Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter: - kulinarisk forfatter
Spelt med græskar i ovnenVisninger: 1.646

"Denne opskrift er fra den californiske kok Maria Sinsky. Smagen og teksturen er fantastisk!" deler Ina Garten. Retten bages i et lille ildfast fad, ligesom et ildfast fad: det nederste lag spelt er dækket af et lag mørt...

butternutsquash, spelt, parmesanost, bacon, timian...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 350
Forfatter:
Spelt-, butternut squash- og grønkålssalatVisninger: 509

Denne solide og sunde salat er fyldt med et væld af smagsoplevelser, der komplementerer hinanden harmonisk. Mør butternutsquash, sej spelt, sprøde valnødder, saftig grønkål, røget...

Spelt, butternutsquash, grønkål, fuldkornssennep, rosiner, vineddike, røget Goudaost, grillet kylling, valnødder...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 444
Forfatter:
Artiskokravioli i Alfredo-sauceVisninger: 800

Svampe-ravioli simres i en cremet Alfredo-sauce med artiskokker og grønne ærter til en lækker vegetarisk middag, som hele familien vil elske. Den unikke smag kommer fra...

Ravioli, artiskokker, ærter, hvidvin, muskatnød, estragon...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 640
Forfatter:
Tomat- og fetasalatVisninger: 550
Opskriftens indhold:

Hvis du vælger tomater i forskellige farver til denne enkle salat, vil den se magisk ud på dit bord! Og kombinationen af ​​søde tomater, syrlig balsamicodressing, salte fetastykker og...

salattomater, balsamicoeddike, honning, fetaost, mynte, basilikum, oregano...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 168
Forfatter:
Røget kylling, rabe og vildrisgrydeVisninger: 493

For at lave denne smagfulde ostegryde behøver du faktisk ikke røget kylling: kylling på rotisserie og lidt flydende røg er nok. En blanding af grøntsager, inklusive broccoli rabe, gør den saftig,...

Grillet kylling, rapini, vildris, selleri, sherryeddike, flydende røg, rosmarin, mandler...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 404
Forfatter:
Marinerede zucchini-nudlerVisninger: 553

Marinerede zucchini-nudler er et lækkert tilbehør til ethvert kød, fjerkræ eller fisk. Brug en spiralizer eller et rivejern til at skære zucchinien i tynde nudler, og steg dem derefter let i en pande med...

zucchini, jalapeño peber, oregano, sorte peberkorn, laurbærblad...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 16 Kalorieindhold: 329
Forfatter:
Zucchini-nudlerVisninger: 555

Denne lette vegetariske og glutenfri ret er en god erstatning for kødfuld italiensk pasta. Zucchini skæres i tynde strimler med en grøntsagsskræller og varmes hurtigt op i en pande med...

zucchini, tomater, basilikum...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 120
Forfatter:
Traditionel chili con carneVisninger: 936

Denne kraftige chili er lavet med bønner og to typer kød – svinekød og oksekød – og er fyldig, smagfuld og lækker. For at opnå den mest fantastiske smag, skal du ikke forsøge at forkorte tilberedningstiden eller...

Svinekød, chilipulver, spidskommen, oregano, oksekød, tomater, pintobønner...
Tid: 2 timer og 20 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 682
Forfatter:
Skinkequiche med salat af grøntsager og aspargesVisninger: 339
Opskriftens indhold:

En quiche med karamelliserede løg og skinke toppes med en saftig grøn aspargessalat med mynte, persille og dild. Denne ret er perfekt til at nyde forårets saftighed...

Asparges, Vidalia-løg, mynte, dild, æg, fløde, skinke, citronsaft...
Tid: 4 timer. Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 695
Forfatter:
Kylling- og jalapeño-poppergrydeVisninger: 378

Jalapeño poppers er en populær forret lavet med friturestegte grønne chilipeber fyldt med flødeost. I denne opskrift besluttede Ree Drummond at forvandle dem til en solid gryderet ved at tilsætte...

kyllingebryst, flødeost, bacon, cremefraiche, paprika, spidskommen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 626
Forfatter:
Stegte ris med svampe og kimchiVisninger: 592

Denne version af koreansk kimchi stegt ris tilberedes på en stegepande og er fyldt med umami-smag fra de forskellige svampe og den zucchini-infunderede grøntsagsdressing. Hver portion serveres med et spejlæg...

Ris, svampe, gulerødder, kimchi, forårsløg, zucchini, æg, tang, chilipasta...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 1092
Forfatter:
Sommertilbehør "Guacamole"Visninger: 396

Giv mexicansk guacamole den friske græske smag ved at tilsætte smuldret feta, oliven, peberfrugter og dild. Erstat limesaften med friskpresset citronsaft. Server som...

Avocado, fetaost, rødløg, citronsaft, agurker, dild, Kalamata-oliven, blommetomater, peberfrugter...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 245
Forfatter:
Singapore stegte risVisninger: 689

Trods navnet har denne ret stort set ingen forbindelse til Singapore. Opskriften kræver hakket svinekød, men Singapore stegte ris tilberedes oftest med rejer eller en blanding af rejer og...

Ris, hakket svinekød, æg, peberfrugt, gulerødder, fiskesauce, ingefærrod, karry...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 392
Forfatter:
Chili med oksekød og bønnerVisninger: 481
Opskriftens indhold:

Denne smagfulde chili er lavet med mørt ribeye-steak, bønner, majs og en buket krydderier, men det virkelige spark kommer fra fire typer friske peberfrugter, lige fra søde til stærke:...

Oksekød, tomater, pintobønner, kidneybønner, majs, peberfrugt, koriander, spidskommen, poblano peber, cheddarost, cremefraiche...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8
Forfatter: - kok
Butternut squash chiliVisninger: 601

"I vintermånederne foretrækker jeg at lave solide og mættende retter. Denne chili er et godt eksempel på en lækker, trøstende og næringsrig ret," deler Melissa d'Arabian. Chili...

Butternut squash, hvide bønner, avocado, peberfrugt, tomater, salsa, spidskommen, kakao, kanel, rødvin...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 340
Forfatter:
Sund chili med oksekød og græskarVisninger: 391

Denne langsomt simrede oksekødschili con carne (eller blot chili) er fyldt med smag takket være tilsætningen af ​​hjemmelavet chilipeberpuré og butternut squash, som giver den kødfulde ret en...

Oksekød, ancho peberfrugter, guajillo peberfrugter, tomater, oregano, spidskommen, butternut squash, cremefraiche...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 410
Forfatter:
Maniok med cubansk mojoVisninger: 742

Yuca con mojo er en traditionel cubansk ret, der normalt serveres som tilbehør. Trods sin enkelhed er den utrolig lækker. Kogte stykker kassava (yuca) serveres med en cubansk...

...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 16 Kalorieindhold: 266
Forfatter:
Jamaicansk gedekarryVisninger: 620

Jamaicansk gedekarry er en lækker og velsmagende gryderet, hvor kødet simrer, indtil det falder af benet og efterlader det mørt og saftigt. Det tager typisk flere timer at tilberede...

gedekød, ingefærrod, chilipeber, kartofler, salt og krydderier, allehånde...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 448
Forfatter:
Ris med dueærterVisninger: 704

Denne populære puertoricanske ret tilberedes oftest til jul og andre større helligdage. Risen koges i én gryde med dueærter og stykker svinekød, hvilket resulterer i en meget smagfuld ret...

Langkornet ris, ærter, tomater, annatto, spidskommen, oregano...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 383
Forfatter:
MetemgiVisninger: 543

Denne traditionelle guyanske ret med rodfrugter og andre grøntsager, herunder majs og okra, tilberedes til store familiefester. Den passer godt til grillet fisk eller kylling eller serveres...

Røde kartofler, søde kartofler, æg, okra, okra, kokosmælk, adobosauce, timian...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 536
Forfatter:
Grundlæggende sofrito-opskriftVisninger: 768

Hvis du vil tilføje smag og aroma fra latinamerikansk køkken til enhver ret, er den nemmeste måde at lave sofrito. Dette er en wokret grøntsagsbase, der har forskellige ingredienser i forskellige latinamerikanske lande...

løg, tomater, forårsløg, koriander...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 176
Forfatter:
Arros-con-poyoVisninger: 1 134
Opskriftens indhold:

Arroz con pollo (spansk: arroz con pollo) er en populær latinamerikansk risret med kylling og en række krydderier og grøntsager, herunder grønne bønner og grønne oliven fyldt med...

Ris, kyllingebryst, gulerødder, grønne bønner, letøl, oliven, ærter, citronpeber, hvidløgspulver, spidskommen, annatto, oregano...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 951
Forfatter:
Mofongo og rejesausVisninger: 624
Opskriftens indhold:

"Mofongo er en puré af sauterede plantains, hvidløg og olivenolie. I denne opskrift er den en praktisk base for en krydret rejesaus. Jeg foretrækker at kombinere suppen med let øl til..."

Rejer, plantain, tomater, letøl, oliven, peberfrugt, paprika, oregano...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1425
Sådan laver du kartoffelmos med sovs i mikrobølgeovnen

Sådan laver du kartoffelmos med sovs i mikrobølgeovnen

Sidder du fast på kollegieværelset i ferien? Eller er der simpelthen ikke plads tilbage på komfuret? Uanset hvad, er der ikke noget galt med at lave mad.

Forfatter: - TV-vært
Fyldt agernsquash med italiensk pølseVisninger: 562
Opskriftens indhold:

Agerngræskar er ikke kun en lækker tilbehørsret, men kan også bruges som unikke serveringsskåle, der ser meget imponerende ud. Skær dem i halve, bag dem, og fyld dem med et fyld af ristede...

Agerngræskar, kupaty (stegepølser), cheddarost, tørrede tranebær, valnødder, græskartærtekrydderi, paprika, salvie...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 584
London grillet bøf med tomat- og fennikelsalatVisninger: 470
Opskriftens indhold:

London broil steak er elsket for sin fyldige oksekødsmag, men denne ret seje udskæring kræver ordentlig tilberedning for at sikre, at den er saftig. Mariner bøffen i flere timer i en krydderiblanding...

oksekød, fennikel, cherrytomater, agavenektar, vineddike...
Tid: 2 timer og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 733
Forfatter:
Hjortepølser og pastinakpuré med kakaonibsVisninger: 511

Denne opskrift forvandler traditionel hjemmelavet kartoffelmos med pølser til en sofistikeret ret i restaurantkvalitet. Hjemmelavede vildtpølser serveres med pastinakpuré smagt til med...

Pastinakrod, pistacienødder, kakao, kaffe, rødvin, muskatnød, salvie...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: hård Portioner: 6 Kalorieindhold: 1604
Forfatter:
Paella i venetiansk stilVisninger: 586

Denne venetianske paella er lavet med orzo, en rislignende pasta i stedet for traditionel ris, italiensk pølse, kylling og skaldyr. Fiskemulighederne inkluderer rejer,...

Orzo pasta, ris, hvidvin, muslinger, kyllingelår, tomater, basilikum, laurbærblad, safran...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1247
Forfatter:
Fløjlsblød kartoffelmosVisninger: 512

For en perfekt fløjlsblød og luftig kartoffelmos er det bedst at mose den med en kartoffelmoser. For en cremet og delikat smag kan du toppe kartoffelmosen med piskefløde og smeltet smør.

kartoffelmos, forårsløg, fløde...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 321
Forfatter:
Stegte ris med rejer og æggehvideVisninger: 738

Denne opskrift på stegte ris bruger madlavningsspray og æggehvider for at minimere kalorier og fedt. Med rejer, gulerødder, sukkerærter og rødløg er disse stegte ris...

Jasminris, rejer, ingefærrod, sukkerærter, gulerødder, æg, rødløg, sojasauce, riseddike, sake, kanel...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 363
Forfatter:
Kartoffelhash med vilde svampeVisninger: 483

Mens traditionel hash fremkalder billeder af hastigt stegte rester og kartofler til en solid morgenmad, er Bobby Flays version med vilde svampe en perfekt udformet ret, der kombinerer mørt...

kartofler, kantareller, sherryeddike, timian...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 344
Forfatter:
Pasta med vilde svampe og pistacienødderVisninger: 563

Denne forholdsvis fleksible opskrift på svampepasta kan tilpasses din smag: tilsæt alle de svampe, du har ved hånden (eller endda flere typer), og brug enhver pasta, du har...

pappardelle pasta, svampe, parmesanost, pistacienødder...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 863
Forfatter:
Brødbudding med vilde svampeVisninger: 389

Lav denne velsmagende brødbudding til din næste julemiddag; det er det perfekte tilbehør til hovedretten. Daggammelt brød fungerer bedst, og svampe...

Hvidt brød, æg, fløde, parmesanost, skalotteløg, svampe, rosmarin, timian...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 432
Forfatter: - kok
Svinekam fyldt med skinke og ostVisninger: 2 208

Denne lækre ret er perfekt til julebordet. Svinekam fyldt med ost og skinke steges sprødt og braiseres derefter, indtil kødet er saftigt, og osten...

Svinekam, skinke, Gruyèreost, gulerødder, champignoner, timian, hvidvin, cremefraiche...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 699
Forfatter:
Grillet laks i folieVisninger: 1.659

Denne nemme opskrift på folieindpakkede laks vil inspirere dig til at grille året rundt. I stedet for flere mindre fileter tilbereder vi et stort stykke fisk og portionerer det ud inden...

laks, rødløg, citron, italiensk krydderi...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 477
Forfatter:
Grillet laks med garam masala-krydderierVisninger: 707

Grill laks til perfektion, tilsæt citroner og naanbrød, og server med en saftig, sprød tomat- og agurksalat. Garam masala, et essentielt krydderi i mange indiske retter...

Laks, tomater, agurker, søde løg, ingefærrod, avocado, citron, naanbrød, garam masala...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500
Forfatter:
Løg og søde peberfrugter til fajitaVisninger: 391

De to hovedingredienser i en mexicansk fajita, udover kød, er peberfrugter og løg, hvoraf sidstnævnte skal skæres i pæne, synlige både. Dette krydrede grøntsagsfyld til fajitaen tilberedes...

peberfrugt, løg, lime, spidskommen, paprika...
Tid: 6 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8
Forfatter:
Kinesisk blommesauceVisninger: 704

Blommesauce laves typisk med eddike, sukker og krydderier. Denne version tilbyder den perfekte balance mellem sødme, syrlighed og et strejf af styrke. Traditionelt serveres blommesauce som en dip...

blommer, ingefærrod, chilipeber, riseddike...
Tid: 2 timer og 35 minutter Kompleksitet: let Mængde: 450 ml. Kalorieindhold: 110
Forfatter:
Krydrede auberginerVisninger: 649

Krydret aubergine er en god forret eller tilbehør til din asiatisk-inspirerede middag. Auberginerne skæres i små stave, frituresteges til de er gyldenbrune, og derefter...

hakket svinekød, aubergine, hoisinsovs, ingefærrod, chili, forårsløg, koriander...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 167
Forfatter:
Nudler i Shanghai-stilVisninger: 1.812
Opskriftens indhold:

Denne shanghainesiske ret er lavet med tykke, sprøde nudler, der minder om frisk japansk udon. Sojasauce giver dem en dyb karamelfarve, og grøntsagerne tilføjer en frisk smag. Svinekødsstrimlerne er bare...

Svinekød, udonnudler, bok choy, sojasauce, risvin...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 533
Forfatter:
Kylling i Kung Pao-sauceVisninger: 841

"Da jeg var lille," husker Molly Yeh, "var det det samme, når min familie bestilte mad på vores yndlingskinesiske restaurant: masser af dumplings og kung pao-kylling, men uden ...

Kyllingelår, sojasauce, riseddike, stivelse, ingefærrod, chilipeber, grønne bønner, jordnødder, sichuanpeber...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 566
Forfatter:
Oksekød Chow FunVisninger: 1.573
Opskriftens indhold:

Chow fun er en kantonesisk ret lavet med pandestegte stykker krydret oksekød, brede risnudler og mungbønnespirer. Den traditionelle chow fun-opskrift indeholder...

Risnudler, oksekød, bønnespirer, sesamolie, østerssauce...
Tid: 2 timer og 35 minutter Kompleksitet: hård Portioner: 6 Kalorieindhold: 1132
Forfatter:
Dan-dan nudlerVisninger: 935
Opskriftens indhold:

Disse krydrede Sichuan-nudler er den ekstra tid værd at bruge på at lave deres egen duftende chiliolie. Opskriften giver mere olie, end du skal bruge til disse nudler, men du...

Hakket svinekød, bok choy, risvin, hoisinsovs, sojasauce, sichuanpeber, chiliolie, kanel, stjerneanis, forårsløg...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 757

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt