Opskrifter med lavt kolesteroltal


Kategorier: Grill, Grøntsager, frugter, .
Forfatter:
Grillet majsVisninger: 20 299

Pensl hele majskolber med en jævn blanding af smør og barbecuesauce, pak dem derefter ind i folie og grill dem, indtil de er møre. Denne enkle tilbehørsret er klar til at spise på bare 15 minutter.

majs, hvidløg, chili, ancho peber, barbecuesauce...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 264
Forfatter:
GræskarspaghettiVisninger: 11.940

Detaljeret opskrift med fotos.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, løg, hvidløg, ansjoser, kapers, basilikum, græskar, hvidvin, røde peberflager, tomater, oliven, Kalamata oliven...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 275
Kategorier: Salater, Varm, Grønne, Frugt, Kød, .
Forfatter:
Salat med æbler og skinkeVisninger: 9.488

Detaljeret opskrift med fotos.

Æbler, skinke, Dijon-sennep, sennep, æblecidereddike, salat, endivie, brøndkarse, skalotteløg, citronsaft, cremefraiche...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 234
Kategorier: Salater, Varm, Grøntsager, Med pasta, .
Forfatter:
Varm græskar- og hvedekornsalatVisninger: 6.013

Detaljeret opskrift med fotos.

Fuldkornshvede, perlebyg, tomater, cherrytomater, cherrytomater, græskar, agernsquash, ost, Pecorino Romano-ost, laurbærblad, persille, røde peberflager...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 293
Forfatter: - TV-kok
Bagte capellini med svampeVisninger: 7 138

Detaljeret opskrift med fotos.

Capellini pasta, ost, svampe, champignoner, mozzarellaost, cheddarost, løg, hvidløg, peberfrugter, tomater, italienske krydderier, kupaty (stegepølser), salt og krydderier, basilikum...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: let Portioner: 6 Kalorieindhold: 323
Forfatter: - kok
Bagt blomkål med jordskokkerVisninger: 9.540

En tilbehørsopskrift lavet med ristet blomkål og jordskokker, smagt til med spidskommen og cayennepeber.

blomkål, jordskokker, purløg, stødt cayennepeber, chili, spidskommen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4-6 Kalorieindhold: 185
Forfatter: - berømt kok
Ristede rosenkål med granatæble og hasselnødderVisninger: 7 212

En opskrift på en tilbehørsret med ristede rosenkål dryppet med granatæblemelasse, toppet med hasselnødder, granatæble samt lime- og appelsinskal.

Rosenkål, granatæble, granatæblemelasse, appelsiner, limesaft, nødder, hasselnødder...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let Portioner: 4-6 Kalorieindhold: 295
Kategorier: Saucer, Dips, .
Forfatter:
AvocadosauceVisninger: 36.664

Detaljeret opskrift med fotos.

Avocado, ost, fetaost, citron, koriander, chili, citronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: let Portioner: 4 Kalorieindhold: 162

Tilbage Forward
Opskrifter i alfabetisk rækkefølge

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt