Chokolade mandel havregryn slik
Stemmer: 1
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 61, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer G., proteiner 2 G., kulhydrater 6 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Kalorier 61, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer G., proteiner 2 G., kulhydrater 6 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.
Disse slik tager bogstaveligt talt 10 minutter at lave. Disse søde kugler vil helt sikkert glæde dem, der følger en sund kost, da de indeholder mandelsmør, honning, havregryn og mørk chokolade.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 1/2 kop mandelpasta
- 3 spiseskefulde honning
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- 1/3 kop havregryn
- 1/4 kop mørke chokoladestykker
- 1/4 kop stødt hørfrø
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: havregryn, mørk chokolade, chokoladestykker (granulat), mandelpasta, vaniljeekstrakt, hørfrø, honning
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Bland mandelsmør, honning og vaniljeekstrakt i en mellemstor skål. Tilsæt havregryn, chokoladestykker og hørfrø og bland godt.
- Rul den resulterende blanding til kugler med en diameter på 3 cm og læg dem på bagepapir. Stil dem på køl i 30 minutter.
Forfatter af opskriften - Keri Glassman er ernæringsekspert.
Kategorier:
Lignende opskrifter
