Morgenmadssnack
Stemmer: 1
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 1,9 kg.
Kompleksitet: let
Mængde: 1,9 kg.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 312, samlet fedt 17 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 4 G., kulhydrater 39 G., fiber 3 G., kolesterol 14 mg, natrium 113 mg, sukker 25 G.
Kalorier 312, samlet fedt 17 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 4 G., kulhydrater 39 G., fiber 3 G., kolesterol 14 mg, natrium 113 mg, sukker 25 G.
Du vil ikke kunne holde op med at spise denne søde snack. Det er en blanding af morgenmadsprodukter overtrukket med chokolade og jordnøddesmør, toppet med tørret banan og toffeestykker. Lav den i forvejen og opbevar den i en tætlukket beholder i op til 3 dage, selvom den sandsynligvis ikke holder så længe!
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 1 kop halvsøde chokoladechips
- 2/3 kop jordnøddesmør
- 110 g usaltet smør, smeltet
- 1/3 spsk. maltet mælkepulver
- 8 kopper morgenmadsprodukter, såsom Rice Chex
- 2 kopper flormelis
- 2 kopper frysetørrede bananer eller bananchips
- 1 spsk. irisgranulat
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: puffede ris, tør morgenmad, halvsød chokolade, chokoladestykker (granulat), Jordnøddesmør, maltet mælkepulver, bananchips, iris
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Bland chokoladestykker, jordnøddesmør, smør og maltmælk i en mellemstor mikrobølgeovnssikker skål. Varm det i mikrobølgeovnen i intervaller af 30 sekunder under omrøring, indtil det er glat. Kom grøden i en stor skål, hæld den smeltede chokolade-jordnøddeblanding i, og rør, indtil blandingen er jævnt fordelt.
- Lad morgenmaden køle lidt af, og hæld den derefter i en stor papirpose eller en lynlåspose. Tilsæt flormelis, bananer og toffeegranulat. Luk eller luk posen tæt, og rør rundt, så alle ingredienserne er godt dækket. Opbevares i en tæt lukket beholder i op til 3 dage..
Kategorier:
Opskriftsamlinger
Lignende opskrifter
