Opskrifter med græskar som hovedretter


Forfatter:
Dampet græskar med ristede kikærterVisninger: 4.046

Denne ret ser smuk ud på en tallerken og kan prale af et væld af sundhedsmæssige fordele. Bare det at se på den farverige kombination af orange græskar og lysegrønne ærter fremkalder positive...

Kabocha græskar, butternutsquash, ingefærrod, blomkål, forårsløg, sukkerærter, koriander, kikærter, sesamfrø, mynte...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 368
Kategorier: Hovedretter, Kød, Forretter, Kød, .
Forfatter:
Bagt græskar fyldt med kylling i enchiladasauceVisninger: 4.347

Aron squash, med sin pæne form og kompakte størrelse, er en lækker spiselig skål til en ret, der også fungerer som en grøntsagstilbehør. Skær squashene...

Grillet kylling, agern squash, chili, tomatsauce, spidskommen, cremefraiche...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 550
Forfatter:
Dampet fisk og en tilbehørsret af grøntsagsspaghetti med hvidløgssmørVisninger: 8 117

Hvidfisk, såsom stribet aborre, er et værdifuldt produkt, der bevarer sin næringsværdi bedre, når det dampes. Men for at undgå at dampet fisk bliver for...

Fiskefilet, champignoner, cherrytomater, spaghetti squash, vineddike, røde peberflager, rosmarin...
Tid: 1 time og 55 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 432
Forfatter:
Græskarfrittata (italiensk omelet)Visninger: 6 329

En frittata er en italiensk omelet med en række forskellige fyld. En af de enkleste retter, den kan laves med næsten alle ikke-saltede ingredienser, toppet med et æg. Lav en frittata med...

æg, butternutsquash, chorizo-pølse, peberfrugt, forårsløg, hvidløg, rucola...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Posole, en tyk majsgryderetVisninger: 8 196

Den traditionelle mexicanske suppeposole er lavet med hominy, en specielt udvasket majs, der er meget brugt i det mexicanske køkken. Selve ordet posole betyder "hominy" på...

Majs, butternut squash, pico de gallo sauce, chili, spidskommen, oregano, avocado...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 415
Forfatter:
Mexicansk kalkungullaschVisninger: 8 401

Lav en gryderet med græskar, kartofler, zucchini og kalkun, og tilsæt et mexicansk twist med salsa verde – en grøn mexicansk sauce lavet med tomatillos og grønne chilipeber. For at tilføje smag...

Kalkun, butternut squash, kartofler, zucchini, salsa, spidskommen, timian...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 491
Forfatter:
Bagt agern squashVisninger: 6 148

Det lille agerngræskar, med sit livlige grønne ydre og orange indre, ser fantastisk ud i en honning-balsamico-glasur og vil være en perfekt tilføjelse til enhver fest...

Agern squash, balsamicoeddike, skalotteløg, hasselnødder, koriander, salvie, honning...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Grøntsagsgryde med græskar og kikærter i en slowcookerVisninger: 9 146

Det moderne køkken er fyldt med en række elektriske apparater, der er designet til at gøre livet lettere. Airfryere, steamere og multicookere har længe været populære, men der er en anden interessant...

Butternut squash, schweizerblad, kikærter, parmesanost, tomatpuré, røde peberflager, løg, hvidløg...
Tid: 8 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 428
Forfatter:
Couscous med syv sommergrøntsagerVisninger: 8 287
Opskriftens indhold:

Duften af ​​krydderier og grøntsager, der tilberedes sammen, lover allerede en utrolig oplevelse. Disse forventninger vil helt sikkert blive indfriet, når du smager den resulterende ret: en perfekt kombination af krydderier,...

Couscous, butternutsquash, zucchini, kikærter, tomater, majroer, gulerødder, fennikel, ingefærrod, mandler, rosiner, spidskommen, paprika, gurkemeje, nelliker, kanel, bouquet garni, persille...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter:
Fyldt græskar med vildris og salvieVisninger: 4.049

Veganere og vegetarer vil sætte pris på denne ret som hovedret, mens det for alle andre er en tilbehør til efteråret. Græskar forbindes traditionelt med Thanksgiving i USA, og i Canada...

Butternut squash, vildris, tørrede kirsebær, valnødder, æblecidereddike, ahornsirup, karry, stødt cayennepeber, kanel, salvie...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4-8 Kalorieindhold: 480
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Hurtigstegt butternut squash og grønkålVisninger: 4.454

Wok-stegt butternutsquash og grønkål er en god tilbehørsret eller en fuldendt frokost. Denne ret er ikke kun lækker, men den supplerer også en seriøs tilgang til sund kost.

butternutsquash, grønkål, chilikrydderi...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 179
Kategorier: Hovedretter, Kød, .
Forfatter:
Bagt svinekød med græskar- og æble-relishVisninger: 4.463

En ret med et engelsk twist, svinekød med græskar- og æblerelish, er mere relevant end nogensinde i efteråret, sæsonen for græskar- og æblehøst. De udtrykker perfekt denne sæsons smag, samtidig med at de er...

svinekød, butternut squash, æbler, rosmarin, salvie...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 487
Forfatter: - berømt kok
Græskarpuré med ristet hvidløg og timianVisninger: 3.004

Denne efterårsret afslører græskarrets evne til at balancere smag; puréen, der simpelthen smelter i munden, kan nemt gå for at være en gourmetret, der stirrer direkte fra låget, hvis den serveres korrekt...

græskarpuré, agerngræskar, porrer, hvidløg, æbler, timian...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Kategorier: Forretter, Kød, .
Spaghetti squash fyldt med kylling, broccoli og ostVisninger: 9.696

Elsker du pasta, men holder øje med din figur? Denne vidunderlige opskrift vil hjælpe med at løse det dilemma. Du skal bruge en særlig slags spaghetti squash og ikke et gram olie, fordi denne vidunderlige...

Spaghetti squash, broccoli, grønkål, hytteost, parmesanost, mozzarellaost, kyllingebryst, mælk, yoghurt...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 2
Forfatter:
GræskargratinVisninger: 19.280

Detaljeret opskrift med fotos.

Butternut squash, kabocha squash, parmesanost, Gruyèreost, fløde, muskatblomme, timian, persille...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Sådan steger du butternut squash (flaskegræskar)

Sådan steger du butternut squash (flaskegræskar)

Det kan virke som om, at det er for svært at tilberede butternutsquash (flaskegræskar eller butternutsquash), som har en hård skræl. Men det er vigtigt at vide,

Forfatter:
Sådan tilbereder du spaghetti squashVisninger: 11.357

Denne trinvise guide vil lære dig mange interessante græskarmadlavningsfærdigheder, herunder hvordan man laver grøntsagsspaghetti. Ernæringseksperter anbefaler græskar til overvægtige, fordi...

spaghetti squash...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 1 græskar Kalorieindhold: 34
Forfatter:
Havregrød med græskarVisninger: 7.750

En eller to portioner havregryn kan tilberedes umiddelbart før brug i mikrobølgeovnen ved medium effekt....

havregryn, græskarpuré, mælk, vaniljeekstrakt, tranebær...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 250
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - berømt kok
Grøntsagslasagne med græskar og escaroleVisninger: 2.399

Detaljeret opskrift med fotos.

Græskar, græskarpuré, lasagnepasta, ricottaost, parmesanost, Fontinaost, Goudaost, æg, mælk, muskatnød, hvidløg, salvie...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - berømt kok
Cremet pasta og græskargrydeVisninger: 2.377

Detaljeret opskrift med fotos.

Græskar, græskarpuré, grønkål, pennepasta, parmesanost, fløde, muskatnød, hvidløg...
Tid: 3 timer. Kompleksitet: let Portioner: 6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Græskarravioli med wontondejVisninger: 2.669

En trin-for-trin opskrift på græskarravioli med tynd wontondej.

Smør, hvidløg, græskarpuré, chilipulver, pinjekerner, æg, wontondej, parmesanost, salvie...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - berømt kok
GræskarpuréVisninger: 16.979

Detaljeret opskrift med fotos.

græskar, græskarpuré...
Tid: 1 time og 57 minutter Kompleksitet: let Mængde: 900 g – 1200 g græskarpuré Kalorieindhold: 103
Forfatter: - berømt kok
Græskar- og auberginekarryVisninger: 4.604

Detaljeret opskrift med fotos.

Butternut squash, blommetomater, peberfrugter, løg, hvidløg, ingefærrod, aubergine, chutneysauce, muskatnød, karry, chilikrydderi, kardemomme, limesaft...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter:
Thai fiskekarryVisninger: 4.509

Detaljeret opskrift med fotos.

Mahi-mahi, butternut squash, peberfrugt, karrypasta, jalapeñopeber, kokosmælk, ris, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 486
Forfatter:
Chili med græskar og sorte bønnerVisninger: 2.545

Detaljeret opskrift med fotos.

Sorte bønner, butternut squash, kålroe, peberfrugt, tomater, løg, hvidløg, ancho peber, chilipulver, spidskommen, koriander, oregano, laurbærblad, græskarkerner, cheddarost, majsbrød...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Ristet butternutsquashVisninger: 11.562

Forvarm ovnen til 180 grader Celsius og steg butternutsquashen, indtil den er mør. Dens søde frugtkød passer godt til rosiner.

Butternut squash, yoghurt, sesamfrø, rosiner, limesaft, forårsløg, persille...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Spaghetti squash med karry skalotteløgsdressingVisninger: 5 314

Kathy Lees ristede spaghetti squash er en tilbehørsret, der komplementerer enhver hovedret, og er forbedret med et duftende smør, men i denne opskrift er det bare blandet med karrypulver, søde skalotteløg og...

Spaghetti squash, skalotteløg, pinjekerner, pestosauce, citronskal, karry, koriander...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 4

Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt