Veganske opskrifter


Forfatter:
Vegansk hyrdetærteVisninger: 1.366

Uanset om du faster eller spiser plantebaseret hver dag, vil denne veganske version af hyrdetærte glæde alle, der savner den varmende vinterklassiker. Den ligner præcis...

kartofler, crimini-svampe, purløg, hvidløg, tomatpuré, ærter, gulerødder, rosmarin...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Vegansk chèvre med knust peberVisninger: 1.093

Cashewnødder er ikke de eneste nødder, der kan bruges til fremragende vegansk ost. Stjernen i denne velsmagende, pebrede chèvre er blancherede mandler. Den veganske ostepande er rullet i knust peber...

mandler, citronsaft, miso (sojabønnepasta), hvide peberkorn, hvidløgspulver, kokosmælk...
Tid: 11 timer og 35 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter:
Vegansk dessert “Pavlova”Visninger: 4.557

Denne luksuriøse dessert er den perfekte forkælelse til dig, dine venner og familie, uanset om I er veganere eller ej. Marengsene er lavet med aquafaba, væsken fra en dåse kikærter, som...

jordbær, kikærter, kokoscreme, vinsten, kakao, stivelse...
Tid: 3 timer og 30 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Vegansk fransk toast med havremælkVisninger: 1 158

Essensen af ​​klassisk fransk toast ligger i dens bløde, næsten cremede midte og kontrasterende sprøde skorpe. Denne veganske version bevarer alle disse kvaliteter og er lige så hurtig at tilberede.

surdejsbrød, hørfrømel, kanel, stivelse...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Vegansk Mac and CheeseVisninger: 1.330

Alles yndlingsmakaroni og ost kan laves mælkefri, og den er lige så lækker. Saucen er lavet med cashewnødder, kartoffel- og græskarpuré, og den ostede smag...

Pasta, kartofler, butternut squash, cashewnødder, kokosmælk, citronsaft, hvidløgspulver, stødt cayennepeber, paprika...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter:
Vegansk linsechiliVisninger: 1 206

Denne veganske chili er lige så lækker og nærende som dens kødfulde modstykke takket være kraftige linser, bønner og grøntsager. En krydderiblanding af ancho chili, kanel, spidskommen og hvidløg giver retten en fyldig smag...

Peberfrugter, tomater, kidneybønner, butternut squash, linser, agavenektar, ahornsirup, radiser, avocado, tomatpuré, ancho chili, spidskommen, kanel...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Kategorier: Saucer, Sovs, .
Forfatter:
Vegansk sovsVisninger: 1.935

Denne veganske sauce vil glæde dig med sin umami-smag. Umami er det japanske udtryk for den femte smag (sammen med salt, krydret, sur og sød). For at opnå denne effekt bruges grøntsager i saucen...

Shiitake-svampe, selleri, gulerødder, soltørrede tomater, laurbærblad, timian, salvie, mel...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: let Mængde: 600 ml. Kalorieindhold: 80
Kategorier: Supper, Grøntsager, .
Forfatter:
Vegansk grøntsagscurry gryderetVisninger: 1.329

Denne cremede veganske suppe er, takket være dens kikærter og rigelige grøntsager, mættende nok til en fuld frokost. For at gøre den endnu mere mættende kan du...

Kartofler, gulerødder, blomkål, kikærter, ingefærrod, porrer, limesaft, kondenseret mælk, stødt cayennepeber, karry, koriander...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Kategorier: Desserter, Kager, .
Forfatter:
Vegansk chokoladefondantVisninger: 1.906

Disse utrolige chokoladebrownies er fulde af overraskelser. For det første finder du en flydende midte lavet af tahini, en sesampasta. For det andet er denne dessert vegansk, men alle vil elske den! Smagen er fyldig,...

Premium mel, kakao, kokosolie, tahini...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Veganske kikærte-"krabbe"-kagerVisninger: 895
Opskriftens indhold:

Disse bøffer er fyldt med alle smagene fra traditionelle krabbekager. De har Old Bay-skaldyr, citron og den der syrlige, salte note. Men hvad disse bøffer ikke har, er krabbe.

kikærter, citronsaft, mel, tartarsauce, honning-sennep...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 260
Forfatter:
Vegansk cheddarVisninger: 1.902

Denne veganske cheddar ser ud og smager præcis som den ægte vare! Den er lavet med rå cashewnødder og søde kartofler, hvilket giver den en fast tekstur og den helt rigtige farve, sammen med et par naturlige smagsstoffer...

Cashewnødder, søde kartofler, tahini, miso (sojabønnepasta), citronsaft, løgpulver, hvidløgspulver, gurkemeje...
Tid: 18 timer og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Vegansk cashewnødostVisninger: 2.998

En lille osteskål ser altid elegant ud på en tallerken med kiks, og denne veganske version er ingen undtagelse. Denne opskrift giver to osteskåle med cashewnødder, så den ene kan serveres...

Cashewnødder, citronsaft, kokosmælk, hvide peberkorn...
Tid: 16 timer og 20 minutter Kompleksitet: let Mængde: 500 gram
Vegansk gulerodskageVisninger: 11.340
Opskriftens indhold:

I denne luksuriøse veganske kage komplementerer varme noter af kanel, muskatnød og ingefær perfekt gulerøddernes sødme, som sammen med æblemos og kokosolie gør den lækkert saftig.

