Tofu

• Grøntsagsrulle
• Champignonsauce

Denne diætret kan laves i form af et brød; dens oprindelige navn er "Kødbrød". Det hakkede kød er lavet af aubergine og tofu, og den vegetabilske kaviar kombineres med havregryn for at hjælpe brødet med at holde sin form. Derefter... læs mere

Fans af asiatisk køkken vil elske denne oksekød og tofu på salat. Denne ret er perfekt, når du har lyst til noget usædvanligt, men stadig hurtigt og mættende. Den kan serveres som hovedret eller som en sund tilbehørsret. læs mere

Denne enkle opskrift for elskere af mørk chokolade vil hjælpe dig med at lave en delikat mousse med en fyldig aroma og lækker smag. Denne dessert vil glæde dig og dine kære, og vil også være en god afslutning på en festlig middag. læs mere

Det kræver lidt indsats at lave autentiske asiatiske nudler, men resultaterne er det værd. Den originale kombination af saucer, eksotiske krydderier og skaldyr er et godt valg til at imponere din familie. læs mere

Denne fuldkornssnack er meget nærende takket være proteinpulver og fiberrig havregryn. Hakkede tørrede frugter som rosiner, kirsebær, blåbær og tørrede abrikoser tilføjer levende farver. læs mere

• Hjemmelavet tofu
• Sojamælk

Lavkalorietofu er en populær ingrediens i det asiatiske køkken. Dens milde, neutrale smag gør den velegnet til både salte retter og desserter. Tofu er kendt for sit høje protein- og jernindhold. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

• Småkagekage
• Græskarfyld

Hjemmelavet græskar- og tofutærte. Denne opskrift bruger adskillige veganske ingredienser for at sikre, at græskartærten er vegansk. Uraffineret kokosolie giver en luftig, smøragtig tekstur til skorpen, og læs mere

Tofu og zucchini bagt under et lag rasp. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

En detaljeret opskrift på tilberedning af en asiatisk ret. - læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Shabu-shabu, en af ​​de mest populære retter i Japan, er en anden version af fondue, hvor retten spises, mens den tilberedes. Den består af skiver af råt oksekød, skåret papirtyndt, og rå grøntsager, der tilberedes— læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

En detaljeret opskrift på denne thailandske ret med fotos. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Pad Thai nudler med rejer
• Marineret tofu

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Soja-ingefærsauce:

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

I Japan tilberedes sukiyaki til frokost, og alle bruger spisepinde til at samle ingredienser op af gryden, mens den koger. Derfor tilsættes ikke alle ingredienserne i gryden på én gang, men lidt efter lidt. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Sushiris:
• Mulige ingredienser til fyldet:

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Bouillon
• Suppe og stegt tofu
• Nudler

Detaljeret opskrift med fotos.

• Chokoladetærtebund:

Selvom Alton Browns tærte er helt mælkefri, bevarer den stadig den traditionelle smag og tekstur takket være halvsøde chokoladechips, en smule honning og én hemmelig ingrediens: cremet tofu. læs mere

Ellie Kriegers klassiske forret med deviled egg tager kun 25 minutter at tilberede. Tofu giver den traditionelle sennepsblomme en mere mærkbar farve. læs mere

En koks opskrift på en vegetarisk salat. Salaten består af bagte porcini-svampe, hårdkogte æg, grønne bønner, stegt tofu og salat. Salaten er tilsat en dressing lavet af salatrådene med tilsætning af olivenolie. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

En detaljeret opskrift på gulerodssuppe med fotos. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

En tofuomelet med stegte kartofler og peberfrugter. Serveres som en varm salat på en tortilla. Denne ret er perfekt til morgenmad. læs mere