Gulerodskage i et glas
Stemmer: 3
Tid: 6 timer og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 360, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 2,5 G., proteiner 16 G., kulhydrater 55 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 270 mg, sukker 24 G.
Kalorier 360, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 2,5 G., proteiner 16 G., kulhydrater 55 G., fiber 6 G., kolesterol 0 mg, natrium 270 mg, sukker 24 G.
Gulerodskage-fans vil elske denne grød med smagen af deres yndlingsdessert. Denne havregrød kræver ingen tilberedning. Alle ingredienserne blandes sammen i et glas aftenen før, og grøden trækker i køleskabet natten over. Om morgenen kan du nyde smagen af gulerodskage uden at skade din figur og med sundhedsmæssige fordele, da denne havregrød er rig på fibre, protein og vitaminer. Dens søde og krydrede smag kommer fra revne gulerødder, rosiner, kokosflager, valnødder, en knivspids kanel, et strejf af vanilje og mørkebrunt sukker med karamelnoter. Du kan dryppe med honning, hvis det ønskes.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- Honning til at dryppe med, valgfrit
- 3/4 kop skummetmælk
- 0,5 kopper havregryn
- 1 tsk mørkbrunt sukker
- 1/8 tsk vaniljeekstrakt
- 1 lille gulerod, fintrevet
- 1 spsk ristede søde kokosflager
- 1 spsk. rosiner
- 1 spsk. ristede hakkede valnødder
- En knivspids stødt kanel
- Specialudstyren halvliters krukke eller beholder med låg
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: havregryn, mælk, brunt sukker, gulerod, kokosflager, valnødder, rosin, kanel
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Om aftenen blandes mælk, havregryn, brun farin, vaniljeekstrakt, gulerødder og en knivspids salt i et glas (eller en beholder). Luk låget og ryst. Stil det på køl i mindst 6 timer eller natten over.
- Om morgenen drysser du din havregrød med kokosflager, rosiner, valnødder og kanel. Dryp eventuelt med honning.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
