Jordbær-æblejuice
Stemmer: 1
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 1 cocktail
Kompleksitet: let
Mængde: 1 cocktail
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 245, samlet fedt 5 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 4 G., kulhydrater 52 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 7 mg, sukker 33 G.
Kalorier 245, samlet fedt 5 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 4 G., kulhydrater 52 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 7 mg, sukker 33 G.
Jordbær og æbler passer smukt sammen i denne aromatiske lyserøde juice, en fantastisk kilde til antioxidanter. Hvis det ønskes, kan du tilsætte chiafrø, der er rige på kostfibre, omega-3 fedtsyrer, calcium og vitaminer. Juicen skal laves lige før du drikker den, da den mister meget af sin næringsværdi under opbevaring. I varmt vejr kan du tilsætte is til juicen og nyde den.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 2 kopper jordbær, afskallede
- 1 mellemstort Red Delicious-æble, skrællet og uden kernehus
- 1 spsk chiafrø (valgfrit)
Vi anbefaler
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Pres først jordbærrene, derefter æblerne, i henhold til din juicers indstillinger for hver frugt. Rør chiafrøene i, hvis du bruger dem, og lad dem trække i 5 minutter. Server straks, med is, hvis det ønskes.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
