Havregrynsenergikugler med honning
Stemmer: 2
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Disse søde og seje, mundrette sunde snacks er fyldt med superfoods som honning, tranebær og hørfrø. Et par af disse til dessert eller som snack er nok til at tilfredsstille din søde tand og øge din energi.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 1 kop havregryn
- 1 kop jordnøddesmør
- 0,5 kop kokosflager
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: havregryn, hørfrø, tørrede tranebær, honning, Jordnøddesmør, kokosflager
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- I en foodprocessor kombineres 1 kop hver af havregryn og sprød jordnøddesmør med 1/2 kop sødet kokosnød, 1/3 kop hver af stødt hørfrø, hakkede tørrede tranebær og honning.
- Form kugler på 2,5 cm, og rul dem i hørfrø. Sæt dem i fryseren, så de stivner. Dryp med honning og server.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