Hvedemel, kanel, stødt ingefær, muskatnød, æblemos (puré), gulerødder, mandelmælk...
Tid: 4 timer. Kompleksitet: let Portioner: 10
Forfatter:
Vegansk dalVisninger: 949

Denne veganske indiske ret får sin utrolige smag fra en lang række aromatiske krydderier, herunder karrypulver, karrypasta og garam masala, og takket være de hurtigtkogende røde linser,...

Linser, tomater, kokosmælk, hvidløgspulver, løgpulver, karrypasta, garam masala, chilipulver, gurkemeje, lime, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Kategorier: Supper, Grøntsager, .
Forfatter:
Vegansk sort bønne- og sødkartoffelsuppeVisninger: 1.840

Denne tykke, solide veganske suppe kombinerer de livlige smagsoplevelser fra det spanske køkken. Røget paprika (også kendt som pimentón) giver den en fyldig og velsmagende smag, som selv kødelskere vil elske. Til...

Sorte bønner, peberfrugt, selleri, gulerødder, sød kartoffel, tomatpuré, laurbærblad, koriander, røde peberflager, paprika...
Tid: 1 time. Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Veganske kiksVisninger: 1.070

Disse møre boller er et hit hos ikke bare veganere. Mandelmælk og vegansk smør giver dem en fugtig, sprød tekstur, der minder om klassiske kærnemælks- og flødekiks.

Premium mel, sort peber, mandelmælk, citronsaft, forårsløg...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 12 boller
Kategorier: Desserter, Cupcakes, kiks, .
Forfatter:
Veganske bananmuffinsVisninger: 1.062

Disse bananmuffins er æg- og mælkefri, men alligevel utroligt bløde, saftige og smagfulde. Alt takket være tilsætningen af ​​sojayoghurt og vegetabilsk olie. Også...

Premium mel, kage, yoghurt, bananer...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 12 cupcakes
Kategorier: Saucer, Krydderier, .
Forfatter:
Vegansk parmesanVisninger: 1 182

Denne cashewnøddebaserede opskrift efterligner den traditionelle krydrede, salte og ostede smag af parmesanost. Den kræver kun fem ingredienser. Opbevar den veganske parmesanost i en tætlukket beholder og...

cashewnødder, hvidløgspulver...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 100 gram
Forfatter:
Veganske pandekagerVisninger: 6 252

Lækre og luftige pandekager behøver ikke nødvendigvis at indeholde mælk og æg. Denne veganske opskrift er det perfekte bevis. Pandekagerne er lavet med sojamælk, mel og kokosolie, og...

premium mel, sojamælk, kokosolie...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 340
De bedste linseopskrifter

De bedste linseopskrifter

Supper, salater, vegetariske hovedretter og meget mere – der er utallige måder at bruge disse protein- og fiberrige bælgfrugter på.

Gajar ka halwa - vegansk opskriftVisninger: 3.892

Denne populære dessert tilberedes i det nordlige Indien om vinteren, hvor der er rigeligt med røde gulerødder (gajar). Mens de fleste indiske desserter anses for at være alt for søde, har gajar ka halwa en mere...

gulerødder, pistacienødder, mandler, mandelmælk, mandelmel, kardemomme...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter: - kok
Hvid bønnedip med tortillasVisninger: 2.431
Opskriftens indhold:

Denne velsmagende dip med hvide bønner er tilsat den fyldige, krydrede smag af madras karrypulver, hvidløg og friske krydderurter. Den er lavet uden animalsk fedt, er utrolig mør og fløjlsblød, og...

Cannellinibønner, pitabrød, citronsaft, persille, stødt cayennepeber, spidskommen, karry...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6
Forfatter: - kok
Bagte aspargesVisninger: 3.414

Lysegrønne asparges er altid et højdepunkt på enhver julemiddag. Stilkene i sig selv er slående, så de serveres bedst hele. For at fremhæve aspargesens saftighed og delikate smag,...

asparges...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter: - kok
Veganske chokoladedonutsVisninger: 3.942
Opskriftens indhold:

Bag luksuriøse chokoladedonuts med mørk chokoladeglasur for maksimale sundhedsmæssige fordele. De er uden raffineret sukker og mælkeprodukter, men alligevel utroligt luftige og bløde...

Mandelmælk, vindruekerneolie, agavenektar, kagemel, hørfrømel, donuts, chokoladestykker (granulat), kakao...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Mængde: 12 donuts
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Vegansk Fettuccine Alfredo med CitronVisninger: 9.097

Denne veganske version af italiensk fettuccine Alfredo pasta er rig på fibre og fedtfattig, men alligevel lige så lækker som traditionel pasta. Sojaflødeosten gør saucen...

Fettuccine pasta, sojamælk, mandelmælk, citronskal, mandler, flødeost...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 520
De bedste tofu-opskrifter

De bedste tofu-opskrifter

Disse tofuopskrifter er perfekte til vegetarer eller dem, der bare ønsker en kødfri middag.

De bedste kilder til plantebaseret protein

De bedste kilder til plantebaseret protein

En certificeret ernæringsekspert deler, hvilke vegetariske fødevarer der er mest næringsrige.

Lækre retter med veganske køderstatninger

Lækre retter med veganske køderstatninger

Med disse originale vegetariske opskrifter er klassiske retter som pulled pork, krabbekager og endda bacon nu tilgængelige, selv for dem, der ikke gør det.


Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt