow MeinVisninger: 830

Denne chow mein-variant består af kyllingestykker stegt med krydderier, shiitakesvampe og selleri i en fyldig asiatisk sauce. Højdepunktet på retten er de sprøde, separat stegte nudler. Server...

Chow mein nudler, kyllingebryst, shiitakesvampe, ingefærrod, selleri, sojasauce, kastanjer, østerssauce, stivelse, bønnespirer...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 405
Forfatter:
Chilaquiles med kylling og salsa verdeVisninger: 573

Chilaquiles er en mexicansk brunchret, der er skabt specielt til at bruge rester. Den er lavet af resterende tortillas (skåret eller revet i stykker) og...

Tomatillos, grillet kylling, tortilla, queso fresco ost, jalapeño peber, koriander, creme fraiche...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 338
Forfatter:
Chilaquiles med kylling og spejlægVisninger: 749

Chilaquiles er en klassisk mexicansk morgenmad, typisk lavet med sprøde tortillastykker simret i en fyldig salsa og serveret med røræg, kylling, queso fresco og/eller creme fraiche. Til...

Æg, tortilla, grillet kylling, blommetomater, jalapeñopeber, cotijaost, radiser, anchopeber, sesamfrø, oregano, cremefraiche...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 723
Forfatter:
Kylling på italiensk visVisninger: 714

Kylling cacciatore, eller jægerstil, er en traditionel italiensk ret med et rustikt præg, perfekt til en søndagsmiddag med familien. Kyllingestykker (forskellige dele)...

Kyllingelår, kyllingelår, gulerødder, selleri, tomater, pancetta, bacon, rødvin, merian, oregano...
Tid: 2 timer og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 877
Forfatter:
Kylling Banh Mi Sandwich med æble-coleslawVisninger: 802

En vietnamesisk banh mi-sandwich er en stor, aflang bolle fyldt med asiatisk-inspireret kød og grøntsager. Denne opskrift indeholder saftigt grillet kyllingebryst toppet med en sprød salat...

Kyllingebryst, æbler, gulerødder, grønkål, fiskesauce, riseddike, srirachasauce...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1187
Forfatter:
Chicago-hotdogVisninger: 1.094

Du behøver ikke at tage til Chicago for at nyde deres signatur-hotdog, toppet med klassiske toppings. Chicago-hotdogpølser koges typisk i vand, men denne opskrift kræver kogning af dem...

Pølser, hotdogboller, sennep, syltede agurker, chili, selleri, salt...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 329
Forfatter:
Chiafrøpaneret laks med braiseret bok choyVisninger: 647

Se hvor alsidige chiafrø kan være! De er ikke længere bare et værdifuldt supplement til desserter og drikkevarer. I denne opskrift er laksefileter overtrukket med en chiafrøskorpe og stegt...

laks, bok choy, chiafrø, srirachasauce, Dijon-sennep...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 612

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt