Jordnøddesmørmousse
Stemmer: 2
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 258, samlet fedt 12 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 10 G., kulhydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, sukker 19 G.
Kalorier 258, samlet fedt 12 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 10 G., kulhydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, sukker 19 G.
En sund, diætpræget dessert rig på protein og mælkefri. Moussen er lavet med blød tofu og jordnøddesmør. Blot en tredjedel kop jordnøddesmør vil give desserten dens fantastiske smag, så du ikke engang bemærker tofuen. Blend ingredienserne sammen med flormelis i en blender, afkøl moussen og server i elegante glas eller kopper med en klat lækker, klæbrig skumfiduscreme, drysset med jordnødder og chokolade.
Vi anbefaler
Opskrift:
I en blender blendes 350 gram blød tofu med 1/3 kop af hver af fedtreduceret jordnøddesmør og flormelis, indtil det er glat. Hæld det i glas, dæk med plastfolie, og stil det i køleskabet, indtil det stivner, i mindst 30 minutter. Pynt inden servering. skumfiduscreme drys med hakkede jordnødder og/eller chokolade.
Opskrifter med lignende ingredienser: tofu, Jordnøddesmør, flormelis, skumfiduscreme, Jordnød, chokolade
Kategorier:
Lignende opskrifter
