Opskrifter fra Afrikansk Køkken


Forfatter:
Couscous med græskarsovs og kikærterVisninger: 2.340

Denne marokkansk-inspirerede butternut squash- og kikærtegryde kan serveres som hovedret eller tilbehør. Ras el hanout og kanel tilføjer en varmende, sød-krydret smag, mens tørrede abrikoser...

Couscous, butternutsquash, spinat, kikærter, tomater, persille, mynte, kanel, tørrede abrikoser...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Kyllingevinger med marokkansk harissaVisninger: 1.311

Krydrede kyllingevinger er et sikkert tilbehør til øl, elsket for deres sprøde skorpe og livlige, krydrede smag. Kombineret med marokkansk harissa er disse vinger særligt lækre og...

Kyllingevinger, guajillo peber, koriander, spidskommen, appelsiner, radiser, oliven, mynte...
Tid: 2 timer og 40 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 - 8
Forfatter:
Salat med bulgurVisninger: 3.692

Denne lækre og nemme marokkanske tilbehørsret passer godt til grillet kød eller fjerkræ. For at sikre, at bulguren er luftig og især appetitlig, rist den i...

bulgur, agurker, oliven, vineddike, dild...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 386
Forfatter:
Marokkansk kikærtepasta med oksegrydeVisninger: 3 209

Forkæl dig selv og dine kære med en hurtig og nem marokkansk-inspireret ret. Kogt pasta med kikærteskaller blandes med en gryderet med hakket oksekød. Rosiner, ras el hanout,...

kikærter, hakket oksekød, peberfrugt, tomatpuré, rosiner, mynte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 640
Forfatter:
Marokkansk kyllingecouscousVisninger: 5.737

Basen for denne marokkanske ret er couscous og stegt kyllingebryst. Begge ingredienser tilberedes ret hurtigt, hvilket gør den til en luksuriøs godbid selv på en hverdagsaften efter en travl arbejdsdag.

Gulerødder, kyllingebryst, løg, spidskommen, kanel, couscous, kikærter, tørrede abrikoser, svesker, citron, koriander...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 531
Forfatter:
Grillet kylling med bulgurVisninger: 3.170

Blot to ingredienser – druer og kanel – forvandler almindelig kylling med bulgur til en fantastisk marokkansk-inspireret ret. Før grillning gnides kyllingelår med en krydderiblanding, herunder...

Kyllingelår, bulgur, druer, stødt cayennepeber, stødt ingefær, citronskal, kanel...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 444
Forfatter:
Afrikansk sommergrøntsagscouscousVisninger: 2.612
Opskriftens indhold:

Denne nemme vegetariske ret er fyldt med de lækre smagsoplevelser fra det levantinske køkken. Couscous dampes i kogende vand, løsnes og serveres med stuvede grøntsager og marokkansk pesto. Til...

couscous, pestosauce, zucchini, bladbede, gulerødder, rosiner, mandler...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 525
Forfatter:
Marokkansk sommersalat og grillet koteletVisninger: 2.856

Den marokkanske kotelet serveres med en let, saftig salat af romainesalat, agurker, tomater, rødløg og friske krydderurter (mynte eller koriander) i en olivenoliedressing,...

Hakket oksekød, salattomater, agurker, salat, romainesalat, fetaost, harissasauce, pitabrød, mynte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 405
Kategorier: Supper, Kød, .
Forfatter:
Marokkansk kødbolle- og spinatsuppeVisninger: 3.451

Denne lækre, krydrede marokkanske suppe er lavet med kyllingebouillon, som derefter hældes over sauterede gulerødder med en koriander- og forårsløgpuré. Den samme puré blandes derefter i hakket oksekød...

hakket oksekød, harissasauce, spinat, couscous, spidskommen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 400
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Mellemøstlige kalkunkoteletterVisninger: 3 102

Den nordafrikanske krydderiblanding ras el hanout, blandet i den hakkede kalkun, giver disse kalkunkoteletter en fantastisk orientalsk smag, mens den generøse mængde spinat fylder dem med masser af sunde fibre.

hakket kalkun, spinat, koriander, pitabrød...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 500
Kategorier: Grill, Kød, Fastfood, Pita, Forretter, Kød, .
Forfatter: - berømt kok
Lammeshawarma marineret i ras el hanout med tahinisauce lavet af søde peberfrugter og valnødderVisninger: 4.385

Forkæl dig selv med en autentisk østlig shawarma med lam marineret i ras el hanout, et nordafrikansk krydderi. Denne blanding er perfekt afbalanceret og giver kødet en vidunderlig...

