Opskrifter på hovedretter med fisk og skaldyr


23 lækre caribiske opskrifter

23 lækre caribiske opskrifter

Caribien er en region i Central- og Sydamerika med en levende etnisk mangfoldighed, herunder ønationer og

70 kinesiske køkkenopskrifter

70 kinesiske køkkenopskrifter

Kina kan prale af et af de mest udviklede og sofistikerede køkkener i verden. Det er her, mange kulinariske teknikker og traditionelle kinesiske retter stammer fra.

Forfatter:
Torsk med ratatouille og limeris på en bagepladeVisninger: 716
Opskriftens indhold:

En komplet fiskemiddag med ratatouille og duftende ris tilberedt på én bageplade. Følg blot ingrediensernes rækkefølge, når du placerer dem på bagepladen, og alt vil være færdigt på samme tid. Først i ovnen...

Torsk, gul zucchini, ris, rødløg, italiensk krydderi, lime, koriander...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 793
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Fyldt snapper "Vera Cruz"Visninger: 322

Fisk og skaldyr er den nemmeste måde at lave en imponerende ret til en særlig lejlighed, og denne opskrift beviser det. Fisk er hurtig og nem at tilberede, og resultatet er en meget imponerende præsentation og...

Rød snapper, oliven, kapers, rødvin, vermouth, oregano, stegte tomater, sød peber...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 389
Sunde grillretter

Sunde grillretter

Grill lækre og sunde retter. Kylling med succotash, laksespyd og blommer med bær i folie er kun begyndelsen.

Forfatter:
Fyldt blæksprutte med snapper og fregola i cherrytomatsauceVisninger: 548

Blæksprutte fyldt med rejepasta og krydderurter simrer i en let sauce med sprængte cherrytomater og serveres med stegt snapperfilet over kogt fregolapasta med majs.

blæksprutte, rejer, cherrytomater, majs, rød snapper...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1014
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Middag på pande: Teriyaki-laks og grønkålVisninger: 917

"Dette er helt sikkert en af ​​de nemmeste opskrifter i min kogebog. Første gang jeg lavede den, satte jeg panden i ovnen efter bare fire minutter. Jeg..."

laks, grønkål, teriyaki sauce...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 508
40 sunde opskrifter som hele familien vil elske

40 sunde opskrifter som hele familien vil elske

Lav et sundt måltid, som alle vil elske, med disse nemme, lækre opskrifter – inklusive dessert!

Forfatter:
Klistret sojaglaseret laks med broccoli og limerisVisninger: 568
Opskriftens indhold:

Et lækkert, komplet thailandsk inspireret måltid: duftende limeris serveret med saftig laksefilet i en klistret sojaglasur og sprød dampet broccolini. Frisk koriander er prikken over i'et.

laks, broccolini, jasminris, honning, riseddike, lime...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 719
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sprøde rejer i en klistret appelsinglasurVisninger: 674
Opskriftens indhold:

"Denne opskrift var inspireret af en ret kaldet Orange Chicken, som vores familie ofte bestiller på vores yndlingsrestaurant i Tulsa," deler Ree Drummond. "...

Rejer, ingefærrod, appelsinjuice, sojasauce, honning, riseddike, forårsløg, ris...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 406
Forfatter:
Tacobar med bøf og rejerVisninger: 529

Hvis du holder en fest derhjemme for en stor forsamling, er tacos den perfekte godbid! For det første elsker alle tacos. For det andet kan du blot oprette en tacobar, der tilbyder et valg af oksekød eller...

Oksekød, tacos, chilikrydderi, oregano, hvidløgspulver, rejer...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: let Portioner: 100
Forfatter:
Oscarbøf med krabbe, hollandaisesauce og stegte aspargesVisninger: 570

Denne udsøgte ret er over hundrede år gammel. Den menes at være opkaldt efter Kong Oscar II af Sverige, som havde en forkærlighed for dens ingredienser. Grillet filet mignon steak serveres med en topping...

Oksekød, krabbekød, asparges, citronsaft, laurbærblad, sort peber, timian, vineddike...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1106
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Oscar-bøfVisninger: 737

Steak Oscar er en fremragende kombination af grillet bøf, skaldyr, asparges og hollandaisesauce. Det er en af ​​de retter, som mange kokke undgår, fordi de anser den for kompliceret. Men med...

oksekød, asparges, rejer, estragon, citronsaft, stødt cayennepeber...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1249
Forfatter:
Risotto med blæksprutteblækVisninger: 522

Blæksprutteblæk er en naturlig frugtfarve, der giver din blæksprutterisotto en fyldig sort farve og forbedrer smagen af ​​fisk og skaldyr. Prøv denne opskrift, hvis du vil nyde...

Arborio-ris, hvidvin...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 567
Forfatter:
Paella med blæksprutteblækVisninger: 708
Opskriftens indhold:

Tilbered en lækker og smagfuld spansk paella med blæksprutte, chorizo, oliven, cherrytomater og en hemmelig ingrediens – blæksprutteblæk, som vil farve risen en usædvanlig sort...

Rundkornet ris, blæksprutte, pølse, tomater, hvidvin, safran...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 1554
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Vandmandssalat med syltede daikonVisninger: 726

Med sin lækre, seje konsistens er vandmænd et blankt lærred, klar til at absorbere enhver smag, du vælger. I denne opskrift giver den salte-søde sojadressing en fantastisk smag, mens...

...
Tid: 4 timer og 30 minutter Kompleksitet: hård Portioner: 4 Kalorieindhold: 415
Forfatter:
Tang-tsai-jukVisninger: 527

Tang tsai jook er en variant af congee (risengrød), hvis navn oversættes til "bådgrød", en henvisning til dens fiskeoprindelse. Congee (eller jook på kantonesisk) betragtes som...

...
Tid: 8 timer og 15 minutter Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4 Kalorieindhold: 1144
Forfatter: - sanger, forfatter af kogebøger
Sprød laks med urtesmørVisninger: 1 197
Opskriftens indhold:

Det lækreste ved denne fisk er nok dens sprøde skind, som står fantastisk i kontrast til det møre, saftige kød. Trisha Yearwood serverer sin stegte laks med en klat kryddersmør, og til...

laks, persille...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 824
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Granatæbleglaseret laks i en airfryerVisninger: 1.365

Granatæble tilføjer en sød-syrlig note og rubinrød nuance til denne imponerende ret, perfekt til både højtider og en hurtig middag midt på ugen. Granatæblemelasse...

laks, granatæble, chilisauce, serranopeber, lime, honning...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 573
Kategorier: Hovedretter, Fisk, Grill, Fisk, Saucer, Sovs, .
Forfatter:
Den bedste grillede laksVisninger: 635

Denne enkle opskrift på grillet laks er virkelig den bedste. Du får perfekt grillet, saftig og velsmagende fisk med lækkert sprødt skind. Den er fyldt med et væld af smagsoplevelser: kapersene tilføjer...

laks, Dijon-sennep, estragon, citronskal, kapers, stødt cayennepeber...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 546
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fisk, .
Forfatter:
Rejer scampi i en airfryerVisninger: 1.560

Rejescampi betragtes med god grund som en middelhavsklassiker. Frisk fisk og skaldyr, sauteret møre i hvidløgssmør og serveret med pasta - hvad mere kan man ønske sig til en lækker middag i...

Campanella pasta, rejer, citron, laurbærblad...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 676
Forfatter:
Laks i en sesam-ingefær marinade og papilloteVisninger: 687

Laksefilet bages på en bund af grøntsager i en sesam-ingefærmarinade, pakket ind i individuelt bagepapir (en papillote). Fisken er mør og smagfuld, og serveres med bok choy,...

laks, bok choy, peberfrugt, riseddike, sesamolie, appelsinjuice...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 450
Forfatter:
Bagt laks med pestosauce og en salat med grønt æble og agurkVisninger: 806
Opskriftens indhold:

Laksefilet pensles med en blanding af pesto og sennep og bages i ovnen ved lav temperatur, indtil den er perfekt gennemstegt. Den bliver utrolig mør og saftig. Serveres med en forfriskende kartoffelmossalat...

Laks, pestosauce, Dijon-sennep, citronsaft, agurker, dadler, pinjekerner, æbler, mynte...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 510
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Laks i honning-sennepssauce i ovnenVisninger: 968

Denne opskrift på bagt laks er perfekt til dem, der har travlt, men stadig ønsker at lave en særlig og lækker middag. Laksefileter er overtrukket med en hurtig honning-sennepssauce og derefter...

laks, Dijon-sennep, honning...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 554
Forfatter:
Ceviche carretilleroVisninger: 521

Peru er fødestedet for ceviche, en ret med frisk fisk og skaldyr tilberedt i en sur medium. Denne version er især populær i Lima. Ordet "carretillero" betyder, at den serveres fra en gadevogn. I denne...

fiskefilet, salat, limesaft, majs...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 1 Kalorieindhold: 1520
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Bagte rejer med cherrytomaterVisninger: 973

Hvis du leder efter en god hurtig, kødfri forret, vil denne opskrift på rejer og cherrytomater, som tilberedes på bare 20 minutter, komme dig til undsætning. Læg blot rejer, cherrytomater og hvidløg på en bageplade...

rejer, cherrytomater, citronsaft...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 143
Forfatter:
Linguine med muslinger, cherrytomater og basilikumVisninger: 3.648

Dette twist på traditionel linguine med muslinger tilbyder en mere forfriskende smag og en let syrlig note. Små cherrytomater er den perfekte måde at tilføje en hel række smagsoplevelser til retten, såvel som...

Linguine pasta, muslinger, cherrytomater, basilikum, citronskal...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 1 Kalorieindhold: 1256
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fisk, .
Forfatter:
Rejescampi med cherrytomaterVisninger: 553

Rejescampi betragtes med rette som den mest populære skaldyrsret, men tilsætningen af ​​lyse, saftige cherrytomater giver denne enkle opskrift endnu mere smag. Paprika og chiliflager tilføjer...

Fettuccine pasta, rejer, cherrytomater, paprika, hvidvin...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 608
Forfatter: - kok
Risotto med hummer, safran, cherrytomater og zucchiniVisninger: 578
Opskriftens indhold:

Hummerrisotto lyder som en fin restaurantret, men den er faktisk nem at lave derhjemme. Cherrytomater er den perfekte måde at tilføje en frisk smag til risottoen: syrligheden...

Ris, hvidvin, safran, tomater, hummer, zucchini, citron, timian, koriander, laurbærblad...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - kok
Stegte grønne tomater med cherrytomater, pancetta og hummerVisninger: 477

Stegte grønne tomater i en sprød majsmelspanering er en klassisk tilbehørsret i det amerikanske syd, hvor de oftest tilberedes om sommeren. Denne opskrift leverer en dobbelt dosis saftige tomater...

Hummer, grønne tomater, hvidvin, cherrytomater, røde peberflager, basilikum...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1376
Forfatter: - kok
Linguine med rejer, asparges og cherrytomaterVisninger: 637

Denne enkle opskrift er en god mulighed for aftensmad til hverdage, når du har brug for noget frisk, varmt og mættende. Rejerne tilberedes på få minutter, hvilket giver en fyldig ret, men...

Linguine pasta, asparges, rejer, hvidvin, cherrytomater, basilikum, mynte, oregano...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 668
Forfatter:
PastagryderetVisninger: 604

Det bedste ved denne opskrift er, at du kan tilføje lige præcis det protein, du ønsker, og vælge en hvilken som helst pastaform, helst kort. Bland den kogte pasta med tomatsauce, drys med ost og...

pasta, tomater, mozzarellaost, tun...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 476
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Stegt flynder på kinesisk visVisninger: 1 156

Helkogt fisk er en traditionel del af den kinesiske nytårsfest og symboliserer overflod, rigdom og held i det kommende år. Denne opskrift er dog velegnet til...

rødspætte, ingefærrod, sojasauce, fiskesauce, forårsløg, risvin...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 705
Forfatter:
Mofongo og rejesausVisninger: 624
Opskriftens indhold:

"Mofongo er en puré af sauterede plantains, hvidløg og olivenolie. I denne opskrift er den en praktisk base for en krydret rejesaus. Jeg foretrækker at kombinere suppen med let øl til..."

Rejer, plantain, tomater, letøl, oliven, peberfrugt, paprika, oregano...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1425
Forfatter:
Paella i venetiansk stilVisninger: 586

Denne venetianske paella er lavet med orzo, en rislignende pasta i stedet for traditionel ris, italiensk pølse, kylling og skaldyr. Fiskemulighederne inkluderer rejer,...

Orzo pasta, ris, hvidvin, muslinger, kyllingelår, tomater, basilikum, laurbærblad, safran...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 1247
Forfatter:
Stegte ris med rejer og æggehvideVisninger: 738

Denne opskrift på stegte ris bruger madlavningsspray og æggehvider for at minimere kalorier og fedt. Med rejer, gulerødder, sukkerærter og rødløg er disse stegte ris...

Jasminris, rejer, ingefærrod, sukkerærter, gulerødder, æg, rødløg, sojasauce, riseddike, sake, kanel...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 363
Forfatter:
Grillet laks i folieVisninger: 1.659

Denne nemme opskrift på folieindpakkede laks vil inspirere dig til at grille året rundt. I stedet for flere mindre fileter tilbereder vi et stort stykke fisk og portionerer det ud inden...

laks, rødløg, citron, italiensk krydderi...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 477
Forfatter:
Grillet laks med garam masala-krydderierVisninger: 707

Grill laks til perfektion, tilsæt citroner og naanbrød, og server med en saftig, sprød tomat- og agurksalat. Garam masala, et essentielt krydderi i mange indiske retter...

Laks, tomater, agurker, søde løg, ingefærrod, avocado, citron, naanbrød, garam masala...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt