Ropa Vieja-rulle
Stemmer: 3

Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 332, samlet fedt 16 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 34 G., kulhydrater 12 G., fiber 3 G., kolesterol 103 mg, natrium 655 mg, sukker 6 G.
Kalorier 332, samlet fedt 16 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 34 G., kulhydrater 12 G., fiber 3 G., kolesterol 103 mg, natrium 655 mg, sukker 6 G.
Denne oksekødsroulade er fyldt med alle smagene fra cubansk ropa vieja. Indeni finder du krydret tomatsauce, ristede peberfrugter, karamelliserede løg og grønne oliven. Grill rouladen, skær den i skiver og server den som hovedret eller forret.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 3 poblano peberfrugter
- 2 røde peberfrugter
- 1 stort hvidt løg, skåret i 2 cm tykke skiver.
- 1 flanksteak på 900 g.
- 0,5 kopper korianderblade, finthakkede
- 1/3 kop tomatpuré (85 g)
- 1 spsk. l. olivenolie
- 1 tsk stødt spidskommen
- 1 tsk tørret oregano, helst mexicansk
- 6 forårsløg (kun den hvide og lysegrønne del), finthakket
- 0,5 kopper spanske oliven med pimentopeber
- Specialudstyrkødhammer; køkkensnor
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: oksekød, poblano peber, sød peber, tomatpuré, oliven, spidskommen, oregano
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Forvarm din udendørsgrill til indirekte varme (hvis din grill har et termometer, så sigt efter en temperatur på omkring 175 °C).
- Grill poblano og peberfrugter, vend dem af og til, indtil de er brunede på ydersiden, ca. 15 minutter. Kom dem i en skål og dæk med en tallerken for at dampe dem i ca. 10 minutter.
- I mellemtiden grilles løget, indtil det er blødt og gyldent, ca. 10 minutter. Læg det over på en tallerken. Skræl poblano og peberfrugter, og fjern stilke og skræl. Skær kødet i 1 cm brede strimler og sæt dem til side. Hold poblano-strimlerne adskilt fra peberfrugterstrimlerne.
- Placer bøffen på et skærebræt. Skær bøffen vandret over med en lang, tynd kniv, startende fra den smalleste ende og 5 cm fra den modsatte kant. Åbn bøffen som en bog for at lave et langt stykke. Bank med en kødhammer, indtil bøffen har en ensartet tykkelse, cirka 0,5 cm.
- Placer bøffen fladt på en arbejdsflade med den lange side mod dig. Bland koriander, tomatpuré, olie, spidskommen, oregano, forårsløg og 2 teskefulde salt i en skål. Fordel pastaen over hele bøffens overflade. Arranger lodrette strimler af poblano, peberfrugt, løg og oliven over bøffen, så den dækker overfladen, men der er 5 cm afstand til hver kant.
- Rul bøffen til en pølse, startende fra en af de korte sider. Bind bøffen i en cirkel med tråd med 5 cm mellemrum. Bind bøffen på langs med et andet stykke tråd.
- Grill bøffen ved direkte varme, indtil den er sprød på alle fire sider, cirka 2 minutter på hver side. Sæt bøffen over på indirekte varme, dæk til, og steg den, vend den af og til og tjek temperaturen ofte, indtil midten af bøffen når 46 °C (gennemstegt på ydersiden med en medium-rare midte), yderligere 25-30 minutter. Læg bøffen over på et skærebræt, og lad den hvile i 10 minutter.
- Klip snoren over og skær rullen i 6 tykke skiver.
Kategorier:
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Opskrifter i baghaven / Fyldte retter / Sommerretter / Festlige retter / Festretter / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillede bøffer / Grillet kød / Grillede grøntsager og frugter / Forretter / Kødforretter / / Madnetværk - opskrifter / Cubansk køkken
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter























































