Appelsin Vanilje Smoothie

Stemmer: 2

Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4

Start din morgen med denne nærende og forfriskende smoothie. Du kan endda bruge den som erstatning for din morgenhavregrød, for det er faktisk havregrød! Havregryn lægges i blød i appelsinjuice i et par minutter og blendes derefter med vaniljeyoghurt og is, hvilket skaber en glat, fløjlsblød smoothie med en vidunderlig cremet smag og vanilje-citrusaroma – lige hvad du har brug for til en energigivende morgen!

Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Ingredienser til opskriften:

2 kopper appelsinjuice
1/4 kop hurtigkogende havregryn
1 kop vaniljeyoghurt

Forslag til erstatning af ingredienser

Vi anbefaler

Opskrifter med lignende ingredienser: havregryn, Appelsinjuice, yoghurt, vaniljeekstrakt

Tilberedning af retten i henhold til opskriften:

I en blender kombineres 2 kopper appelsinjuice og 1/4 kop hurtigkogende havregryn; lad det trække i 10 minutter.
Tilsæt 2 kopper is, 1 kop vaniljeyoghurt og 1/2 tsk vaniljeekstrakt; blend indtil en jævn masse.

Kategorier:

opskrift / Sund kost / Sunde morgenmader / Blender / Læskedrikke / Milkshakes, isdrikke / Smoothie / Madnetværk - opskrifter

Opskriftsamlinger