Ananas-mangojuice

Stemmer: 2

Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 1 cocktail

Friskpresset ananas-, mango- og limejuice er en sand tropisk fryd, hvis smag fremkalder følelsen af en tropisk ferie. En mango indeholder næsten halvdelen af det daglige behov for C-vitamin – et fantastisk energiboost! Tilsæt chiafrø til den friskpressede juice for at berige den med essentielle kostfibre, antioxidanter og omega-3 fedtsyrer. Drik juicen med det samme og nyd dens forfriskende smag og sundhedsmæssige fordele.

Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Ingredienser til opskriften:

1 fast mango, skrællet og uden sten (ca. 2 kopper stykker)
2 kopper ananasstykker
2 store saftige limefrugter, skrællede og uden hvide kanter
1 spsk chiafrø (valgfrit)

Forslag til erstatning af ingredienser

Vi anbefaler

Opskrifter med lignende ingredienser: Ananas, mango, kalk, chiafrø

Tilberedning af retten i henhold til opskriften:

Pres saften af mango, ananas og limefrugter i følgende rækkefølge, afhængigt af din juicers indstillinger for hver frugt. Rør chiafrøene i, hvis du bruger dem, og lad dem trække i 5 minutter. Server straks, med is, hvis det ønskes.

Kategorier:

opskrift / Sund kost / Retter rige på fibre / Sunde morgenmader / Sommerretter / Læskedrikke / Frugtdrikke, juice / Morgenmad / Madnetværk - opskrifter

Opskriftsamlinger