Hjem » opskrift » Sund kost » Retter til diabetikere » Side 5
 

Opskrifter til diabetikere


Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, Grønne, Kød, .
Forfatter:
SteakbladsalatVisninger: 9.665

Detaljeret opskrift med fotos.

Selleri, mayonnaise, lime, honning, hot sauce, isbergsalat, brøndkarse, oksekød, forårsløg, cherrytomater, cherrytomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 418
Kategorier: Hovedretter, Grøntsager, svampe, .
Forfatter:
CaponataVisninger: 5.044

Detaljeret opskrift med fotos.

Aubergine, peberfrugt, selleri, tomater, cherrytomater, løg, rosiner, sultanarosiner, oregano, kapers, æblecidereddike, basilikum...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 138
Kategorier: Grill, Grøntsager, frugter, .
Forfatter:
Grillet majsVisninger: 20 299

Pensl hele majskolber med en jævn blanding af smør og barbecuesauce, pak dem derefter ind i folie og grill dem, indtil de er møre. Denne enkle tilbehørsret er klar til at spise på bare 15 minutter.

majs, hvidløg, chili, ancho peber, barbecuesauce...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 264
Kategorier: Salater, Varm, Grønne, Frugt, Kød, .
Forfatter:
Salat med æbler og skinkeVisninger: 9.488

Detaljeret opskrift med fotos.

Æbler, skinke, Dijon-sennep, sennep, æblecidereddike, salat, endivie, brøndkarse, skalotteløg, citronsaft, cremefraiche...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 234
Kategorier: Supper, Tankning, Kød, .
Forfatter:
Kyllingesuppe med ægVisninger: 14.825

Detaljeret opskrift med fotos.

kylling, brøndkarse, forårsløg, ingefærrod, æg, stivelse, sake, sherry...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 206
Kategorier: Forretter, Fisk, Grøntsager, .
Forfatter:
Fyldte champignonerVisninger: 11.449
Opskriftens indhold:

Detaljeret opskrift med fotos.

Krabbekød, champignon, hvidvin, rasp, panko rasp, hvidløg, skalotteløg, citronsaft, citron, champignoner, persille...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Mængde: 16 champignoner Kalorieindhold: 122
Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, .
Forfatter:
AuberginesalatVisninger: 9.374

Detaljeret opskrift med fotos.

aubergine, rødløg, citronsaft, koriander, persille...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 161
Kategorier: Hovedretter, Grøntsager, svampe, Fisk, .
Forfatter:
Stegt Mahi Mahi-fiskefilet med blomkålVisninger: 15.986

Der er ingen mangel på smag i denne hurtige og sunde middag. Blomkål tilberedes med mandler, rosiner og aromatisk koriander, afsluttet med et friskt twist af friskpresset citronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandler, nødder, citron, citronsaft, sultanarosiner, rosiner, koriander, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 331
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Tunbøf med rosmarinVisninger: 15.944

Detaljeret opskrift med fotos.

tun, rosmarin, timian, forårsløg...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6 Kalorieindhold: 345
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Bagt laks med nøddesauceVisninger: 10 701

Detaljeret opskrift med fotos.

Laks, nødder, valnødder, honning, sød peberfrugt, citronsaft, stødt cayennepeber, forårsløg, persille, chili...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8 Kalorieindhold: 446
Kategorier: Forretter, Kanapeer, Grøntsager, Ost, .
Forfatter:
Aubergine med ricottaVisninger: 22.556

Detaljeret opskrift med fotos.

Aubergine, ost, tomater, mel, æg, rasp, parmesanost, ricottaost, blommetomater, vineddike, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 2 Kalorieindhold: 243
Kategorier: Saucer, Dips, .
Forfatter:
AvocadosauceVisninger: 36.664

Detaljeret opskrift med fotos.

Avocado, ost, fetaost, citron, koriander, chili, citronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 162
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingelår i æbleglasurVisninger: 19.804

Detaljeret opskrift med fotos.

Kylling, æblejuice, sojasauce, honning, citron, æblecidereddike, røde peberflager, kyllingelår...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 450

1 2 3 4 5
Tilbage Forward
Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt