Quinoa-gryn

• Simpel quinoa- og pinjekernepilaf

Detaljeret opskrift med fotos.

• Vegetariske koteletter
• Yoghurtsauce
• Sådan samles sandwichen:

"Jeg elsker at lave denne burger på Meatless Mondays. Jeg indrømmer, jeg er en rigtig kødspiser, men jeg tager en pause en gang om ugen og spiser en helt vegetarisk middag." læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Tomat-avocadosauce
• Fyldte peberfrugter

En detaljeret opskrift på kødret med fotos. læs mere

Detaljeret suppeopskrift med billeder. læs mere

• Fava bønnepuré:

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.

• Vegetariske koteletter:
• Til sandwich:
• Agurk-yoghurtsauce:

Detaljeret opskrift med fotos.

Lav denne 25-minutters quinoa-opskrift fra Ingrid Hoffman og server den varm med sauterede løg, grønne chilier og adobo-krydderi for dens gule farve. læs mere

• Vinaigrettesauce med oliven:

Med et bredt udvalg af omhyggeligt udvalgte ingredienser og smagsvarianter kan denne solide salat erstatte et helt måltid. læs mere

Denne salat, lavet med lige dele quinoa og linser og klædt på med en Dijon-sennepsvinaigrette, er høj i protein og meget mættende. læs mere

• Fiske shish kebab:
• Varm salat:

Denne enkle tilbehørsret med quinoa og grapefrugt er et nemt supplement til grillet laks og er tilsat ingefær og balancerer de søde og salte smagsoplevelser med varm honning og serrano chili. læs mere

• Quinoasalat:
• Vinaigrettesauce:

Quinoa er en slags base, hvortil du kan tilsætte dine yndlingsingredienser og -kombinationer og pynte den med en vinaigrette. Det er præcis sådan, Bobby Flay laver sin fantastiske salat: han tilsætter grillet asparges, frisk timian og cremet gedemælk. læs mere

Quinoa er perfekt til en hurtig frokost eller som tilbehør til kød og fisk. Denne ret tilbyder en række forskellige teksturer og friske smagsoplevelser takket være sprøde pinjekerner, rosiner og citronsaft. læs mere

En opskrift på en varm salat med stegte naturlige kalkunbøffer og quinoa. Toppet med tomater, agurker og chilipeber. Serveres med en dressing af olivenolie, sherryeddike, estragon og persille. læs mere

Opskrift på laksefilet med broccoli, edamame og quinoa. Stuvet i grøn te. læs mere

Giv den grundlæggende kyllingenudelsuppe et løft ved at tilsætte quinoa og Cajun-krydderier for et smagsboost. Server hver portion med kold, lækker cremefraiche. læs mere

Magert svinemørbrad, bagt mørt i en blanding af røde chiliflager og ristet quinoa, serveres med en quinoa- og majssalat. Det er det perfekte supplement til denne ret, som er klar på bare 35 minutter. læs mere

Detaljeret opskrift med fotos.

Detaljeret opskrift med fotos.