Ruller med skinke, ost og æble
Stemmer: 2
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 449, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 19 G., kulhydrater 47 G., fiber 9 G., kolesterol 34 mg, natrium 654 mg, sukker 17 G.
Kalorier 449, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 19 G., kulhydrater 47 G., fiber 9 G., kolesterol 34 mg, natrium 654 mg, sukker 17 G.
Skinke-, ost- og æbleboller - en detaljeret opskrift.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 1/2 hoved rødløg, skåret i tynde halve ringe
- 1/3 kop fedtfattig naturlig yoghurt
- 2 spsk hakket frisk dild eller persille
- 2 spiseskefulde honningsennep
- Groft salt og friskkværnet peber
- 1,5 spsk. olivenolie
- 120 g mager, kogt skinke, skåret i strimler
- 90 g schweizerost, skåret i strimler
- 1 hoved kål romainesalat, riv i små stykker
- 1 æble, tyndt skåret
- 4 hvedefladbrød (tynd pitabrød eller tortilla) (opskrift majstortillas, opskrift hvedetortillaer)
- 3 kopper friske jordbær, halveret
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: rødløg, yoghurt, dild, honning sennep, skinke, Schweizisk ost, romainesalat, æbler, tortilla, hvedefladbrød, jordbær
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Kom rødløget i en skål, dæk med koldt isvand, og lad det stå i 10 minutter. Hæld vandet fra og pres det let med hænderne.
- I en stor skål blandes yoghurt, dild, honningsennep og salt og peber efter smag. Tilsæt olivenolie og 1 spiseskefuld vand og bland indtil en jævn masse. Tilsæt løg, skinke, ost, salat og æble og bland godt. Fordel blandingen på tortillaerne og rul hver tortilla til en pølse. Skær pølserne i halve og server med jordbær.
Kategorier:
Lignende opskrifter
