En simpel opskrift på bagt zucchini
Stemmer: 1
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 116, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 3 G., kulhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 556 mg, sukker 5 G.
Kalorier 116, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 3 G., kulhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 556 mg, sukker 5 G.
Denne ovnbagte zucchini-opskrift er meget enkel, men takket være tilsætningen af ekstra jomfruolivenolie af høj kvalitet og frisk timian er zucchinien utrolig smagfuld og den perfekte tilbehørsret til ethvert festmåltid. De er lige lækre serveret varme eller kolde.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 4 mellemstore squash (ca. 1 kg), uskrællede, skåret i 1 cm tykke runde skiver.
- 4 kviste frisk timian
- 2-3 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: zucchini
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Forvarm ovnen til 220°C.
- Vend let zucchini og timian med 2 spsk olivenolie (tilsæt yderligere 1 spsk om nødvendigt), og krydr derefter med salt og peber. Arranger dem i et enkelt lag på en bageplade. Bag, indtil zucchinien er mør og gyldenbrun i kanterne, 10 til 13 minutter. Tag den ud af ovnen og læg den over på en tallerken. Krydr med salt og peber efter smag. Server straks.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
