Opskrifter på hovedretter med grøntsager og svampe


Forfatter: - kok
Bagt kylling under en mursten med flødemajs og grønkålschipsVisninger: 498

At stege eller bage kylling under en mursten er en toscansk madlavningsteknik, der har spredt sig langt ud over Italien. Den flade kylling skaber en stor overflade, der kommer i kontakt med...

Kylling, majs, grønkål, fløde, honning, timian, havsaltflager, sort peber, fennikelfrø...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1012
Forfatter:
Stuvede grønne løg med tomaterVisninger: 1 126

Forårsløg, der ofte tilsættes retter til sidst som et krydderi, bliver hovedingrediensen i denne opskrift. Lad de faste ender af løgene simre i en tomatsauce med aromatiske krydderurter og server...

forårsløg, San Marzano-tomater, brun farin, persille, estragon...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 89
Dampede grøntsager i sesamolie med chiliVisninger: 532

Dampning af grøntsager bevarer den maksimale mængde af gavnlige mikronæringsstoffer og vitaminer. For at sikre, at dine dampede grøntsager ikke kun er sunde, men også lækre, krydr dem med varm sesamolie og...

Asparges, broccoli, blomkål, gulerødder, sesamolie, citronsaft...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 94
Forfatter:
Svinekød- og kartoffelsalat med bønnerVisninger: 487

Før stegning gnides svinemørbraden ind i en blanding af grov sennep og sellerisalt. Dette skaber en lækker, krydret skorpe i ovnen, der afslører saftigt, mørt kød nedenunder. Skær tyndt...

Svinemørbrad, kartofler, grønne bønner, mayonnaise, cremefraiche, citronskal, estragon, fuldkornssennep, selleri, salt...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 588
Forfatter:
Grøntsagsskål med svinekødVisninger: 1.549

Denne opskrift er perfekt til dem, der elsker æggeboller, men ønsker at skære ned på kulhydraterne. Den indeholder de samme sprøde grøntsager, krydret svinekød og sød og krydret sauce, plus nogle...

Hakket svinekød, peberfrugt, gulerødder, rødkål, kinakål (Napa), riseddike, srirachasauce, sojasauce, honning, bouillon...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 498
Forfatter:
Svinemørbrad med grøn salsaVisninger: 511

Server saftig svinemørbrad med en hurtig grøn sauce (salsa verde) lavet med friske krydderurter. Persille, koriander, purløg, estragon og skalotteløg komplementerer hinanden smukt i denne fyldige og smagfulde sauce.

Svinemørbrad, salsa, persille, hvidløg, koriander, estragon, purløg, vineddike...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 635
Forfatter:
Svinemørbrad med æble- og appelsinsalatVisninger: 489

Den klassiske kombination af svinekød og frugt er lige så gammel som tiden. Sådanne retter bliver næsten altid gode, og denne opskrift er ingen undtagelse. Svinemørbraden marineres i flere minutter i en ahorn-sennep...

Svinemørbrad, valnødder, radicchio, appelsiner, æbler, fuldkornssennep, ahornsirup, persille, citronsaft, salvie...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 460
Forfatter:
Svinemørbradbøffer med bagt tomatrelishVisninger: 606

Kombinér ristede tomater, hvidløg og forårsløg med en hurtig vinaigrette for en lækker hjemmelavet relish, der passer til kød. Bare rolig, hvis grøntsagerne bliver brune; dette vil...

Svinemørbrad, forårsløg, hvidløg, tomater, grøntsagsrelish, balsamicoeddike, worcestershiresauce...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 484
Kofta med tomater på en bagepladeVisninger: 898

Denne lette ret med kofta og tomater bagt på en enkelt bageplade er perfekt til en hurtig hverdagsmiddag. Du kan bruge hakket lammekød, oksekød eller en kombination af begge til at lave koftaen.

hakket oksekød, hakket lam, blommetomater, gurkemeje, sumak...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 395
Forfatter:
Laks med kartofler på en bagepladeVisninger: 633

Bag laksefilet og kartofler med løg og peberfrugter på den samme bageplade, og du behøver ikke vente på, at tilbehøret er færdigt: en komplet middag kommer ud af ovnen. Især fisk...

Laks, kartofler, kapers, Old Bay-krydderi, yoghurt, peberfrugt, citronskal...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 440
Forfatter:
Tun- og nudelgryde på en bagepladeVisninger: 554

Denne tun- og nudelgryde tilberedes på en stor bageplade og bliver cremet indeni, med et klæbrigt ostefyld og en sprød topping. Den bedste topping er en kombination af hakket...

Champignon-svampe, ærter, tun, ægnudler, cheddarost, flødeost, piskefløde, stødt cayennepeber...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 556
Forfatter:
Svinekød og broccoli på én bagepladeVisninger: 928

Tilbered en komplet middag på én bageplade: saftig svinemørbrad bagt med broccoli, kikærter og syltede peberfrugter. Glem ikke at smide et par ufillede fed hvidløg på bagepladen. Fra den bagte...

Svinemørbrad, broccoli, kikærter, citronskal, peppadew peber, oregano, paprika...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 440
Forfatter:
Grøntsagstærte på en bagepladeVisninger: 339
Opskriftens indhold:

Denne opskrift på tærte laves på en stor bageplade, hvilket gør den rigelig til en flok. I modsætning til den klassiske opskrift bruger denne vegetariske version kun grøntsager og svampe til fyldet.

Champignoner, sellerirod, gulerødder, fennikel, løg, ærter, parmesanost, fløde, rosmarin...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 831
Forfatter:
Krydret citronkylling med kikærter og gulerødder på en pladeVisninger: 473

Tilbered en fantastisk etiopisk middag på én bageplade med saftig kylling, salte gulerødder og møre kikærter. Når du har øset det hele ud på tallerkener, vil panden dryppe af lækker saft. Du kan...

Kyllingelår, citron, kikærter, gulerødder, fjerkrækrydderi, za'atar, kanel, chilipulver, spidskommen...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 431
Forfatter:
Krydrede lammekoteletter med kartoffelmos og krydderurterVisninger: 522

Marokkansk ras el hanout, harissa og masser af friske krydderurter giver en simpel kød- og kartoffelret de magiske aromaer fra Maghreb-køkkenet. Gnid krydderierne på naturlige lammekoteletter...

Lam, kartoffelmos, citronskal, forårsløg, dild, mælk, harissasauce, ras el hanout...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 620
Forfatter:
Citrus-krydret stuvet grønkålVisninger: 904

Denne tilbehørsret tilbyder den perfekte balance mellem citrus og krydderier. Brug små, unge grønkål i stedet for almindelig grønkål. Den tilberedes hurtigere og bevarer flere vitaminer. Og...

Grønkål, appelsinjuice, røde peberflager, koriander...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 220
Forfatter:
Marokkansk krydret char med gulerødderVisninger: 405

Fjeldørredsfilet steges på panden og serveres med søde og krydrede marokkansk-inspirerede glaserede gulerødder og mandler. Hele retten er forbedret med ras el hanout, et krydderi der...

laks, gulerødder, tørrede abrikoser, oliven, ras el hanout krydderi, citron, mandler...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 480
Forfatter:
Pasta med butternutsquash og svampeVisninger: 402

Denne hurtige og nemme pasta er fyldt med fyldige svampe og sød butternut squash, der komplementerer hinanden smukt, mens revet parmesan tilføjer cremethed og smag til den lette sauce...

Rigatoni pasta, butternut squash, champignoner, parmesanost, røde peberflager, oregano...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 502
Forfatter:
Lukket tærte med sommertomaterVisninger: 365
Opskriftens indhold:

Denne traditionelle tomattærte fra det amerikanske sydstat laves i Chicago-stil i en dyb pande med lukket fyld. Server den som tilbehør til grillet kylling, eller prøv den som hovedret...

tomater, shortbread-dej, parmesanost, pepper jack-ost, mozzarellaost, timian...
Tid: 3 timer og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 630
Forfatter:
Pastaret med pølse og svampeVisninger: 585

Italiensk pølse og sauterede svampe gør denne pastagryde speciel. Tre oste – ricotta, pecorino og mozzarella – tilføjer endnu mere smag. De er alle helt forskellige, også i...

Rigatoni pasta, blommetomater, provoloneost, pecorino romanoost, ricottaost, champignon, røde peberflager, basilikum...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 874
Enchiladas med chorizo, spejlæg og ostVisninger: 588
Opskriftens indhold:

Denne opskrift er et godt eksempel på, hvordan man laver et lækkert og mættende måltid til fire personer med kun 200 gram kød. Det er en mexicansk enchilada! Rullede tortillas...

Kartofler, chorizopølse, æg, tortilla, mozzarellaost, chili, radise, oregano, spidskommen...
Tid: 2 timer og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - berømt kok
Spanske kylling- og chorizo-enchiladasVisninger: 910

Enchiladas er en populær mexicansk ret, der består af tortilla-rør fyldt med kød, bagt under et lag af velsmagende tomatsauce og ost. Denne opskrift inkorporerer nogle traditionelle...

Kylling, chorizopølse, tortilla, tomatsauce, oliven, stegte tomater, Fresno-peber, Manchego-ost, pepper jack-ost, laurbærblad, paprika, kanel...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 962
Forfatter:
Tostadas med chorizo ​​og spejlægVisninger: 571

Forkæl din familie med denne lækre mexicansk-inspirerede morgenmad en sen søndag morgen. Sprøde tostadas toppes med ost, bønner, mexicansk chorizo, et spejlæg og...

Chorizo-pølse, æg, pepper jack-ost, tortilla, bagte bønner, cherrytomater, rødløg, pico de gallo-sauce, jalapeñopeber...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 800
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Chorizo-burgereVisninger: 599

For at give sine burgere et mere krydret Tex-Mex-twist, blandede Ree Drummond hakkede oksekødsbøffer med rå mexicansk chorizopølse og tilsatte grønne chilier på dåse. Derefter...

Hakket oksekød, chorizopølse, bacon, æg, salat, kartofler, Monterey Jack-ost, tacokrydderi, chili, tomater...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1398
Forfatter:
Butternut squash i ovnenVisninger: 6.430

Køb ikke færdigskåret græskar i supermarkedet. Du kan nemt skære og riste det selv, og det vil være meget billigere, for ikke at nævne friskere.

græskar...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 167
Bagt butternutsquash i ahornsirupVisninger: 941

Den nemmeste måde at tilberede græskar lækkert på er at skære det i stykker, blande det med ahornsirup og riste det i ovnen. Naturlig ahornsirup fremhæver perfekt butternutsquashens naturlige sødme...

græskar, ahornsirup, græskarkerner, tørrede tranebær...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 178
Forfatter: - berømt kok
Vintersalat med grøntsager og æblerVisninger: 719

Denne vintersalat er rig på vitaminer og fibre og ser helt sommerlig ud! Sprød og saftig endivie, escarole og selleri suppleres perfekt af et sødt og syrligt Granny Smith-æble i en forfriskende...

Endivsalat, escarolesalat, æbler, selleri, vineddike, æblecidereddike, parmesanost...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 299
Forfatter:
Singaporeansk Mei FungVisninger: 792

Singaporeansk mei fun er en klassisk nudelret, der serveres på kinesiske restauranter verden over. Den stammer dog ikke fra Singapore, og mange singaporeanere har aldrig engang hørt om den. Retten...

Risnudler, kyllingebryst, rejer, æg, peberfrugt, Napa-kål, karry, stivelse, østerssauce, bønnespirer, forårsløg...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4 Kalorieindhold: 577
Forfatter:
Ravioli med kyllingepølse og grønkålVisninger: 507

Køle ravioli fra butikken er den perfekte ingrediens til en hurtig og lækker middag, da de tilberedes hurtigt og fås med et udvalg af fyld. Et par ekstra ingredienser forvandler dem til...

Ravioli, kupaty (stegte pølser), cherrytomater, grønkål, basilikum, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 632
Laks med chermoula og couscousVisninger: 515

Den bedste måde at bruge koriander og persille, der er tilbage i køleskabet, er at lave en krydret og smagfuld urtesauce. Marokkansk chermoula kombinerer friske urter med aromatiske krydderier,...

Laks, couscous, zucchini, citron, harissasauce, spidskommen, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 510
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sprød paneret kylling med bageltoppingVisninger: 668
Opskriftens indhold:

En af nøgleingredienserne i denne paneringsopskrift er bageltopping. Det er en blanding af sesamfrø, valmuefrø, tørrede løg, havsalt og tørret hvidløg, der er det perfekte tilbehør til paneringen...

Kyllingekoteletter, panko-rasp, salatblanding, cherrytomater, citron, Dijon-sennep, honning, valmuefrø, sesamfrø, tørret løg, flager af havsalt, hvidløgsgranulat...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 953
Bagt sød kartoffel med miso, sesampasta og grønkålsfurikakeVisninger: 650

"Når jeg planlægger en menu, prøver jeg altid at inkludere søde kartofler i en eller anden form," siger Jerome Grant. "Historisk set har søde kartofler tjent som en påmindelse om hjemmet for mange sydstatsborgere, der...

Sød kartoffel, ingefærrod, miso (sojabønnepasta), grønkål, røde peberflager, sesamfrø...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 77
Sød kartoffel i airfryerenVisninger: 14.784

Det har mange fordele at tilberede søde kartofler i en airfryer: det er hurtigere end i ovnen (du behøver ikke at vente på, at de forvarmes!), og den cirkulerende varme luft sikrer en perfekt sprød skorpe på alle sider...

sød kartoffel, purløg, sort peber...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 218
Søde kartoffel- og sorte bønne-enchiladasVisninger: 917
Opskriftens indhold:

Denne lækre mexicansk-inspirerede vegetariske ret er en familiefavorit. Tortillarør fyldt med søde kartofler og sorte bønner lægges lagvis i rækkefølge, toppet med en krydret tomatsauce,...

Sød kartoffel, sorte bønner, tomater, chipotlepeber i adobosauce, Monterey Jack-ost, tortilla, spidskommen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 5 Kalorieindhold: 702
Sød kartoffel hash brown med baconVisninger: 808

Finthakkede søde kartofler bages i ovnen, indtil de er halvfærdige, og derefter pandestek de sprøde, sammen med bacon og jalapeño. Krydret chili og salte stykker...

bacon, vineddike, koriander, chili, sød kartoffel, kanel...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 408
Forfatter:
Miso-kålsalatVisninger: 906

Denne lækre asiatisk-inspirerede coleslaw er lavet med mørk sesamolie, honning, sojasauce og hvid misopasta, der giver den umami-smag. En perfekt tilbehørsret til...

Rødkål, gulerødder, sellerirod, miso (sojabønnepasta), riseddike, sesamolie, honning...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Avocadosalat med mynteVisninger: 1.348

Det mest unikke ved denne avocadosalat er de hakkede marinerede pepperoncini-peberfrugter i dressingen. De tilføjer en diskret styrke til salaten, der passer smukt til den fyldige avocado og...

Avocado, spinat, mynte, salatblanding, pepperoncini, Dijon-sennep, honning, græskarkerner...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - restauratør
Sød kartoffellasagneVisninger: 917
Opskriftens indhold:

Skift nudlerne i klassisk lasagne ud med tyndt skårne søde kartofler, og det bliver sundere og mindre kulhydratrigt, men stadig lige så lækkert, kødrigt og super-osteagtigt. Til at skære søde kartofler i skiver er det bedst at...

Søde kartofler, stegte tomater, flødeost, cheddarost, mozzarellaost, provoloneost, vineddike, hakket oksekød, rødvin, marinarasauce, oregano, basilikum, timian...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 995
Forfatter: - restauratør
Sød kartoffel- og pecansalatVisninger: 550

Nyd den lækre kombination af søde kartofler, mættede nødder og marokkansk ras el hanout i denne smagfulde julesalat. Granatæblekerner og hvide druer tilføjer saftighed og...

Søde kartofler, pekannødder, ras el hanout, selleri, granatæble, druer, rosiner...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 10 Kalorieindhold: 184
Chaat med sød kartoffel pakoraVisninger: 622

"Chaat med sød kartoffelpakora er min version af traditionel indisk chaat," deler kok Manit Chauhan. "Chaat betyder 'at slikke' på hindi. Ja, efter denne kombination..."

Sød kartoffel, yoghurt, rismel, kikærtemel, granatæble, chutneysauce, tamarind, bukkehorn, gurkemeje...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 10 Kalorieindhold: 386
Forfatter: - kok
Sprøde søde kartoffelstråVisninger: 810

For at sikre at stængerne er helt sprøde, læg dem i blød i koldt vand i et par minutter inden stegning for at fjerne så meget stivelse som muligt. Frituresteg dem og server i papirvafler.

Sød kartoffel, rosmarin, salvie, timian, Cajun-krydderi, stødt cayennepeber, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 145
Forfatter:
Sød kartoffelgratinVisninger: 1.080

Denne gryderetter er et godt alternativ til traditionel kartoffelgratin. Skær søde kartofler i tynde skiver og bag dem lagvis i en cremet timiansauce. Den søde kartoffel's naturlige sødme fremhæves perfekt...

sød kartoffel, fløde, ahornsirup, allehånde, timian, stødt cayennepeber...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 8 Kalorieindhold: 405

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt