Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter:
Kartoffelblomster i en airfryerVisninger: 1.032

Disse charmerende blomsterformede kartofler, lavet med en æbleskærer og en vandmelonske, er et hit hos både børn og voksne. Steg dem hele i airfryeren, indtil de er møre indeni, og...

gule kartofler, rucola, cherrytomater, ranchdressing...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 12 Kalorieindhold: 38
Forfatter:
Kylling Piccata med citron, kapers og artiskokkerVisninger: 576

Denne nemme ret er fyldt med de lækre smage og aromaer fra det italienske køkken. Kyllingekoteletter vendes i mel og steges, indtil de er gyldenbrune. Tilsæt derefter...

Kyllingebryst, citronskal, paprika, hvidløgspulver, brune ris, limabønner, artiskokhjerter, kapers...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 481
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Oksekød med sukkerærterVisninger: 558

Denne utroligt lækre, hurtige og nemme asiatisk-inspirerede middag er klar på bare 20 minutter! Og dette på trods af at opskriften bruger en ret sej udskæring af okseflanksteak. Hemmeligheden bag en mør...

oksekød, sukkerærter, jasminris, forårsløg, sherry, stivelse...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 215
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Pasta i florentinsk stil med kyllingVisninger: 935

Pasta, stegte kyllingestykker, frisk spinat og søde cherrytomater forelsker sig i denne lækre, lette pastaret, som du helt sikkert vil forelske dig i. Retten er livlig og...

kyllingebryst, pennepasta, spinat, tomater, hvidvin...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 419
Forfatter:
Orecchiette pasta med krydderurter, kikærter og ricottaVisninger: 626

Hvis du ikke har orecchiette-pasta, kan enhver anden pasta i lignende størrelse også bruges, og den passer smukt sammen med kikærter og cherrytomater til denne lækre og næringsrige ret.

Orecchiette pasta, schweizerblad, spinat, kikærter, cherrytomater, citronskal, ricottaost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 640
Forfatter:
Laks i en sesam-ingefær marinade og papilloteVisninger: 687

Laksefilet bages på en bund af grøntsager i en sesam-ingefærmarinade, pakket ind i individuelt bagepapir (en papillote). Fisken er mør og smagfuld, og serveres med bok choy,...

laks, bok choy, peberfrugt, riseddike, sesamolie, appelsinjuice...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 450
Forfatter:
Bagt laks med pestosauce og en salat med grønt æble og agurkVisninger: 806
Opskriftens indhold:

Laksefilet pensles med en blanding af pesto og sennep og bages i ovnen ved lav temperatur, indtil den er perfekt gennemstegt. Den bliver utrolig mør og saftig. Serveres med en forfriskende kartoffelmossalat...

Laks, pestosauce, Dijon-sennep, citronsaft, agurker, dadler, pinjekerner, æbler, mynte...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 510
Forfatter:
Hyrdetærte med blå kartoflerVisninger: 363

Selv en simpel hjemmelavet ret som hyrdetærte kan laves festligt farverig. Nøglen er at finde lilla kartofler, mens andre regnbuefarvede ingredienser er mere tilgængelige og kan findes i enhver...

blå kartofler, spinat, hakket oksekød, gulerødder, rødvin, selleri, laurbærblad, timian...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 782
Forfatter: - TV-vært
Krydret svinekam og rosmarinkartofler i ovnenVisninger: 599
Opskriftens indhold:

I denne opskrift steger Sunny Anderson ikke mørbraden hel, men skærer den i fire praktiske bøffer, bruner den pænt brunet og færdiggør den i ovnen med kartofler og duftende...

Svinekød, kartofler, rosmarin, spidskommen, hvidløgspulver, vineddike, appelsinjuice...
Tid: 2 timer og 40 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1076
Forfatter:
Pico de gallo forretssauceVisninger: 477

I Mexico refererer pico de gallo til forskellige typer salsa lavet med friske, finthakkede frugter og/eller grøntsager. Den mest almindelige version er lavet med røde tomater, hvide løg og...

Tomater, pico de gallo sauce, løg, limesaft, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 84
Forfatter:
Buddhas glædeVisninger: 1.220

Buddhas Delight (Lo Han Jai), der traditionelt spises af buddhistiske munke, er nu populær verden over som en sund kinesisk vegetarisk nudelret. Den er især populær på den første dag...

...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 353
Gyoza "For held og lykke"Visninger: 737

"Vi spiser altid dumplings for at sikre held og lykke under kinesisk nytår," siger Tony Nguyen. "Man mener, at jo flere dumplings man spiser, jo rigere bliver man næste år! Opskriften på disse lækre..."

Oksekød, græskar, citrongræs, gulerødder, femkrydderipulver, paprika, wontondej, stjerneanis, spidskommen...
Tid: 5 timer og 45 minutter Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 52 Kalorieindhold: 165
Forfatter:
Ceviche carretilleroVisninger: 521

Peru er fødestedet for ceviche, en ret med frisk fisk og skaldyr tilberedt i en sur medium. Denne version er især populær i Lima. Ordet "carretillero" betyder, at den serveres fra en gadevogn. I denne...

fiskefilet, salat, limesaft, majs...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 1 Kalorieindhold: 1520
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kylling i sød pebersauceVisninger: 535
Opskriftens indhold:

Grillet kyllingebrystfilet serveret med ristet peberfrugtsauce. Mariner kyllingen kort i olivenolie med tørrede italienske krydderurter inden grillning. I...

kyllingebryst, peberfrugter, italienske krydderier...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 639
Forfatter:
Grillet kylling i ahornsaltlageVisninger: 504

Før grillning lægges kyllingen i saltlage lavet med ahornsirup, hvidløg, timian og peber, hvilket ikke kun hjælper den med at bevare sin saftighed, men også tilføjer mere smag. Server kyllingen med...

kylling, majsbrød, salat...
Tid: 3 timer og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kylling og broccoli teriyaki med ris i en slowcookerVisninger: 1.355

Denne populære ret, der sælges på kinesiske takeaway-restauranter, kan nemt tilberedes derhjemme på kortere tid end det tager at få den leveret. Du skal blot placere alle ingredienserne i...

Kyllingebryst, broccoli, teriyakisauce, edamamebønner, jasminris, lime, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 534
Forfatter:
Kyllingelår med salsa verde og grønkålssalatVisninger: 1.352

En airfryer garanterer praktisk talt, at din kylling får sprødt skind og et saftigt indre. Disse kyllingelår er let krydret med citronskal, salt og sort peber og passer perfekt til...

Kyllingelår, salsa, grønkål, Dijon-sennep, citronsaft, ansjoser, kapers, forårsløg, basilikum...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 877
Forfatter:
VandmelonsalatVisninger: 548

Når sommeren kommer, er det tid til at lave friske salater med sæsonens grøntsager og frugter, som findes i overflod på de lokale markeder. Denne salat er bedst lavet med stuetemperaturtomater og kolde...

Salattomater, vandmelon, balsamicoeddike, citronsaft, jordbær...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 145
Forfatter:
Linguine med muslinger, cherrytomater og basilikumVisninger: 3.648

Dette twist på traditionel linguine med muslinger tilbyder en mere forfriskende smag og en let syrlig note. Små cherrytomater er den perfekte måde at tilføje en hel række smagsoplevelser til retten, såvel som...

Linguine pasta, muslinger, cherrytomater, basilikum, citronskal...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1 Kalorieindhold: 1256
Forfatter: - kok
Risotto med hummer, safran, cherrytomater og zucchiniVisninger: 578
Opskriftens indhold:

Hummerrisotto lyder som en fin restaurantret, men den er faktisk nem at lave derhjemme. Cherrytomater er den perfekte måde at tilføje en frisk smag til risottoen: syrligheden...

Ris, hvidvin, safran, tomater, hummer, zucchini, citron, timian, koriander, laurbærblad...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - kok
Stegte grønne tomater med cherrytomater, pancetta og hummerVisninger: 477

Stegte grønne tomater i en sprød majsmelspanering er en klassisk tilbehørsret i det amerikanske syd, hvor de oftest tilberedes om sommeren. Denne opskrift leverer en dobbelt dosis saftige tomater...

Hummer, grønne tomater, hvidvin, cherrytomater, røde peberflager, basilikum...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1376
Forfatter: - kok
Linguine med rejer, asparges og cherrytomaterVisninger: 637

Denne enkle opskrift er en god mulighed for aftensmad til hverdage, når du har brug for noget frisk, varmt og mættende. Rejerne tilberedes på få minutter, hvilket giver en fyldig ret, men...

Linguine pasta, asparges, rejer, hvidvin, cherrytomater, basilikum, mynte, oregano...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 668
Sommerlasagne i slow cookerVisninger: 461

"Travle husmødre, denne opskrift er til jer!" deler Alex Caspero. "Jeg elsker hjemmelavet lasagne om vinteren, men jeg kan ikke lide at bruge for meget tid over komfuret. En slowcooker gør hele processen virkelig nem:...

lasagnepasta, ærter, ricottaost, spinat, zucchini...
Tid: 3 timer og 50 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 479
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Langsomkogt Teriyaki-svineribsVisninger: 622
Opskriftens indhold:

Langtidsstegte svinekødsribben er lækre og nemme at lave. Efter en lang simretur i hjemmelavet teriyakisauce falder det søde og salte, saftige kød bogstaveligt talt af benet. "Prøv ikke at røre..."

Svinekødsribben, riseddike, honning, stivelse, hvidkål, rødløg, ingefærrod...
Tid: 8 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 1112
Forfatter: - kok
Italiensk-inspireret champignongrydeVisninger: 529

Denne lækre ret er en vegetarisk version af traditionel kylling parmesan. Store, kødfulde potobello-svampe er en god erstatning for kyllingekoteletter. Server som hovedret eller som tilbehør.

Portobellosvampe, marinarasauce, mozzarellaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 224
Forfatter:
Frittata med kartofler, zucchini og cherrytomaterVisninger: 439
Opskriftens indhold:

Frittata er et godt, sundt og glutenfrit alternativ til tærter eller quicher, og det er nemmere at lave. Det er lavet med kartofler, zucchini og æg, der danner en pizzalignende skorpe, toppet med en pizzafrittata...

Zucchini, æg, kartofler, cherrytomater, mozzarellaost, fennikelfrø, oregano...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Grillet MoussakaVisninger: 786

Grillet, aromatisk græsk moussaka er endnu mere smagfuld og aromatisk end ovnbagt. Lag af aubergine, fyldig kødsovs og fløjlsblød béchamelsovs med pecorinoost bages på...

Hakket oksekød, aubergine, rødvin, tomater, laurbærblad, kanel, oregano...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 718
Forfatter:
Coleslaw med syltede agurkerVisninger: 768

Coleslaw serveres ofte med burgere eller stegt kylling og er elsket for sin fyldige og forfriskende smag. Denne opskrift tilføjer syltede agurker til coleslawen, hvilket giver en endnu mere...

Hvidkål, rødløg, syltede agurker, riseddike, honning...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 498
Forfatter:
PastagryderetVisninger: 604

Det bedste ved denne opskrift er, at du kan tilføje lige præcis det protein, du ønsker, og vælge en hvilken som helst pastaform, helst kort. Bland den kogte pasta med tomatsauce, drys med ost og...

pasta, tomater, mozzarellaost, tun...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 476
Forfatter:
Kartoffelmos med gedeostVisninger: 436

Hvis du laver kartoffelmos til et julemåltid, kan du forvandle denne hverdagsret til en sofistikeret godbid ved at tilsætte lidt hvidløgsagtig gedeost sammen med smør og mælk og...

kartoffelmos, gedeost...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 400
Forfatter:
Fennikel ColeslawVisninger: 554
Opskriftens indhold:

En krydderiblanding af tørrede italienske urter og sødt krydret fennikel giver denne traditionelle coleslaw smagen af ​​en middelhavsret. Skær fenniklen meget tyndt, så stykkerne bliver papirtynde...

Hvidkål, gulerødder, fennikel, vineddike, italienske krydderier, basilikum, merian, rosmarin, timian...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 188
Forfatter:
Næsten berømt coleslawVisninger: 789

Dette er vores friske version af KFC's coleslaw. Den er lige den rette mængde sød og forfriskende, perfekt til velsmagende stegt kylling eller enhver sandwich med barbecuesmag. Den er perfekt...

hvidkål, gulerødder, æblecidereddike, sennepspulver, paprika...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 227
Forfatter: - kulinarisk forfatter
SpeltsalatVisninger: 586

Ina Gartens speltsalat er utrolig nem at lave, men alligevel så lækker og sund, at du vil have lyst til at nyde den igen og igen. Den er lavet med tomater, friske krydderurter, herunder mynte og rucola, og...

Spelt, cherrytomater, rucola, mynte, æblecider, pistacienødder, flager af havsalt...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 401
Forfatter:
Cremet champignonsauceVisninger: 641

Denne duftende, cremede sauce med portobellosvampe og møre porrer laves på få minutter og er perfekt ikke kun til kyllingeravioli, som Tyler Florence serverer den, men også til ris, pasta...

Portobellosvampe, porrer, fløde, salvie...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 279
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Safran- og butternut squash-risottoVisninger: 516

Butternut squash er den perfekte ingrediens til safranrisotto: dens naturlige sødme balancerer harmonisk den stærke, krydrede smag af safran. Squashen koges ikke sammen med risen, men bages separat og...

Arborio-ris, butternut squash, pancetta, hvidvin, safran, parmesanost...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 619

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt