Frugis med mango og jordbær i et glas
Stemmer: 1
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 91, samlet fedt 1 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 1 G., kulhydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Kalorier 91, samlet fedt 1 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 1 G., kulhydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Denne lækre, sukkerfri frugtdessert giver en forfriskende kølighed på en varm dag og er klar på ingen tid. I modsætning til andre typer ispinde eller is behøver du ikke vente længe på, at den stivner i fryseren, fordi den er lavet med is. Blend den i en foodprocessor med mango og jordbær. Den naturlige sødme fra disse frugter er nok til at gøre denne frosne dessert til en sand lækkerbisken. Pres hver portion med limesaft for en ekstra forfriskende aroma og smag, og nyd.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- Is i tilstrækkelig mængde
- 2 mangoer, skrællede og hakkede
- 2 kopper jordbær, afskallede og hakkede
- Saft af 1 lime + både til servering
Vi anbefaler
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Fyld en foodprocessor med is. Blend, indtil isen er meget fin, som sne. Tilsæt mango og jordbær, og puls igen for at blande.
- Fordel frugtisen i glas eller skåle og dryp med limesaft. Pynt med limebåde og server straks.
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
