Opskrifter fra det asiatiske køkken


Forfatter:
Asiatisk salat med tofu og græskarVisninger: 1.534

Denne protein- og fiberrige, nærende asiatiske salat er fyldt med et udvalg af smagsnuancer med søde, syrlige og salte noter. Bagt tofu suppleres af sød butternut squash og aromatisk...

Tofu, butternut squash, shiitakesvampe, ærter, cashewnødder, syltet ingefær, salatblanding, riseddike, sojasauce, bønnespirer...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500
Forfatter:
Thai nudelskål med broccoliVisninger: 728
Opskriftens indhold:

Lav en skål i en enkelt farvekombination, f.eks. grøn, som denne thailandske skål lavet med risnudler. Top den med sauteret broccoli, selleri, agurk og frisk mynte...

Risnudler, broccoli, agurker, selleri, salat, limesaft, riseddike, fiskesauce, ingefærrod, forårsløg, citrongræs, chili, jordnødder, mynte...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 250
Forfatter:
Delikat misodipVisninger: 674

Denne japanske dipsauce passer perfekt til grøntsager eller tempura-grønne bønner. Arranger dem rundt om dip-skålen, dyp og nyd. Prøv den over bagte søde kartofler eller...

mayonnaise, miso (sojabønnepasta), mirin (risvin), riseddike...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 1 spsk. Kalorieindhold: 290
Kategorier: Salater, Grønne, .
Shira-ae: TofusalatVisninger: 1.265

Shira-ae er en let japansk spinat- og tofusalat, der er utrolig mør, cremet og sund. Den er nem at lave: blendet tofu blandes med blancheret spinat og krydderurter.

tofu, spinat, sesam, sukker, risvin, sojasauce...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 277
Kategorier: Drikkevarer, Milkshakes, Kaffe, .
Forfatter:
Dalgona-kaffeVisninger: 949

Hvis dit Instagram-feed har været fyldt med billeder af pisket kaffe i år, er du ikke alene. Dalgona-kaffe, lavet med instantkaffe, sukker og vand, er blevet en af ​​de mest populære...

sukker, kaffe, mælk...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1 Kalorieindhold: 133
Forfatter:
Thai-style rejecurryVisninger: 1 232

Denne hurtige karryret simrer kæmperejer og grove grøntsager i en smagfuld kokossauce med ingefær, hvidløg, forårsløg, fiskesauce og thailandsk rød karrypasta. Tilberedning...

Rejer, risnudler, kokosmælk, karrypasta, broccoli, ingefærrod, forårsløg, hvidløg, fiskesauce, lime, koriander...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 600
Forfatter:
Kylling i soja-hvidløgsmarinade med stegte risVisninger: 830

Kylling og ris i asiatisk stil er et lækkert og hurtigt måltid, perfekt til et måltid efter arbejde. For at tilberede skal du bruge tyndt skåret kyllingebryst; de tilberedes og marineres hurtigt,...

Kyllingebryst, langkornet ris, hvidkål, sojasauce, sesamolie, sambal oelek, forårsløg, ingefærrod...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Kategorier: Forretter, Grøntsager, .
Forfatter: - kok
Hurtig krydret kimchiVisninger: 1.844

Krydret koreansk kimchi tilberedt efter denne opskrift er klar til at spise inden for et par timer, og jo længere den står, desto mere krydret bliver den. Efter at have prøvet denne version, næste gang...

Napa-kål, chilipasta, ingefærrod, forårsløg, riseddike, kimchi...
Tid: 6 timer og 40 minutter Kompleksitet: let Mængde: 1,6 liter.
Forfatter:
Krydret broccoli med kikærter i ovnenVisninger: 1.930

Stjernen i denne usædvanlige asiatisk-inspirerede tilbehørsret er den krydrede japanske krydderiblanding shichimi toragashi. Tilsæt den til broccoli- og kikærteblandingen inden stegning, og drys den derefter over den færdige tilbehørsret. Resultatet er...

broccoli, kikærter, citron, chili...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Supper, Tankning, Kød, .
Forfatter:
Tilsæt blot vand: Miso kyllingenudelsuppeVisninger: 1.773

Misosuppe har aldrig været nemmere at lave. Forbered en madkasse aftenen før ved at fylde den med tørre risnudler, misopasta, grillede kyllingestykker, shiitakesvampe, grøntsager og...

Grillet kylling, risnudler, shiitakesvampe, sukkerærter, forårsløg, hvidløgssauce, sambal oelek, miso (sojabønnepasta)...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1
Forfatter:
Vegetariske Pad Thai-nudlerVisninger: 2.420
Opskriftens indhold:

Intet kød? Intet problem! Denne vegetariske Pad Thai-nudleropskrift vil overraske dig med de umami-, søde og sure noter, vi elsker så meget ved den klassiske ret. Nudlerne er kogt meget...

Risnudler, tamarind, tofu, peberfrugt, forårsløg, bønnespirer, æg, lime, jordnødder, brunt sukker, srirachasauce, sojasauce...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2
Kategorier: Grill, Fugl, Forretter, Med saucer, Kød, .
Forfatter:
Yakitori-negimaVisninger: 1.425

Yakitori negima er spyd af kyllingelår og forårsløg, der ofte serveres på japanske barer med kold øl. Mens de grilles, pensles yakitorierne med teriyakisauce, som dækker...

Kyllingelår, sojasauce, tamarisauce, forårsløg, ingefærrod, hvidløg, brun farin, sake...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6
Forfatter:
Thailandske nudler med kyllingVisninger: 1.080

Tilføj mere sennepsblad til din kost! De indeholder K-vitamin, som hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. De er også en ekstra kilde til essentielle fibre...

Risnudler, hakket kylling, jordnøddesmør, ingefærrod, hvidløgssauce, sambal oelek, sennepsblade, gurkemeje, jordnødder, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 460
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Thai grøn karry med rejerVisninger: 3.150

Grøn karry er en af ​​de mest populære thailandske retter, betagende med sin fyldige smag og magiske aroma. Sød kokosmælk, balanceret med serranopeber, citrongræs og...

Rejer, cherrytomater, serranopeber, ingefærrod, karry, kokosmælk, limesaft, fiskesauce, citrongræs, koriander...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Kød, .
Forfatter:
Thai kyllingewraps i salatbladeVisninger: 902

Disse wraps, lavet med hurtigt stegt hakket kylling i en thailandsk sød og krydret sauce og serveret på salatblade, er nemme at tilpasse til hver gæsts smag. Server wrapsene på et fad omgivet af...

Hakket kylling, hot sauce, salat, jalapeño peber, rødløg, jordnødder...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Kød, .
Forfatter:
Thai oksekødsnachosVisninger: 1.046

Denne forret bruger traditionelle mexicanske nacho-ingredienser, men et par lyse detaljer giver den et thailandsk twist. Fiske- og jordnøddesauce, sammen med et strejf af sukker og limesaft,...

Oksekød, gulerødder, hot sauce, rødløg, tortilla, jordnøddesauce, jalapeño peber, mozzarellaost, mynte, koriander...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Kategorier: Saucer, Til grillmad, .
Forfatter:
Marinade til teriyaki kyllingVisninger: 3.725

Denne enkle marinade kombinerer de elskede smags- og aromaer fra det asiatiske køkken. En portion marinade er nok til 700 g kylling (helst uden skindbryst eller -lår). Hvis du griller i dag,...

sojasauce, ingefærrod, sesamolie...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Tangyuan med jordnøddefyldVisninger: 1.917

Tangyuan er bløde riskugler, der traditionelt spises til dessert under familiemiddage på kinesisk nytårsaften. Hver skål tangyuan symboliserer enhed, og den glatte...

rismel, jordnødder...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Wok-stegte rejer med quinoa og bok choyVisninger: 2 162

Stegte rejer med salt og peber er en populær kinesisk forret. De er panerede i en majsstivelsesdej og er sprøde, salte og let krydrede – en favorit! Denne opskrift indeholder stegte...

