Bagt banan- og blåbærpuré
Stemmer: 2
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 120, samlet fedt 1 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 2 G., kulhydrater 31 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Kalorier 120, samlet fedt 1 G., mættede fedtstoffer 0 G., proteiner 2 G., kulhydrater 31 G., fiber 4 G., kolesterol 0 mg, natrium 2 mg, sukker 18 G.
Kombinationen af søde, bagte bananer og modne blåbær i denne puré vil helt sikkert tilfredsstille din lille guldklumps søde tand. Denne naturlige puré indeholder ingen tilsatte ingredienser eller sødestoffer og er en vidunderlig dessert til din lille guldklump. De anførte mængder ingredienser giver cirka 1,5 kopper puré. Eventuelle rester kan opbevares i køleskab eller fryses.
Vi anbefaler
Opskrift:
Placer 3 skrællede bananer og 2 kopper blåbær på en bageplade beklædt med bagepapir. Bag ved 175 °C, indtil bærrene sprænges, og bananskrællerne er mørkebrune, 20-25 minutter. Tag dem ud af ovnen og lad dem køle let af, og skræl derefter bananerne. Blend bananerne og blåbærrene i en foodprocessor, indtil de er glatte. Lad dem køle af, og hæld dem derefter i en lufttæt beholder, og opbevar dem i køleskabet i op til 3 dage, eller frys dem i op til 1 måned.
Kategorier:
Lignende opskrifter