Vineddike, kardemomme, koriander, stødt ingefær, kanel, muskatnød, allehånde, nelliker, safran, hvidløg, rødløg, lam, valnødder, tahin, yoghurt, spidskommen, stødt cayennepeber, sød peber, pitabrød, pitabrød...
Tid: 5 timer og 35 minutter Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 8
Kategorier: Hovedretter, Kød, Grill, Kød, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Marokkansk grillet lammekølleVisninger: 5 283

En sofistikeret marokkansk juleret med grillet lammekølle og en duftende couscous. Og når man tænker på, at couscous kun tager få minutter at tilberede, og...

Hvidløg, mynte, gurkemeje, koriander, spidskommen, citron, lam, yoghurt, srirachasauce, smør, løg, bouillon, couscous, pinjekerner...
Tid: 6 timer og 40 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6
Marokkanske gulerødderVisninger: 8 679

En stærk, krydret dressing i marokkansk stil giver denne rå gulerodssalat en ubeskrivelig smag. Gulerødderne skæres diagonalt i tynde skiver (helst på en mandoline) og dryppes med...

gulerødder, harissa sauce, citronsaft, spidskommen, paprika...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Brune ris med kylling og grøntsagerVisninger: 15.344

Denne ret er lavet med enkle og overkommelige ingredienser: ris, kylling og grønne bønner med søde peberfrugter, men den aromatiske ras el hanout-krydderi, masser af friske krydderurter og ristede pinjekerner...

Brune ris, grønne bønner, peberfrugt, grillet kylling, pinjekerner, vindruekerneolie...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 489
Forfatter:
Ristet blomkål med marokkansk harissaVisninger: 4.701

Lav en livlig og farverig tilbehørsret med ristet blomkål. Marokkansk harissa tilføjer en vidunderlig orientalsk smag. Denne pasta er nem at lave derhjemme ved hjælp af en blanding af...

Blomkål, guajillo peber, koriander, spidskommen, citronsaft, harissasauce, koriander...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 110
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Ovnbagt kylling med marokkansk harissaVisninger: 4 229

At stege kylling på den måde, der er beskrevet i denne opskrift, giver saftigt, mørt kød med en sprød, gyldenbrun skorpe. Og hjemmelavet harissa vil tilføje en fantastisk smag og fylde dit hjem med...

Kylling, guajillo peber, koriander, spidskommen, selleri, citronsaft, harissasauce, hvidløg...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: let Portioner: 2
Forfatter:
Marokkanske bagte søde kartoflerVisninger: 11.700

Denne ret er et bevis på, at sund mad kan være utrolig velsmagende og dufte lækkert. De livlige farver på grøntsagerne på tallerkenen skaber en virkelig festlig atmosfære.

Søde kartofler, aubergine, cherrytomater, citronsaft, koriander, spidskommen, stødt ingefær, tørrede abrikoser...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 190
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Marokkansk couscousVisninger: 10.000

For at give couscous en fyldig og spændende smag, damp den i kyllingebouillon sammen med skalotteløg sauteret i smør. Før servering, vend med små sorte rosiner og ristede pinjekerner...

Couscous, skalotteløg, gulerødder, selleri, pastinakrod, pinjekerner, kylling, timian, dild, sort peber, rosiner...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 275
Forfatter:
Kylling i marokkansk stil med græskar i en slowcookerVisninger: 10.963

Kylling med grøntsager i en sød og krydret sauce, tilberedt i en slowcooker, er lækker, saftig og mør. En blanding af orientalske krydderier giver en vidunderlig smag og aroma, mens butternut squash...

Kyllingelår, butternutsquash, majroer, porrer, spidskommen, koriander, gurkemeje, rosiner...
Tid: 4 timer og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Saucer, Krydderier, .
Marokkansk krydderiblanding merguezVisninger: 12.793

Merguez-krydderi er sammen med harissa en essentiel ingrediens i fremstillingen af ​​krydrede merguez-pølser. Det gør pølserne utroligt velsmagende, lækre og fulde af smagsnuancer fra øst...

paprika, fennikelfrø, spidskommen, koriander, kanel, stødt cayennepeber, sort peber, flormelis...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Mængde: 3/4 kop Kalorieindhold: 16
Kategorier: Hovedretter, Kød, Grill, Kød, Forretter, Kød, .
Marokkanske merguez-pølserVisninger: 13 157

Merguez-pølser, traditionelle i Marokko og i hele Nordafrika, er så lækre og velsmagende, at de er blevet populære uden for det afrikanske kontinent. De er blevet populære i Mellemøsten og Europa.

Hakket oksekød, hakket lam, merguez-krydderi, harissasauce, svinetarme, kupaty (stegepølser), hvidløg, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-5 Kalorieindhold: 347
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Marokkansk lammelårstagineVisninger: 6.361

I nordafrikanske lande, herunder Marokko, er den mest almindelige og traditionelle ret tagine. Den er lavet af let stegt kød, der simres med grøntsager og krydderier.