Rejer, jalapeñopeber, edamamebønner, quinoa, bok choy, østerssauce, ingefærrod, chilisauce, majsstivelse...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 410
Kategorier: Grill, Fisk, Forretter, Fisk, .
Laks KusiyakiVisninger: 1.702

Denne version af den populære japanske kebab, kushiyaki, kombinerer laks og shiitakesvampe, som giver en umami-smag. Laksefileten er formarineret i en blanding af mirin, sake og...

laks, shiitakesvampe, sojasauce, miso (sojabønnepasta), sake...
Tid: 6 timer og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Stegt tempeh i jordnøddesauceVisninger: 968

Denne tempeh- og grøntsagssalat i en jordnøddedressing er en variation af den traditionelle indonesiske ret gado-gado. Smagen og aromaen af ​​jordnøddesmør og kokosmælk kombineret med...

Sojabøffer, jordnøddesmør, kokosmælk, limesaft, ingefærrod, bønnespirer, honning...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6
Kategorier: Forretter, Med saucer, Kød, .
Stegte kinesiske dumplings med svinekød og duftende løg i chilisauceVisninger: 1.809

"Dumplings tilfredsstiller ikke bare sulten. For mig er de comfort food, der fylder mig med gode minder," deler opskriftsforfatter Vivian Chan. "At lave dumplings er en weekendtradition, i..."

Usyret dej, dumplings, hakket svinekød, kinakål (Napa), sojasauce, sesamolie, hvide peberkorn, ingefærrod, hvidløg, stivelse...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4
Vi plagerVisninger: 759

Denne salat med forårsløg er en populær tilbehørsret til koreansk barbecue. Før alle ingredienserne blandes, lægges forårsløgene i blød i isvand i en halv time, hvilket hjælper dem med at krølle sig og...

Forårsløg, chilipeber, grøntsagsrelish, fiskesauce, sesamolie, riseddike, sesam...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Kategorier: Fastfood, Pizza, Bageri, Tærter, .
Forfatter:
Pad Thai PizzaVisninger: 1.372

Hvis du ikke kan beslutte dig mellem pizza og thailandske nudler, så kombiner de to i én opskrift! Denne pizza har det bedste fra begge verdener: en luftig, sprød skorpe toppet med Pad Thai-nudler og...

Gærdej, rejer, kokosmælk, jordnøddesmør, limesaft, srirachasauce, fiskesauce, bønnespirer, koriander...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6
Forfatter:
Kylling teriyaki med ris og broccoli i en slowcookerVisninger: 4.936

Du kan lave denne ret i en slowcooker uden at optø kyllingebrystet! Det er super praktisk, hvis du har glemt at tage det ud af fryseren i tide. Det er også praktisk, fordi hele retten – kylling, tilbehør, grøntsager – er inkluderet.

Kyllingebryst, langkornet ris, broccoli, forårsløg, ingefærrod, sojasauce, brunt sukker, honning, stivelse...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Med saucer, Fisk, .
Forfatter:
Tempurarejer med Buffalo-dressingVisninger: 2.320

Når du har prøvet disse lette, sprøde rejetempuraer, skal du huske at gemme opskriften, for du vil helt sikkert have lyst til at stege andre forretter og grøntsager i den samme dej! Hovedreglen når du steger...

Rejer, mel, stivelse, kulsyreholdigt vand, hot sauce, fløde, cremefraiche, mayonnaise, blåskimmelost...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Kategorier: Salater, Kød, .
Forfatter:
Asiatisk kyllingesalat med jordnøddedressingVisninger: 3.983

Denne fyldige og livlige asiatiske salat kombinerer blancherede edamamebønner (grønne sojabønner) med bitter brøndkarse, syrlige appelsiner, isbergsalat, frisk...

Isbergsalat, grillet kylling, gulerødder, edamamebønner, appelsiner, chow mein-nudler, brøndkarse, jordnøddesmør, riseddike, sriracha-sauce...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 430
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Asiatisk stegte ris med grøntsagerVisninger: 4.498

Stegte ris er en af ​​de nemmeste asiatiske retter, du kan lave derhjemme, og det er også en god måde at bruge rester af dampet ris fra aftenen før, eller endda...

Ris, pepperoni, pizzasauce, mozzarellaost, ananas, peberfrugt, røde peberflager, basilikum...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter: - berømt kok
Stegt kylling med kimchi-garnitureVisninger: 3.709
Opskriftens indhold:

Rachel Ray tilbyder en ny version af traditionel stegt kylling, hvor den tilberedes på koreansk vis. Før fritering dyppes kyllingestykker (lår eller bryster) i en vodkadej,...

Kyllingelår, kimchi, ingefærrod, savoykål, mayonnaise, sesamfrø, stivelse...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - berømt kok
Sloppy Joe-sandwich med hurtige syltede agurker på koreansk visVisninger: 3.836

Lav den populære amerikanske Sloppy Joe-sandwich med kødsovs i stedet for en bøf, i et uventet koreansk twist – det bliver lækkert! Denne opskrift kombinerer traditionelt hakket svine- og oksekød med...

Hamburgerboller, hakket oksekød, hakket svinekød, chili, ingefærrod, pærer, syltede agurker, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter:
Sobanudler med laksVisninger: 15.066

Denne luksuriøse ret i japansk stil er utrolig nem at tilberede og sprængfyldt med smag. Laksefilet simres med asiatiske krydderier og grøntsager i en svampebouillon og serveres...

nudler, laks, bouillon, hvidvin, fiskesauce, sød peberfrugt, selleri, basilikum, sesam...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Forfatter: - berømt kok
Lo mein uden besværVisninger: 2.642

Hvis du planlægger en asiatisk-inspireret middag, så lav disse hurtige og nemme, men lækre lo mein-nudler med svampe og grøntsager i en duftende sauce til hovedretten. Eventuelt...

Lo mein nudler, shiitake svampe, østershatte, honningsvampe, søde peberfrugter, sukkerærter, sesamolie, ingefærrod, bønnespirer...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fugl, .
Forfatter: - kok
Pad Thai-nudler til aftensmadVisninger: 3.663

Disse thailandske nudler er lavet med rester fra en feriekalkun. Riv kødet i små stykker med to gafler og vend det i hjemmelavet pad thai-sauce. Når nudlerne (linguine) er kogte, begynder smagen at sætte sit præg...

Linguine pasta, kalkun, gulerødder, bønnespirer, forårsløg, koriander, srirachasauce, fiskesauce, riseddike, lime, jordnødder...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Stegte rejer i sød og sur glasurVisninger: 3.032

Det tager kun 15 minutter at tilberede rejer i en lækker glasur. En blanding af kinesisk blommesauce, ketchup og riseddike skaber en perfekt afbalanceret smag. Rør det i den stegte...

Rejer, jordnøddeolie, riseddike, ingefærrod, røde peberflager, forårsløg, hvidløg...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kødboller i sursød sauceVisninger: 5.438

Basen for denne ret er kødboller, som Ree Drummond foreslår at stege på forhånd i store portioner og opbevare dem i flere poser i fryseren, så de altid er lige ved hånden, når de er nødvendige...

Kødboller, hakket oksekød, rasp, æg, mælk, ananas, peberfrugt, riseddike, ananasjuice, sojasauce, forårsløg, brunt sukker, srirachasauce, stivelse...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6
Forfatter:
Wok-stegte rejer med grøntsagerVisninger: 6.070

Denne nemme reje-wok tilberedes i en varm wok under konstant omrøring på få minutter, så gør alle dine ingredienser klar og stil dem i nærheden af ​​komfuret for at undgå...

Rejer, sød peberfrugt, sukkerærter, ris, sherry, sojasauce, ingefærrod, forårsløg, hvidløg, røde peberflager, stivelse...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Kanapeer, Kød, .
Forfatter:
Kylling- og sesamtoastVisninger: 2.335

Glæd dine venner til en hjemmefest med denne unikke asiatisk-inspirerede forret. Disse miniature kylling- og sesamtoasts kan tilberedes et par timer i forvejen og steges...

Baguette, toast, kyllingebryst, risvin, sherry, forårsløg, sesamfrø, stivelse...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 12 kanapeer
Kategorier: Hovedretter, Kød, .
Forfatter:
Sesampaneret oksekød og tofu med edamamesalatVisninger: 1.922

Lav en sund, proteinrig middag! Denne sesamsalat med oksekød og tofu giver det anbefalede daglige proteinindtag med under 500 kalorier pr. portion. Den er også rig på...

Fiskesauce, ingefærrod, hvidløg, oksekød, riseddike, favabønner, edamamebønner, kål, broccoli, agurker, sesamfrø, tofu, koriander, mynte...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 490
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingelår i asiatisk stil i en slowcookerVisninger: 3 291

Fyld din slowcooker op om morgenen, og når du kommer hjem fra arbejde, vil du blive belønnet med en lækker asiatisk-inspireret middag: søde og krydrede, klistrede kyllingelår i en sauce, der tykner og bliver...

Hoisinsovs, honning, ketchup, sojasauce, hvidløg, røde peberflager, kyllingelår, femkrydderi, forårsløg, ris...
Tid: 4 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kinesisk bok choy i kimchidressingVisninger: 8 341

Lysegrønne grøntsager som bok choy eller broccoli passer smukt sammen med østerssauce. Denne hvidløgsagtige og let krydrede version tilbyder en sød og sur note,...

Bok choy, Fresno peber, hvidløg, østerssauce, fiskesauce, balsamicoeddike...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Dampet omelet med kinesiske krydderierVisninger: 2.887

Denne opskrift på disse dampede æg, der er møre som vaniljecreme, kan virke kompliceret, men det er den ikke. To ekstra trin vil hjælpe med at undgå potentielle problemer med madlavningen, og æggene vil altid...

æg...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Med saucer, Kød, .
Forfatter:
Kyllingevinger i dejVisninger: 3.705
Opskriftens indhold:

Du kan finde adskillige opskrifter på koreansk stegt kylling online, der bruger forskellige teknikker og ingredienser. Denne opskrift forbliver dog tro mod dobbeltstegningsmetoden til klassisk...

Kyllingevinger, riseddike, vodka, sojasauce, sesamolie, ingefærrod, hvidløg, løgpulver, stivelse, sesamfrø, ketchup...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Laks med sojasauce og ingefærVisninger: 2 301

Denne hurtige "gæster på dørtærsklen"-ret er klar på få minutter med frossen laks. En multicooker med sin idiotsikre trykkogerfunktion vil hurtigt komme til undsætning...

Laks, ingefærrod, forårsløg, koriander, sesamolie, brunt sukker, limesaft, sojasauce...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Med saucer, Kød, .
Jiaozi - kinesiske dumplingsVisninger: 13.820
Opskriftens indhold:

Forkæl dine kære med lækre kinesiske dumplings fyldt med svinekød, kål og asiatiske krydderier. Dumplingsene steges gyldenbrune og serveres med en lækker sesamsauce.

Hakket svinekød, rejer, hvidkål, usyret dej, sojasauce, riseddike, ingefærrod, forårsløg, hvidløg, dumplings, sesamfrø...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Med saucer, Kød, .
Frosne dumplings stegt i en pandeVisninger: 12.773
Opskriftens indhold:

Disse asiatiske dumplings adskiller sig fra de sædvanlige, ikke kun i deres unikke smag, men også i deres form og tilberedningsmetode. Fyldet er lavet af hakket svinekød med kinesiske krydderier og pakket ind i dej...

Usyret dej, hakket svinekød, srirachasauce, citronsaft, sesamolie, hoisinsovs, femkrydderi, ingefærrod, forårsløg, dumplings, hvidløg...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Mængde: 36 dumplings

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt