Sådan vasker du dine hænder ordentligt
Det kan virke overraskende, men mange mennesker vasker ikke hænder, når de burde, eller hvis de gør det, gør de det forkert.
Det kan virke overraskende, men mange mennesker vasker ikke hænder, når de burde, eller hvis de gør det, gør de det forkert.
At vaske hænder, mens du tilbereder mad, efter toiletbesøg og generelt bare at vaske hænder, kan hjælpe med at forhindre spredning af bakterier. Det er ret simpelt, men mange mennesker gør det ikke eller gør det ikke korrekt. Her er nogle grundlæggende ting; lær dem for at vaske hænder ordentligt.
Gør dine hænder våde. Tænd for tåleligt varmt vand og fugt dine hænder.
Påfør sæbe. Mange drypper først sæbe i hænderne og skyller det derefter af med rindende vand. For at sæben kan virke ordentligt, skal den påføres fugtige hænder, hvilket vil skabe skum.
Gnid dine hænder sammen. Vær opmærksom på området mellem dine fingre og op ad din underarm. Nogle mennesker lærer børn at synge "Happy Birthday", mens de vasker hænder; at synge denne sang to gange tager cirka 20 sekunder - den anbefalede tid til at skumme op og gnide hænderne.
Skyl grundigt.
Tør dine hænder. Nej, ikke med et køkkenhåndklæde, som du bruger til at tørre op, holde varme bestik eller tørre køkkenbordet af! Det vil kun gøre dine hænder beskidte igen. Tør dine hænder med et håndklæde, du bruger udelukkende til dette formål, eller med et engangspapirhåndklæde.
Hvis du tilbereder mad, skal du vaske dine hænder grundigt.
Huske: Det mest almindeligt anvendte redskab i madlavning er dine hænder, og du skal sørge for, at de er rene i alle faser af arbejdet med maden.
Her er et par situationer, hvor du absolut har brug for at vaske dine hænder:
Efter toiletbesøg (hvilket mange glemmer!)
Efter kontakt med rå fødevarer såsom kød, fisk og æg
Efter telefonsamtalen
Efter søvn
Efter du har nyst, hostet eller kløet dig selv (selv efter at have børstet dit hår)
Før og efter måltider
Mange butikker sælger klar væske, som du kan påføre dine hænder for at reducere bakterier. Håndsprit erstatter ikke håndvask. Det kan dog bruges efter håndvask eller efter behov (f.eks. på en picnic, når du ikke har adgang til et toilet). Jeg bruger ofte håndsprit, når jeg stiger af metroen eller sætter mig i bilen på vej hjem fra arbejde. Tag ikke håndsprittet ud af din taske hvert minut – det anbefales at bruge det højst 8-10 gange om dagen. Hvis du bruger det for meget, kan bakterier forblive på dine hænder og vil ikke blive dræbt.
Det er ikke svært, det lover vi. Bare følg disse fem grundlæggende trin:
Gør dine hænder våde. Tænd for tåleligt varmt vand og fugt dine hænder.
Påfør sæbe. Mange drypper først sæbe i hænderne og skyller det derefter af med rindende vand. For at sæben kan virke ordentligt, skal den påføres fugtige hænder, hvilket vil skabe skum.
Gnid dine hænder sammen. Vær opmærksom på området mellem dine fingre og op ad din underarm. Nogle mennesker lærer børn at synge "Happy Birthday", mens de vasker hænder; at synge denne sang to gange tager cirka 20 sekunder - den anbefalede tid til at skumme op og gnide hænderne.
Skyl grundigt.
Tør dine hænder. Nej, ikke med et køkkenhåndklæde, som du bruger til at tørre op, holde varme bestik eller tørre køkkenbordet af! Det vil kun gøre dine hænder beskidte igen. Tør dine hænder med et håndklæde, du bruger udelukkende til dette formål, eller med et engangspapirhåndklæde.
En video om, hvordan man vasker hænder korrekt med sæbe.
Hvornår skal man vaske hænder
Hvis du tilbereder mad, skal du vaske dine hænder grundigt.
Huske: Det mest almindeligt anvendte redskab i madlavning er dine hænder, og du skal sørge for, at de er rene i alle faser af arbejdet med maden.
Her er et par situationer, hvor du absolut har brug for at vaske dine hænder:
Efter toiletbesøg (hvilket mange glemmer!)
Efter kontakt med rå fødevarer såsom kød, fisk og æg
Efter telefonsamtalen
Efter søvn
Efter du har nyst, hostet eller kløet dig selv (selv efter at have børstet dit hår)
Før og efter måltider
Hvad med håndsprit?
Mange butikker sælger klar væske, som du kan påføre dine hænder for at reducere bakterier. Håndsprit erstatter ikke håndvask. Det kan dog bruges efter håndvask eller efter behov (f.eks. på en picnic, når du ikke har adgang til et toilet). Jeg bruger ofte håndsprit, når jeg stiger af metroen eller sætter mig i bilen på vej hjem fra arbejde. Tag ikke håndsprittet ud af din taske hvert minut – det anbefales at bruge det højst 8-10 gange om dagen. Hvis du bruger det for meget, kan bakterier forblive på dine hænder og vil ikke blive dræbt.
Læs mere: Sådan bruger du håndsprit
Stemmer: 1
Kategorier:
Relaterede artikler