Lam, løg, hvidløg, ingefærrod, chilipulver, gurkemeje, spidskommen, kardemomme, kanel, tomater, bouillon, brun farin, lime, kartofler, butternut squash, sød kartoffel, couscous...
Tid: 3 timer og 45 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6
Forfatter:
Marokkansk kalkungryde i slow cookerenVisninger: 5 371

Kød stuvet med tørret frugt er meget populært i det marokkanske køkken. Dens søde smag er typisk blandet med en række salte og aromatiske krydderier og urter. Lad kalkun simre med rosiner i en slowcooker...

Allehånde, kalkun, butternut squash, kikærter, tomater, tørrede abrikoser, rosiner, gulerødder, rødløg, chili, citron, koriander, persille, hvidløg, spidskommen...
Tid: 6 timer og 20 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4
Kategorier: Forretter, Kød, .
Marokkanske briouats med kyllingVisninger: 3.327

Fyld dit hjem med magiske aromaer fra Østen ved at tilberede den traditionelle marokkanske snack, briouats. Disse små, sprøde pandekager er fyldt med kylling stuvet i krydderier som safran,...

Kylling, løg, stødt ingefær, hvide peberkorn, kanel, safran, gurkemeje, koriander, Varka-dej, filodej, forårsrulledej, smør, æg...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 4
Marokkanske briouats med kødfyldVisninger: 6.041

Briouater er en marokkansk snack fyldt med et sødt eller kødfyldt fyld, pakket ind i tynd dej og stegt i olie. Lav sprøde trekantede briouater fyldt med kefta, et hakket oksekødsfyld...

Hakket oksekød, hakket lam, løg, paprika, spidskommen, kanel, smør, persille, æg, Varka-dej, filodej, forårsrulledej...
Tid: 1 time. Kompleksitet: gennemsnit Portioner: 6
Forfatter:
Marokkansk grillet tilapia med aubergineVisninger: 5.872

Tilapia og aubergine med marokkansk pesto består af grillede tilapiafileter med pestosauce, serveret med grillet aubergine og couscous. En lækker, enkel ret, og hvad mere er,...

tilapia, couscous, aubergine, paprika, koriander, spidskommen, yoghurt, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 470
Kategorier: Grill, Fisk, .
Forfatter: - berømt kok
Marokkansk grillet stribet aborreVisninger: 3.294

Marokkansk køkken er altid rigt på urter, krydderier og krydderier, hvilket skaber en varm, levende og uforglemmelig smag. For at give saftig havbars et orientalsk præg, steg den...

Appelsinjuice, timian, oliven, aborre, honning...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 343
Kategorier: Grill, Fisk, .
Forfatter:
Marokkansk grillet laksVisninger: 3.559

I Maghreb-køkkenet, og især det marokkanske køkken, bruges fermenterede mejeriprodukter ofte i varme retter. Sammen med krydderier giver de en rig smag og aroma til fisk eller kød.

laks, koriander, spidskommen, persille, yoghurt...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 395
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter: - berømt kok
Kylling tagineVisninger: 19.134

Tagine er en marokkansk ret med grøntsager og kød, der er stuvet i deres egen saft. I dens hjemland tilberedes den i en lergryde med et højt, konisk låg, også kaldet en tagine. Men hvis du ikke har...

Kyllingelår, kikærter, harissasauce, safran, kanel, allehånde, anisfrø, kardemomme, muskatnød, gurkemeje, nelliker, stødt cayennepeber, muskatblomme...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4
Forfatter:
Marokkansk kyllingebryst med couscousVisninger: 7 114

Varmende ingredienser som honning, ingefær og ras el hanout (en marokkansk krydderiblanding) giver denne kyllingemiddag en hyggelig efterårssmag.

Kyllingebryst, rødløg, gulerødder, ingefærrod, couscous, kanel, anisfrø, nelliker, gurkemeje, muskatblomme, koriander, rosiner, mandler, honning...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 460
Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, .
Varm gulerods- og spinatsalatVisninger: 6.948

En detaljeret opskrift på varm salat med billeder...

spinat, gulerødder, citronsaft, hvidløg, spidskommen...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 120
Forfatter: - kok
Afrikanske kødboller med couscousVisninger: 7 101

En detaljeret opskrift på kødret med billeder....

Hakket oksekød, couscous, dadler, oliven, hvidvin, brun farin, citronskal, løg, hvidløg, æg, havregryn, rasp, røde peberflager, kanel, spidskommen, tomater, tomatpuré, persille, koriander...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4

Tilbage Forward
Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt